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12/31 21-01跨年18尖山 |
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lucky chuan 
Senior Member 
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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 主題: 12/31 21-01跨年18尖山發表於： 2011-07-11 at 9:23am |
這一場沒跟到真可惜，只聽劉老師說要去遠足，沒想到這麼精采，山林之美，碰了就愛不釋手!
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luckyc chuan
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2011-07-10 at 11:44pm |
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從2860m一路下切至380m龍澗發電廠，速度8-11k，吃二支支仔冰後就跑不動，大腿上肌僵直。今天一早就鐵了，午後與輝仔半走半跑18尖山二趟，不過比NF100K還輕微許多。走一趟台14能高越嶺，領略山林，沿途讚嘆，並感恩天公全日照，無雲視野，雖然高溫 艷陽一路相伴，值得阿！
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陳進財
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2011-07-10 at 11:28pm |
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2011 07/09(六) 跑走能高越嶺 小記
 0445 屯原登山口出發(照片人物:小胡) (上圖)
摸黑出發，先快走一小段，都是上坡 (下圖)
 0533 到達雲海保線所(H2360M) (下圖)
休息約8min，距離約4.5k
 0554 過一崩塌地形(前:小胡 後:財哥)，路基還算穩定^^
 0645 橋毀，下切一小段(這之前有一段高遶，忘記拍照了)
 0710 抵達 能高瀑布(三層瀑布喔)，如國畫般美呀，離天池山莊不遠囉!
已經跑走距離約14k~
  0723 到天池山莊，正在重建，二層鋼骨結構屋~看起來應該很豪華
但我忘了拍照，只顧著吃超大飯糰&喝水 休息約5~8min
過天池後，兩邊植物生長茂盛，高山當歸盛開，芒草很長，咬人貓很兇，但路跡很明顯
 0747 抵達縣界(光披八表)，休息10min，跑走距離約16k
天氣晴朗，群山都很清楚可分辨，財哥說了一推"山頭"的名字，
另外三人，應該記得不多吧(呵)
  0756 從縣界(H2800M)出發，一路下坡，這一段路因封山三年讓芒草、咬人貓更加茂盛，只能慢走尋路跡
之字形下坡外，還經過數個崩塌地形， 且隨時注意被植物(咬人貓或薊)刺到，下次要跑的人記得穿長褲喔!!
 (上圖) 0900 經過的崩踏地，在這前 路跡都被草遮住了，這約距縣界約2.5~3k
(下圖) 轉個彎 還是崩塌地 ∼
 0916 經過一顆超大神木(檜木喔)，之前就陸續欣賞到高大的檜木林，真的很棒喔!!
也代表快到檜林保線所啦~
 0918 抵達檜林保線所，補水 吃東西 小憩一下~(輝子拿著"超大飯糰")
 0943 再經過一顆超大神木(檜木) (下圖)
 1030 經過一番努力的陡上(上升300M，真的很陡)，遠眺奇萊連峰， 接下來都是下坡囉，路面都覆蓋乾落葉，只怕滑倒~~
 1108 終於抵達 另一端的奇萊登山口，三個勇咖準備飛奔，而我只能努力、盡量快啦><
已經跑走26~27k，經過了6小時，有點累啦~~
 1550 抵達盤石保線所，前面的奇萊保線所未記時間，追人好累，追不到更累~跑多少距離哩，我根本沒力氣搞清楚
1400 繼續出發，財哥輝仔已出發五分鐘了，跑吧~~
努力跑走中，終於在1550 抵達龍澗(水壩?發電廠??)，財哥輝仔等候約20分鐘再跑，小胡等我20分鐘，過橋不久搭台電的便車，飛奔至花蓮火車站搭1740自強號回新竹。
此趟里程:財哥輝仔-->60+k 小胡、國華-->56+k>
隔天(就今天嘛) 沒鐵腿耶!! 真好!!
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Rock
Senior Member
註冊日期: 2011-03-21 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2011-07-10 at 10:43pm |
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恭喜幸福隊!
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慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2011-07-10 at 10:00pm |
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7/10(今日)東海全國大團練小記 幸福隊社會組第九 成績2:46:47 獎杯一座 (去年11 2:57:26)快樂隊總五十 社會組第21 成績 3:05:43 (去年18 3:10:56)
美滿隊總六十 社會組第25 成績 3:09:39 (去年27 3:18:17)
綜觀今年各隊實力又教往年更強更快，東海校園依舊美麗。特別感謝三位女子隊友羅姐LAURA與Sandy，還有參與隊友們一年一度的以腳力會友大團練。台積電今年拿到機關團體第五，都說了明年要從"九""五"出發更向前一步。
我們明年再來。謝謝大會工作人員的辛苦。 編輯者 bee - 2011-07-13 at 10:36am |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2011-07-07 at 10:41pm |
本次境外團練業已額滿，謝謝隊友及跑友支持，屆時將個別通知配合注意事項，務期做到全程圓滿和協，俾達每位參與者輕鬆快樂跑步境界！
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luckyc chuan
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電子李
Groupie 
註冊日期: 2007-10-23 線上狀態: 離線 文章數: 93 |
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發表於： 2011-07-04 at 2:52pm |
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戀戀風城馬 時間:100/07/09 06:00
集合點:頂埔國小 起跑點:景觀大道起跑線 路線:景觀大道起跑線--左轉客雅大道--客雅大道終點折返--左轉景觀大道底--再左轉柴橋路到青草湖……折返兩次 全馬/半馬任君選配 召集人:電子李 編輯者 電子李 - 2011-07-06 at 3:14pm |
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2011-07-03 at 2:23pm |
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7/9 自由練跑
7/10 甲班-東海全國大團練，接力賽，小吳領隊 ；乙班--0530 湳雅自行車道 阿財顧場
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陳進財
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2011-07-03 at 2:19pm |
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電子李有夠猛！昨日不懼烈日，擺脫龍港，直抵白沙屯36Ｋ，我與輝仔在開車前2分鐘跑抵車站，以為李哥會在龍港上車，直到香山站，未見李哥，讓李哥一人跑回田徑場，抱歉！
今早要值班，沒去團練，輝仔也要工作，所以感謝電子李撐場！ 編輯者 阿財 - 2011-07-03 at 2:19pm |
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陳進財
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Rock
Senior Member
註冊日期: 2011-03-21 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2011-07-03 at 10:50am |
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今天自行車道團練, 只有電子李與我報到. 其餘跑友大概是去台中佔位置看GaGa吧?
 今天第一次跟著電子李的節拍器跑. 感覺滿棒的. 改天也來找一隻跟著練!!本想找SmartPhone 的APP, 看看有否免費的節拍器程式可Down Load. 不過BB上沒找到!!就來敗一下吧!
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慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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八月十三至十四日太魯閣至埔里兩日自由跑，第一日太魯閣至觀雲山莊80K，第二日直攻武嶺下清境至埔里65K，最遠可跑145K，第一批八員已額滿，小