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100年6月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 100年6月的跑步日記
    發表於: 2011-06-30 at 8:16am

對岸的朋友早安啊.星光馬再見囉.一早心情蠻好的.因為太久沒有被叫∼姑娘囉LOL

今早看到新登入的朋友是十三知路跑.
大家有跑海山馬都還記得吧.炎炎烈日下救命的幾桶清水.還有冰涼可口的仙草”冰”.還有補給大哥們幫我加了二勺透心涼的冰塊在背心裡.才讓我一鼓作氣跑回終點.不小心又拿到一千塊的獎金的喲
∼有朋友可以介紹這個團體嗎?∼∼∼原諒我有眼不識泰山
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-30 at 8:55am
六月的最後一天了,其實昨天很晚睡,看一本畫作裡的天堂與地獄一下子忘了時間.不過記掛著月里程不到三百公里,記掛著兩天沒跑了,記掛著隊友說我一直黃牛缺席LOL,臨睡前不忘再催眠自己:我明天一定要早起.唸了十來遍.
果然睡眼惺忪的半夢半清醒.打著哈欠出門.天上只有一個亮亮的星.還是有飄動的烏雲,不過應該不會再下雨了吧?米雷這回是真的死了吧?
放第一瓶水在樹洞裡.抱著第二瓶水跑向無盡的黑暗裡.今天的天色又更黑了,跑向橄欖道是我獨享的自在,都是只有狗沒有人,跑了七年.倒第一回遇到反向走回來的路人.在黑暗中我受到不小的驚嚇.我想.那人大概也嚇的半死吧.在不到五公尺裡無端冒出的人,在預期之外,我的心跳大概有破百吧.都怪今天的夜色太黑了點.
不過我蠻喜歡那無人的小路,也是因為那裡的暗無天日啊.好像可以安心的與天地同在,好像可以跑的忘了自己的存在.偶爾只會有狗兒狂吠宣示地盤嚇嚇我.偶爾會有漫天漫地吵雜的蛙鳴.偶爾會有咕咕的貓頭鷹.偶爾有幾點螢火相伴,在這個安靜的早晨.
跑上鐘樓再繞向後湖區,這段的黑暗裡就有許多快走的路人,他們的速度有時比我的慢跑還要快上不少.我也會以和他們相遇的地點來檢視自己是否跑的太慢了.跑完一圈五公里喝水洗臉再出發.下坡就和小呂及俊賢相遇.兩人有大喘氣,我笑說,喲,兒子操老爸喔!
跟著他們再折返.蔡總他們到了,還有葳寶,朱大哥,胡教授及秀玉.還有大邱跑著自己的路線.我跑在人群的中間.前面有兩隻快跑的兔子,我跟不上,休了兩天反而失了穩定的節奏.再完弓一小圈.有人想偷懶.我笑說只有跑一百公里回來的蔡總有資格吧?其他的人啊.再繞一圈.
於是再跑加量的一圈.當然最後的一公里檸檬桉道也要補滿啊.今天就算十五公里吧.月里程合計是314.195公里∼還有總算補到了三百啊.真是辛苦啊.今天最大的笑點是白目的朱大哥.半路看他約一位跑友(女的)參加星光馬的戀人組.那人客氣的說沒有男伴.有人夠白目的說,啊.不是每天早上都有不同的男生陪你跑?
我和葳寶都有偷笑.真是夠白目啊.平常人家我們看到有走路客帶小三散步運動,都嘛是裝著沒看到的啊.真是笑到沒力啊.
 


