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愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
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鬼斬 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-03-20
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文章數: 19 		文章選項 文章選項   引述 鬼斬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
    發表於： 2011-07-02 at 10:36pm
我去年10越前還在跑3000公尺 而且跑的不是很輕鬆 11月參加了一場8.4公里的路跑 跑完後還很佩服自己 從那之後我就迷上路跑 在今年一月23號參加了台南古都半馬 更在2月13號在阿里港挑戰初馬 現在要挑戰第一場下午起跑的星光馬 每一場都是新的挑戰 每一場都是初馬 各位初馬的跑有別想太多 好好享受你們的初馬 好好享受回到終點的那個爽字吧Thumbs Up
每跑必爆 還是要跑
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 4946 		文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 9:19pm

吃到飽，喝到撐？開開玩笑可以，萬莫真正執行，真的吃寶喝撐了，跑得動才怪！沒有後遺症才怪！過猶不及，多跑幾回，就知太餓不行，後繼無力，太飽也恐腹痛。
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corredor 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-05-16
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文章數: 338 		文章選項 文章選項   引述 corredor 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 9:01pm
話說跑馬的意外就是我已經不知幾年沒喝啤酒了
今年跑葫蘆墩時
不知不覺就拿起來喝了
這就是跑全馬的魔力
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建春 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-06-19
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文章數: 688 		文章選項 文章選項   引述 建春 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 3:10pm
文章發表人 張嘉佑

半馬和全馬的差別
1.半馬證書不被普查承認..而全馬才有計算次數
2.半馬報名費和全馬報名費通常都差不過200元
3.半馬全馬都要流汗..那不如流個過癮..流個痛快
4.半馬的照片很少..通常人家拍都以全馬為主..除非特別拍半馬的
5.半馬回終點沒什麼感覺..全馬回終點就會有觀眾和相機..感覺很不錯
6.跑全馬可以認識的人更多更廣..

別忘了..
與其跑快又得不到名次...
不如好好享受沿途風光和補給吃到飽.喝到撐還比較實在

至於那些跑前幾名的...
獎金就給他們去搶吧！
我們只要健康和快樂，就夠了！
嘉佑 總是物超所值 跑的很「痛快」Wink我來亂的......
給我全馬就是建春啦！
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格，有閒就來走走看看！
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張嘉佑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-29
位置: 台灣省台北市
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文章數: 833 		文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 2:34pm
半馬和全馬的差別
1.半馬證書不被普查承認..而全馬才有計算次數
2.半馬報名費和全馬報名費通常都差不過200元
3.半馬全馬都要流汗..那不如流個過癮..流個痛快
4.半馬的照片很少..通常人家拍都以全馬為主..除非特別拍半馬的
5.半馬回終點沒什麼感覺..全馬回終點就會有觀眾和相機..感覺很不錯
6.跑全馬可以認識的人更多更廣..

別忘了..
與其跑快又得不到名次...
不如好好享受沿途風光和補給吃到飽.喝到撐還比較實在

至於那些跑前幾名的...
獎金就給他們去搶吧！
我們只要健康和快樂，就夠了！
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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酷酷跑 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-05-13
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文章數: 190 		文章選項 文章選項   引述 酷酷跑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 2:14pm
初馬的朋友免驚啦，有阿南團隊呼你靠及眾多馬友友的加油怕啥。回想我的初馬是2008白河馬拉松，我不知什麼是LSD，只參加過10K及11K比賽各一次就熊熊給他遼落去，結果成績是我的PB3小時55分29秒到現在破不了。明年跑50歲組了，還在想破PB真的有過傷腦筋。初馬熊讚啦Hug。加油。
郭文全。快樂的跑，心情愉悅，廣結善緣。
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陳文進 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-28
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文章數: 790 		文章選項 文章選項   引述 陳文進 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 1:13pm
就只是因為跑半馬不容易被照相機拍到.所以才跑全馬.到現在還在後悔.每週一次LSD只能到24公里.30公里還沒摸過.面對即將到來的挑戰.緊張到食欲下降.工作也無精打采.除了練跑時稍可減低不安感外.整天都活在一種不確定當中.跑半馬時的那種快樂不復存在.取代的是恐懼與不安.不過我不打算放棄.只要身體不受傷.那天一定跑完.以免日後心裡流下遺憾
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張嘉佑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-29
位置: 台灣省台北市
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文章數: 833 		文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 12:34pm
你的初馬賽前還有 20K 的 LSD
而且是地勢平坦的安平星光馬

