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100年7月的練跑日記 |
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作者 | |
RICHTER ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-07-07 at 4:50pm |
今天一如往常利用中午練跑,本想說狀況很不錯,心理挺得意的(大概是近月來跑得最順的一次),沒想到回起跑點一看,咦,我的腳踏車呢?原來停放腳踏車的地方已不見其蹤影,只剩下棄置在地上的水瓶......,這該死的賊仔脯,竟然把我的腳踏車給偷了!毫不猶疑馬上報案,話說這一部腳踏車已經有點年紀,且常常落輪,雖說價值不高,但自己還真擔心這個賊下地獄的原因竟然是因為落輪摔倒所致,總之,心情真不爽!不過還是有溫馨的事啦,前來處理的員警竟然是跑友,幾人相談甚歡,也就麻煩他們在百忙之中,忍受卅幾度的高溫幫小弟蒐證了,感謝!
今天也收到了郵購的夾帽式太陽眼鏡,本想跟偉鴻兄說的,但因為這事兒耽擱了來不及講,沒想到下午三點多偉鴻兄打來,跟我說「我買了個東西給你,禮輕情意重啊!」我也回道「剛好我也有買東西要給你哩,你先講好了」,偉鴻兄說「是夾帽式太陽眼鏡!」,吼,怎麼這樣心靈相通啊,哈哈哈哈哈哈哈!
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馬拉松選手是一群:最能享受痛苦、最能忘記痛苦,也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半,因為有您們的體諒,讓我們修行之路更加順遂。
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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夏天日頭很大,陽光很強,保護眼睛是必要的,以前有跑友說烈日下跑步可以想像是陰天,心裡就舒服多了.
昨天里程零.沒有跑步.
昨晚就催眠自己要早起了.但在公司聽了小魚”迷人”的聲音,竟然就∼失眠了.不是魔音傳腦喔(狗腿一下說是餘音繞樑好了
![]() 還是有早起,但或許沒有力氣跑動吧?在樹洞裡把水放好,再抱著一瓶水慢慢的前進.幽暗的林中又多了不少的木造小屋及流動廁所∼今早五味雜陳啊,清潔劑或芳香劑的味道真的太嗆了∼閉氣.
空氣中又有濃郁的七里香飄動∼深深的呼吸.
加速跑一圈,因為兩天沒跑太對不起自己的體重了嘛.今天蔡總好早就到了.五公里的最後一百公尺就有點失速了,好喘啊∼比一旁的小狗更喘啊.喝了水,再跑一個三點七公里,追人去.結果是沒熱身就亂亂衝,有點腿軟了,果然跑了一圈追不到.胡教授及秀玉也到了,還有文起教練也加入哈啦跑.當然我們的朱大哥也加入了哈啦的陣容.遠遠也看到楊桑的來到.迎面還有好久不見的孤鷹.
夏天的十五公里,有人穿著媽媽牌皮衣,有人是滿頭滿臉的大汗,當然也有人像掉進湖裡一樣的滴水.有跑的早晨,好像也有了滿滿的活力! 編輯者 賁俊蓮 - 2011-07-08 at 10:09am |
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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葳寶:早上有聊到你.記得不要太操啊..等腳不痛再操 |
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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奇怪~那為什麼我早上沒有耳朵癢到醒來,還可以睡的這麼好呀~~
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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RICHTER ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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由於失去了腳踏車,中午只有跑步去練跑(用語怪怪的),這也不錯,至少又多練一段距離了,呵呵。真希望那賊仔脯快點出現,小弟我可是想好好答謝您呢!感謝您讓我多練一段距離(雙手交叉狀)。
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馬拉松選手是一群:最能享受痛苦、最能忘記痛苦,也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半,因為有您們的體諒,讓我們修行之路更加順遂。
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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呵呵呵,檢察官要謝謝小偷?好像有點怪怪的啊.他就不要被你捉到...下場會很可怕的啦
![]() 澄清湖下週要休園,所以今早就還是有點勉強自己要早起∼好像越胖就越懶就越會起不來啊
![]() 每天的動作都一樣,好像很無趣?放好水,抱著水,往前跑,流汗,洗手臉.吉普賽一下
![]() 無趣嗎?其實也不會啦,每天都有新花樣.也沒有啦.雖然每天都是”老面孔”,說的也淨是跑步事.但每天都有一樣的好心情.好像也蠻不錯的.
今早還是在七里香濃烈及玉蘭花的微香中前進.但流動廁所又更多了.對嘛,九千人要拉屎的事
![]() 來到檸檬桉道來到鐘樓前的花香中,總是會大大口的吸氣.跑了一圈五公里,今天沒力氣再跑微微坡,於是提早偷懶找隊友會合去.今早的夜色不若前幾天的暗沉,但四點多的寧靜依舊是我鍾愛的.然後就看到蔡總和休假的大人慢慢跑來.就和他們一起前進,等他們放水.咦?有多水,有用袋子裝,鐵定是朱大哥.然後就和胡教授及秀玉會合,朱大哥果然跑來了.出口就先罵人∼小小的唸人啦.說什麼胡教授說的話,我和臭小寶都誣賴給他?說什麼他才不是擦髮油.他是抹護髮的.
我們笑到沒力.老師教授嘛.人格通常是不容懷疑的啊.不是要尊師重道
![]() 至於那個髮油...有擦就對了啦,朱油嘛
![]() 還是跑十四五公里,然後今天大家都不用趕上班就悠閒走著,開心聊著.真是笑到沒力.一下子教人打小三,一下子有人不忘拍一下蔡總的馬屁要好料吃...蠻愉快的一早.下午還約了那個怪地名的廿五公里..等一下出發會合,希望今天能夠完成最近較長里程的練習.加油!
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RICHTER ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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害得我現在看到腳踏車都會下意識地停下來看一看......。今天中午一樣練跑,跑完後就沿著馬路跑回去,並穿梭在小巷子中,想說有沒有這麼幸運會逮到那賊仔脯,結果是落空了,也害我跑在巷子裡上氣不接下氣的,還是不能太分心啊。
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RICHTER ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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讓我抓到就先來個跆拳道的「驟(揍)死賽」,再交給警方好了!(一時氣話),話說我還真的很討厭比一般動物少一肢者(人有雙手雙腳,一般哺乳動物有四肢,而且都稱為足或蹄,但有人傢伙就是都稱為手,而且只有三隻),記得國小五年級時,阿公到日本旅遊,買了一只casio的電子錶(上面為普通時計,下方是電子表)給我,也帶了一年左右,後來被同學給「借」走沒還,讓我現在一看到有類似的錶款,還是會有點難過,尤其在阿公過世後,也曾經被坐在隔壁頗有好感的女同學給「借」走墊板一去不回,後來還大喇喇拿出來用,問題是旁邊刻的明明是我的名字,她卻硬是有辦法拗說是表哥的名字跟我一樣,讓我對她的好感頓時降到負值。
編輯者 RICHTER - 2011-07-09 at 3:53pm |
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被我抓到的下場喔,想了幾天以後,我終於想到適當處罰了!就是把我跑完步後的衣物擰乾,在擰的同時下面放一空桶盛汗水,只要這賊仔脯甘願接受我的處罰將它給一口氣乾掉,我就放他一馬!當然這樣也可能會與政府近來推動「兩公約」中禁止酷刑的部分相違背,拍謝,國家公務員都要遵守政府政策,好吧,我就額外再提供可口的蛋糕一份給牠(不好意思,不太確定性別,所以不能用他或她),讓這傢伙可以比較好下喉,這應該就不算是酷刑了吧!
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