編輯者 賁俊蓮 - 2011-06-30 at 9:26am
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-06-30 at 11:07am
冬天跑完哈啦是會感冒的.但夏天跑少一點,走路哈啦是蠻愉快的事.只有走路時會覺得有點涼風.今早蔡總問我說,美酒喝了沒?我說喝了啊!味道蠻特殊的.他說了價格,我有點消化不良∼呵呵.一口氣喝完真的太浪費了啦.蔡總還說那酒他們都是在”快樂”的聚會時,每人淺嚐一杯,因為有蜂蜜的香味比較適合女生喝.我想男生大概是豪爽到越烈越好.十三度是不夠的啦.朱大哥說了句什麼?有點曖昧的嗎?我光顧著發呆.對影成三人的夜晚啊.難怪有點不是味道.後來我又加了一瓶另外朋友送的青梅.又加了半瓶白葡萄.是沒醉,不過隔天就後悔任性而為了∼不是酒後亂?LOL是蕁麻疹發作啊Cry.唉,我都還沒慶祝南橫百公里完跑呢Angry
洗完澡要上班時,打開窗幫我的小樹澆些水.拍拍含羞草,看他慢慢的閉合.金桔樹去年只開了一朵小花,半個金桔也沒結.這幾天有大變化,發現小小的樹大概開了上百朵的小白花.今早有點香味呢.小盆裡還有紅色的酢醬草,也不知哪來的.有時也會開點粉紅色的小花.還有一撮十來株的樟樹.大概一樣是小鳥來拉的屎吧?LOL也讓他慢慢的長著.聞著淡淡的花香,再去上班.會不會過幾天會結個金桔讓我這個夏天有酸酸的清涼?有點小小的期待了!
葳寶早上問,為什麼今天沒到明天不見啊?下午坐車去花蓮,明天參加個告別式.唉∼這幾個月好像這種場合跑了蠻多個了?唉∼∼人生就是如此啊.朋友家在萬榮.離兆豐其實也蠻近的.往花蓮去時,我總會想起以前的那段時光.時光變遷.人事已非啊.帶我們拔蘿蔔的婆婆也生病不在了,上週生病蠻久的爺爺也往生了.唉.上回去林榮山時被小黑蚊還叮到半夜小腿腫到無法走路呢.一切的一切.恍如昨日啊.想來還是會難過的.
剛才有探子馬來報,說了十三知路跑的一點點由來.今天忙著半年報大概沒時間去探問一下.待我下星期回來再說吧.不過好笑的是那個團體的發起人啊,會跑馬拉松的理由和我們都一樣.唉∼∼∼Cry∼∼唉.就是交了壞朋友啦LOL
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郭居�� 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 郭居�� 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-07-01 at 7:33am
......... 


編輯者 郭居�� - 2011-09-22 at 6:17am
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-07-01 at 8:17am
時間過的好快!今天好像是我跟大家見面滿一年的日子...........但是勒今天早上我偷懶沒出現............
所以下午再去補好啦∼∼
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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13知路跑協會 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 13知路跑協會 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-07-01 at 1:06pm

6月29日早上7點半關山馬後回程台北火車上第2、3節車廂清一色是昨日並肩作戰的跑友,今日再聚話匣子一開自然天南地北滔滔不絕,本就答應數位跑友海山馬提供私人補給,聽聞吳宏鋼與陳亮華諸位大哥及人物皆投入本場烤馬大會後心裡更加篤定補給行動。據路透社報導與本會派出密探回報,本馬補給站密集物資豐富,得知消息後確實讓小弟徬徨該準備什麼『碗糕』幫跑友補給,準備多了浪費,準備太少又嫌不周,最後採用保險單一味方式補給。經高人指點補給處最好設置於去程30KM回程37KM處最為恰當,初次補給顯得有些措手不及雖然很忙,很累,眼看跑友滿足的笑容所有疲憊瞬間掃除殆盡,小弟屬殿後班成員很難一窺賁大小姐與眾快馬英姿,借本次補給終得宿願,仍有些小遺憾~就是後頭少部分跑友沒能補給到確實讓小弟感到遺憾與不捨,看看看…看不清楚早知道就多準備些物資,回家路上心理還是不捨尚在烤馬的跑友們。

從高架橋上俯視這群汗流浹背的跑友們,不禁讓小弟想起2年前還沒加入跑馬圈子時,因為公務緣故接觸馬場,小弟公司為某N牌運動產品公司負責活動會場佈置(欲瞭解更多請上www.1318.com.tw參訪聯絡人蔡佾錩),當時真不懂這群人在做啥?頂著大太陽一直跑跑跑跑…一直跑真是頭殼壞去了,直到遇上這輩子的跑馬啟蒙老師~許武勝~許大哥,一再鼓吹跑步運動對身體的好處,讓人有脫胎換骨的優點….終於誘惑小弟也下海囉!且一下馬成千古樂,一發不可收拾,小弟借此機會再度感謝許大哥一再提醒何處才是設站最佳位置果真發揮效益。13知路跑協會目前只是座小小山丘,希冀跑友們鼓勵,指導與支持,期待有朝一日能成為一座茂密森林,提供跑友遮陽避雨享受森林浴的好地方,洗滌跑友疲憊身軀。     

