100年7月的練跑日記

今天的彰化真的熱爆了!!!家中沒大人，所以我早上沒機車可以騎去跟跑友的會合的點，只好騎著小小折，再加上是要跑LSD，不敢騎上山，於是就把咖打掐放在山下，再慢慢跑上山當做熱身，跑了一公里去會合，跑那種一去好遠，不動就回不到原點的路線最適合我了，不過今天彰化的太陽真的超級無情!!!好曬，太陽一出來我就趴了...........再加上兩個快腿帶隊，回程的路上都在落後，一路上31KM總共喝了2400CC的水~~(原本只帶了一瓶600CC，但才跑完15KM就喝光了!好笑的是，因為139縣道騎腳踏車的人多，走進雜貨店，裡頭的伯伯看我流這麼多汗，就跟我說：「阿就騎慢一點就不會流這麼多汗了呀!」我回說：「可是我跑上來的耶~~」伯伯說：「齁.......那一定會留這麼多汗的啦!」)看來我關山馬真的要ㄘㄨㄚˋ勒蛋啦.............

編輯者 葳寶 - 2011-07-09 at 5:18pm

下午蔡媽媽、胡教授、秀玉姐、賁仔也沒有偷懶，跟著鳳山老同事到新地方練習下午，跑著跑著也跑到天黑，算算也要適應應下週星光馬情境。

朱大哥另有要公不克前往，不過他說實力猶在，又不是練超馬沒關係的。

文章發表人 葳寶 一路上31KM總共喝了2400CC的水~~ 看來我關山馬真的要ㄘㄨㄚˋ勒蛋啦.............

文章發表人 飛小魚 看到跑了那麼多馬，愈跑愈好的藏寶妹妹還做耐熱山路訓練，一口氣跑了31k，心裡剉到最高點。小魚最大的極限就跑到25k而已，這下子，死定了。   看到最後，啊，原來是為了關山馬在做準備。啊呀，連馬，好強的葳寶妹妹，百信果然個個是強棒！