我當初跑初馬前也是每天瞎鬼混
而且還選擇"櫻花馬拉松"來挑戰
結果當然是痛苦萬分...
還好有賁俊蓮"大姐姐及許奎垣大哥沿路陪跑...
6小時13分才進終點....

其實真的不用太擔心
跟著人群跑就OK了
也相信這場比賽的品質絕對可以讓很多初馬平安達陣
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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beybey 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-07-02
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文章數: 33 		文章選項 文章選項   引述 beybey 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 12:18pm
記得去年第一次報名半馬，是高雄的國際馬拉松。
 
出發地點是世運主場館，心想，高雄世運辦得那麼成功、場館又那麼雄偉壯觀，好吧，就把他當作我的人生初半馬吧。事實上，他是超半馬，距離大概24K多一些。報名完後到比賽的時間約莫是兩個月吧，記得賽前跑了最長的LSD是15K。那個超半馬是完成了。
 
還記得，在最後三公里邊走邊跑的狀況下，回到主場館前時，看到跑全馬的選手不能轉進場館，而得繼續再跑我剛才跑過的距離，當時我心裡想，還好不是跑全馬，太恐怖了。半馬跟全馬的差異，並不是「全馬是半馬的兩倍」，那是級數而非倍數的不同，就這樣，我跟同事說我是不可能去跑全馬的。。。
 
那麼，為什麼這一次會報名星光馬呢？唉，我覺得一切都是「注定」的。
 
第一：因為它在台南又是傍晚的比賽。我喜歡台南，然後，竊以為傍晚跑步還是自己比較能接受的，殊不察，台南下午五點的太陽和溫度依然還是很凶猛的 Ermm
 
其二：真的是被大會promote這次賽事的tone給吸引了。以前看到全馬賽事，都是看看，然後，就沒有然後了。這次因為前面第一點的加持，很有興味的點進網站瞧個仔細，越瞧心裡越是有一股衝動。但畢竟有上一次眼睜睜看別人要再跑一個半馬的恐懼，掙扎了很久，還估狗有沒有兩個月就能全馬上手的菜單 Tongue，找到了那啥FIRST訓練菜單，人家是16週的，我硬是給它modified成9週，然後催眠自己，我應該可以吃的下來吧。。。
 
就這樣，超菜鳥如我，再兩個星期就要上戰場了，那個9週的菜單，因為下雨、忙碌種種因素，並沒有被徹底執行，導致現在心裡壓力巨大無比，至今，只跑過20K LSD的我能完成嗎？這樣的恐懼或許這次參加初馬的大多數人都有吧，呼，真的真的很不輕鬆。
 
 
我想，我沒有辦法接受自己人生的第一次全馬失敗，因為，我是這麼喜歡這個賽事！我想要把人生初馬的完成紀錄，在七月十六日，在星光馬，刻在人生的扉頁上！
 
只有加油囉！
 
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新竹阿信 由上至下檢視
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文章數: 647 		文章選項 文章選項   引述 新竹阿信 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-02 at 11:55am
文章發表人 阿水1

星光馬拉松難得500名初馬參加   包括我在內開玩笑這是我跑星光初馬  建議鼓勵大家發表文章並將初馬參賽感想(含賽前練習 比賽感想 賽後成就感)彙集成冊  我想對推廣馬拉松運動有極大助益
 
初馬幸福跑者加油
好好跑
好好寫
第一次都是最美最讚最苦最甘的回憶
為您們加油喔Clap
新竹阿信部落格
http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/
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