                                                                      13知~~蔡佾錩~~共勉之
13知路跑協會
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波波 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 波波 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-07-02 at 5:25pm
請問「獵殺紅色十月」和「孟霏,嫁給我吧!」的作者七號粉絲與二毛半是誰?文章寫的那麼好,怎麼後來又不寫了?Big smile
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老貓陳 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 老貓陳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-07-02 at 7:38pm

今天是文華隊長入新厝的好日子∼很榮幸參與這次的盛會!謝謝蔡總的邀請和小粒喵的接送!Thumbs Up
文華隊長的全家福!


編輯者 老貓陳 - 2011-07-02 at 7:39pm
健康快樂跑,少病少煩惱!
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13知路跑協會 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 13知路跑協會 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-07-02 at 11:12pm

不知是天太熱還是許些日子未跑馬讓人變傻,竟然於回文裡將日期寫錯,應該是5/29關山超馬回程搭火車遇跑友而不是6/29在此作更正,唉~~所以呀沒馬可跑的日子是空洞無趣呀!

還好今天是好日好時好天氣,我們的最佳跑友邵進一~邵帥~就是今天7/2開啟環島跑馬夢,一群跑友也一一的熱情相挺,相約起點新店集合起跑,我帶了一小串鞭炮,為這起跑點燃聖火,鞭炮一響~~快跑~~(怕跑太慢會被附近居民丟鞋),環島正式開始,預祝紹老師能順利完成環島夢,加油囉!

真是不好意思哦~~我只能陪跑到淡水,因為要與我家大小會合去吃大餐囉~

13知路跑協會
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-07-04 at 10:27am
六月還有好多事.
學長:你會不會太認真?跑太多了啦Clap.夏天到了.比賽少了,我就自動調成了你們家獅子頭大人說的夏日模式∼慢跑及放暑假了啊(今年更懶了,真是要改進啊)
好的.我也要立志認真了∼不要再光說不跑了啦Cry
葳寶:補個周年慶日記囉.那天大家都提到一年前中寮初相見的你啊(不小隻的你LOL).至少你也應該要交待一下∼慢跑如何讓你從三十二腰變到廿六腰啊!
波波跑友:你問的問題蠻難回答的呢.下回遇到再告訴你.
老貓陳:期待精彩的照片!
十三知的前輩:百信向你問安.下回再請許大哥介紹.也歡迎你.恭喜你交到壞朋友來到這個跑步的快樂世界裡∼這裡還是好人多的,不會害你的啦.
還有.真的謝謝你們在海山馬的補給.那天真的很感動啊.我在回頭時有看到還有兩位跑友十萬火急抱著大西瓜加入戰局.在後半跑到快昏頭時,看到十三知的幾桶清水.真是救命的甘泉啊.因為我們真的太怕熱,而太陽真是熱情的有點過頭了啊.沖個水降溫再前進真的才有繼續向前的動力啊.
到了你們的補給站.好像沒有掛布條?我問大會,他們說不是大會提供的.問了好久,才知道是名叫十三知的路跑團體.
在好像覺得快燒起來的長路上有杯清涼加冰塊的仙草.真是叫人感動啊.來回光顧兩回.啊~因為你們的加持,還有拚到獎金喔.這可是實話.我在回頭時向後半段的跑友說前面有仙草冰.不騙你們.不少人的眼睛都亮了起來呢!
還有,說個小秘密.其實我沒有喝仙草冰.那天我真的是熱到快爆.難得喝不下.我熱到昏頭.拿起杯子就往身上倒.很好玩喔.身上就有了一條條的黑色毛毛蟲Cry.我熱到頭昏眼花也不介意.有位大哥看我的瘋狂行徑(我還用手直接捉出杯裡的冰)才小聲的說:後面桶裡還有冰塊啦.於是請他用勺子幫我倒進背心裡∼哇,通體舒暢呢!
謝謝你們!只有一杯清水也叫人感謝.何況有這麼好的補給.真的謝謝你們!
 
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