愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板 - 跑者留言版

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kthjog

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主題: 愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
發表於： 2011-06-28 at 8:56pm

菜鳥的信心大增了

謝謝各位大大前輩們的建議，讓小弟受用不少！
剩下半個月了，我會再試試放慢一些速度，看看可不可再把距離拉長！

還有

看了阿達大大的「邁向秒殺星光之路」後，個人感覺：

被你騙的很值得！讚！ Tongue

安樂使

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發表於： 2011-06-28 at 10:48pm

我也有同樣的疑問，什麼是「活動DM」？哪裡有？

六輕阿成

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發表於： 2011-06-28 at 11:45pm

To kthjog:阿成在拜讀了達辣哥的連載大作後，和您一樣感動呢！有達辣哥和ㄚ南前輩們辛苦的付出，咱們都是幸福的一群跑馬人啦！

其實偶也是貪圖初馬獎，才被騙去跑泰雅的，還好經前輩指點，早設定好”輕鬆完跑、不求成績”的最高作戰原則，而且找了速度相仿的初馬同事作伴，就幸運的上台領紀念錦旗了，依您的練習量，阿成對您有信心啦！

阿成謹提供一個小小的建議：前半馬儘量慢一點，不要一聽到槍聲，就熱血起來，悶著頭往前衝，順利完成一半後，在後半馬繼續維持定速，甚至再快一點點，如此跑起來一定很順暢，加油啊！

廈馬

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發表於： 2011-06-29 at 7:33am

為準備'星光',從昨天起改為下班後1830起跑'情境摹擬跑'跑在昏暗的湖濱北路.一定有許多跑友也是如此吧

.大家加油

ahdar

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發表於： 2011-06-29 at 8:53am

文章發表人阿貴仔

文章發表人 ahdar

經安平區公所協助初步調查，7/16~7/17願配合本活動提供商品折扣的店家如下表，先提供給各位選手作參考。

安平店家	提供優惠方案	願意配合營業至晚上11點
夕遊出張所	持活動DM買東西可享8折	V
熱富麵包	// 9折	V
吉祥豆腐冰	// 9折	V
韓金婆婆	// 綜合豆腐奶酪 1+1 優惠價500元	V
同記豆花	無法打折	V
椿之味	//	V
櫻波日式布丁	持活動DM金額不限可享10元優惠（每人折扣一次）	V
阿麗花生糖	持活動DM買東西可享9折	V
章成麥芽餅	買6罐送85元餅乾	至晚上9點
義豐冬瓜茶	買5杯送1杯	至晚上10點
不老莊藥膳香腸	全面9折	至晚上9點30分
松稜滷味	全面9折	至晚上9點
西井村滷味	豬蹄花第2件7折	至晚上9點30分
吉利號烏魚子	滿1000元以上送劍獅飾品	至晚上8點30分