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100年7月的練跑日記 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-07-04 at 8:54am |
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七月開始好久了.今天已經四日了喔.啊,我以為小寶會來開主題?(你的週年感言該丟在這裡的嘛)(嗯.我自己在今年的五一都忘了寫心得了啦) 我這幾天有點懶,有點累.突然腳有點怪怪的呢.有人說是將滿百的症候群??..喲.好恐怖喔.還和朱大哥嗆聲說五百場要請他穿比基尼嚇人呢
七月一日,里程零.我在花蓮鳳林睡到自然醒(隔壁的男同事還來敲門請我們下去吃早餐呢).在木魚及鳥叫聲中醒來.看錶?厚厚!六點半呢,有點嚇人啊.真是是日頭曬”卡撐”囉.花蓮的空氣好清新.這兩年好像關山就跑了好幾回?花蓮也是吧.
八點多參加家祭及公祭.完畢後四處走走.再搭中午的火車回高雄.火車奔馳時我看著窗外.喲....猜我看到了什麼??其實也沒什麼啦,不就是一九三縣道上的紅色監獄.
唉...隊裡朱大哥最喜歡幫我漏氣的八八,一七六,一八八∼萬統盃的路線嘛.
雖然花蓮是我落馬最多次的地方.甚至我們還有經過鳳林榮民醫院∼那年不只落馬,還坐救護車的啊![]() ![]() ![]() ![]() |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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七月二日星期六.不用上班愉快的早晨.不過記憶有點模糊了.
一早應該還是我先到的吧,自己跑了一圈.近日裡澄清湖裡多了好多怪怪的小房子.木頭搭的.外頭有大型黑色的儲水槽.好像說是將有童軍露營的活動所需而設置的.蔡總說是淋浴間.我看起來果然像一格一格的更衣室.不過.白天裡頭會像烤爐呢!一定是極悶的啊.五公里一圈的路上就有二三十間.數量不會太多嗎?最討厭的是園區管理處已公告,七月十一至十七日不開放晨起民眾入園運動.
啊∼真是最大的壞消息啊.跑外頭除了危險有車之外,唉,叫我去哪裡吉普賽啊
![]() 鐘樓原本是遇到流星的地方,今早卻有了明亮的光害.大概在試夜間照明吧?連大年初一都不點燈的路燈也都亮了.在人工的照明下跑著,失去了平日那種安於黑暗裡的寧靜及自在.反而路旁的林裡好像在強烈的對比下而有點不安的蠢蠢欲動?疑心生暗鬼,跑的有點驚心.因為突來的燈光.
跑完一圈這回沒再繞一回,就直路跑回和隊友會合.果然蔡總,胡教授及秀玉就來了.不久葳寶,朱大哥,杜先生,大邱等人好像就陸續的加入了.
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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人一多當然就你一言我一語的哈啦加漏氣.反正大家平常啊,又沒什麼兄弟姐妹般手足的感情啊
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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週六中午是大仔的女婿新居落成∼入厝的囍宴.好多的貴客喔,全省而來的跑友(連高明安出國都先沒回家).大家沒有跑步遠道而來相聚.穿著跑服之外的服裝.又太久沒有比賽?好像大家都白抛抛的呢∼唉.還是我除外啊
![]() 吃吃喝喝加笑笑,和比賽一樣好玩.不過有人很厲害的拚酒呢.好久不見的余奎麟也來了,還有林口的隊友陳豐山夫婦.真是難得的團聚,可惜有些隊友還要拚經濟沒能到場.
吃完飯還有好喝的普洱茶解酒.然後要唉幾聲.有電信區高手開唱.有荔枝大大的買醉,我們大仔的乎我醉.還有∼最經典的是蔡總的女聲伴唱,一生只愛你一個.
我笑到一下子酒都退光光了.開心啊.也謝謝隊友幫我和豐山大哥提早慶生.
三日早上.五公里.
帶著台北來的跑友先跑一圈.介紹一下我們這迷人的場地及路線.但前一天的酒精還是有負擔.我有點∼軟腿啊!於是我走路,放著遠道而來的客人自己去找路.然後等到大家都到了.我笑著說沒力氣.後頭是朱大哥來到.比我好不到哪裡去,也是燒聲加無力.於是大家就跟著我們散步畫仙囉.有人說葳寶跌傷腳?
