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100年6月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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 主題: 100年6月的跑步日記發表於： 2011-07-14 at 8:49am |
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一個月跑三百公里就要叫阿娘喂？？會被這裡的老馬笑死的啦∼別人只是沒寫出來，動不動一個月五六百公里的人，是不在少數的．
三百公里對我這種不練速度的人來說，真的是太少了．我趕緊看一下這三年的里程記錄，這三年三十六個月裡有一次不到三百．不到四百的只有三個月．有正常跑的月份再包括比賽一多，對自己的要求是有四百以上才算正常∼唉．．別說大話．最近跑太少了啦
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過動兒
Groupie 
註冊日期: 2011-03-15 位置: 高雄 線上狀態: 離線 文章數: 96 |
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發表於： 2011-07-13 at 10:05pm |
看了妳的跑步日記~~~ㄚ嬤違..一個月跑了300公里~~~哇里勒  太歷害啦~~~難怪看你跑馬那麼輕鬆自在~~~自南橫100公里跑完到今天.... 嘿嘿...我跑步的總里程大約100公里不到吧~~~  妳們實在太強囉~~~佩服佩服...
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歡迎光臨 "天天快樂跑" 部落格 批評、指導
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5579 |
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發表於： 2011-07-04 at 3:02pm |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2011-07-04 at 12:45pm |
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本來要睡覺了，看到五百趕快上來回應一下．
學長的五百．和我的伍佰有所不同的啦．
期望學長的五百目標達成，不是五百場喲！而我的五百”場”，嘿嘿嘿，我們家朱大哥說我叫他穿什麼，他就要穿什麼∼∼衝著這點，我就要好好保重跑久一點囉∼∼哈哈，想到就高興，當然不是穿比基比啊．沒那麼容易的啦
 ．
我的伍佰．是我唯一去看現場的偶像哪．
幫學長漏氣一下．是一生最愛的人喔！還有他的白鴿．是為了紀念在台中廣三被誤槍擊致命的那名孕婦所寫的．每回聽到．總要有心情的翻湧啊．
這些歌都是伍佰蠻經典的歌曲．但我最愛的一首是不紅的Last dance!∼∼像學長說的一樣，每回一聽到內心都很激動．因為會回味到生命裡的某一段時光．會觸碰到心裡那既柔軟或剛硬的角落．昨夜再看一回藝術裡的天堂地獄．裡頭有華麗的人物及畫作．我卻偏愛穿插在其中的簡單線條．有空再來說說吧，是那因吶喊著名的孟克所畫的一些灰暗的心情．蠻有味道的，很有感動到我．
我把最愛伍佰的那二片DVD看到壞掉喔．大概沒地方補貨了吧？？？
昨天的廣播難得再聽到了浪人情歌．那濃濃的台味及不標準的咬字，就是伍佰的味道啦．讚！！
我想．七月大概達不到三百三了．沒關係啦．有跑就好．
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2011-07-04 at 12:22pm |
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.............. 編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 6:18am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2011-07-04 at 10:27am |
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六月還有好多事．
學長：你會不會太認真？跑太多了啦
 ．夏天到了．比賽少了，我就自動調成了你們家獅子頭大人說的夏日模式∼慢跑及放暑假了啊（今年更懶了，真是要改進啊）好的．我也要立志認真了∼不要再光說不跑了啦
葳寶：補個周年慶日記囉．那天大家都提到一年前中寮初相見的你啊（不小隻的你
）．至少你也應該要交待一下∼慢跑如何讓你從三十二腰變到廿六腰啊！波波跑友：你問的問題蠻難回答的呢．下回遇到再告訴你．
老貓陳：期待精彩的照片！
十三知的前輩：百信向你問安．下回再請許大哥介紹．也歡迎你．恭喜你交到壞朋友來到這個跑步的快樂世界裡∼這裡還是好人多的，不會害你的啦．
還有．真的謝謝你們在海山馬的補給．那天真的很感動啊．我在回頭時有看到還有兩位跑友十萬火急抱著大西瓜加入戰局．在後半跑到快昏頭時，看到十三知的幾桶清水．真是救命的甘泉啊．因為我們真的太怕熱，而太陽真是熱情的有點過頭了啊．沖個水降溫再前進真的才有繼續向前的動力啊．
到了你們的補給站．好像沒有掛布條？我問大會，他們說不是大會提供的．問了好久，才知道是名叫十三知的路跑團體．
在好像覺得快燒起來的長路上有杯清涼加冰塊的仙草．真是叫人感動啊．來回光顧兩回．啊~因為你們的加持，還有拚到獎金喔．這可是實話．我在回頭時向後半段的跑友說前面有仙草冰．不騙你們．不少人的眼睛都亮了起來呢！
還有，說個小秘密．其實我沒有喝仙草冰．那天我真的是熱到快爆．難得喝不下．我熱到昏頭．拿起杯子就往身上倒．很好玩喔．身上就有了一條條的黑色毛毛蟲
．我熱到頭昏眼花也不介意．有位大哥看我的瘋狂行徑（我還用手直接捉出杯裡的冰）才小聲的說：後面桶裡還有冰塊啦．於是請他用勺子幫我倒進背心裡∼哇，通體舒暢呢！謝謝你們！只有一杯清水也叫人感謝．何況有這麼好的補給．真的謝謝你們！
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13知路跑協會
Senior Member
註冊日期: 2011-06-29 位置: 新北市 線上狀態: 離線 文章數: 111 |
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發表於： 2011-07-02 at 11:12pm |
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不知是天太熱還是許些日子未跑馬讓人變傻，竟然於回文裡將日期寫錯，應該是5/29關山超馬回程搭火車遇跑友而不是6/29在此作更正，唉~~所以呀沒馬可跑的日子是空洞無趣呀! 還好今天是好日好時好天氣，我們的最佳跑友邵進一~邵帥~就是今天7/2開啟環島跑馬夢，一群跑友也一一的熱情相挺，相約起點新店集合起跑，我帶了一小串鞭炮，為這起跑點燃聖火，鞭炮一響~~快跑~~(怕跑太慢會被附近居民丟鞋)，環島正式開始，預 真是不好意思哦~~我只能陪跑到淡水，因為要與我家大小會合去吃大餐囉~ |
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13知路跑協會
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老貓陳
站務管理
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5579 |
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發表於： 2011-07-02 at 7:38pm |
 文華隊長的全家福！
編輯者 老貓陳 - 2011-07-02 at 7:39pm |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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波波
新手上路 
註冊日期: 2008-11-13 位置: 屏東縣 線上狀態: 離線 文章數: 22 |
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發表於： 2011-07-02 at 5:25pm |
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請問「獵殺紅色十月」和「孟霏，嫁給我吧!」的作者七號粉絲與二毛半是誰?文章寫的那麼好,怎麼後來又不寫了?
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13知路跑協會
Senior Member
註冊日期: 2011-06-29 位置: 新北市 線上狀態: 離線 文章數: 111 |
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發表於： 2011-07-01 at 1:06pm |
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從高架橋上俯視這群汗流浹背的跑友們，不禁讓小弟想起2年前還沒加入跑馬圈子時，因為公務緣故接觸馬場，小弟公司為某N牌運動產品公司負責活動會場佈置（欲瞭解更多請上www.1318.com.tw參訪聯絡人蔡佾錩），當時真不懂這群人在做啥?頂著大太陽一直跑跑跑跑…一直跑真是頭殼壞去了，直到遇上這輩子的跑 13知~~蔡佾錩~~共勉之
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13知路跑協會
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