四日.里程零.最近腳都有點緊,有點小痛.怪呢?是不是休太多跑太少才痛的啊?
不過還是給自己再一天的休息日.明天再跑吧∼希望明天可以跑.
編輯者 賁俊蓮 - 2011-07-04 at 10:49am |
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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![]() ![]() ![]() 趕緊落跑,賁姐要打死囝仔了
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12233 |
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唉.又打錯字了啦....我不會打你的
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貓哥其他的照片在他的部落格.
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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![]() ![]() ![]() 前天跟著老師去我的車友家觀察小朋友,在道別下樓梯時,就這麼成為了名副其實的**圓滾滾**葳寶,直接滑了下來,慶幸的是我的頭保護的很好,沒撞到,但是我的左半邊撞了三個黑青,老師說:「不錯,反應很好,保護動作做的很好~」接著又補了一句話:「ㄜ......老師我會不會太鎮定了呀~~」哈哈~真的是職業病上身^^ 原本是以為只是黑青沒事,不過昨天早上我有去跑,看到朱大哥跟他打聲招呼後我就直接跑向傳習齋,這時還沒啥感覺,等到要去找大家時,左大腿越來越痛,在划船區繞了兩圈決定不上山等大家下來,哪知大家到了六點多還沒下來,我就只好慢慢的走回去了.......... ![]() 下午又再去試驗所跑跑,結果除了一個來之外大家都沒來..........衝了前四公里也是沒事,但又慢慢的痛了起來,跑走完成了10km後就休息了,今早左半邊還是好痛,所以就在家強迫休息一天。
![]() 編輯者 葳寶 - 2011-07-04 at 11:14am |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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別勉強啊
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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![]() 不知道賁姊還記不記得好久好久以前,在某一天晨跑的時候隨口跟我說了一句話:「疑?你才來半年左右而已呀!怎麼感覺你跟我們就好像認識很久的老朋友呀∼∼」 ![]() 大家應該很難想到我滿一年的第一個念頭想到什麼∼我想到的是當初想要去中寮山跟大家團練碰到的一些困擾,和當時唐小哥的反應,現在想起來真的很好笑,當時還好是飛龍大哥熱心的帶我去參加,不然真不知道有沒有這個緣份認識大家,當時跑完大夥在警局前休息,我太害羞了根本不敢主動去跟大家打招呼,不過大概知道誰是誰,遠遠的我就看到朱大哥被大夥(裡面當然還包括了唐小哥 ![]() ![]() ![]() 我想應該說是隊上的各位**大哥哥大姊姊**們都對我很好,讓我的心態從原本不排斥跑步到喜歡上跑步,跑一跑消除心裡的藍色憂鬱∼我跟大夥差不多,早晨跑步的時候大概是我話最多的時候,在學校講話也沒講這麼多。再加上幾乎每早都有朱大哥在逗大家笑,雖然有時候會覺得他太吵了些,不過早上笑一笑一整天都可以精神滿滿 ![]() 最重要的蔡總,無時無刻都幫大家想好,把每一個隊員照顧的好好的,讓大家快快樂樂的出門跑馬,平平安安的回到舒服的家∼ 當然還有胡教授、秀玉姊、賁姊、飛龍大哥和其他隊友們,都把我當成自己的女兒般在照顧我,除了叫我**認真**跑下去外,當然也會盯盯我的功課,讀不好就別想再進澄清湖的大門了 ![]() 至於那個怎麼從33腰變成了26腰嘛........... ![]() 老實說,在這方便我大概就跟朱大哥一樣,自我感覺良好∼為什麼那時候會這麼的大隻勒,是因為國中班上同學個個是重量級,5個破百公斤,所以不管怎麼看我都還算小隻,再加上升學壓力,就這麼一直吃一直吃,上了高中才發現,怎麼同學都變得比我還小隻...........不過說真的,我到現在還不知道我之前到底有多胖?雖然這一年腰圍是一直在縮小,阿不過我怎麼看起來感覺差不多呀 ![]() ![]() 阿達仔大哥常常提醒我,不要忘了當初跑步的初衷,不要跑到最後為了拼成績而忘了初衷,這樣縱使跑的再久,也會失去跑馬的意義了^___^
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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寫的真好
![]() 只不過人家我又沒有**常常**捏你
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