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愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
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strikebobo 由上至下檢視
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文章數: 24 		文章選項 文章選項   引述 strikebobo 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板
    發表於： 2011-07-11 at 10:33pm
文章發表人 飛小魚

文章發表人 ahdar

 
哇咧哩，打節目竟打到這來啦~~~~這也算置入性行銷吧~~~Confused
好加在，首播一開頭就先熱炒星光馬，也算有先拜過碼頭了，ok，丫南沙西米刀暫且先收著，不急著砍人，錯，是切生魚片 LOL
 
 
哈哈哈，大人大量，阿達仔可是現在全台灣馬場上知名度最高，最夯，最火紅的人耶！
這個節目能夠上雙子星大樓的版面，可是意義非凡。
 
第一，不是小魚自個兒"撈過界"喔！
是好節目不寂寞，好康報給大家知，睿智如strikebobo，好東西與大家一起分享啦！LOLLOL
第二，這樣小魚才好進來雙子星大樓多貢獻一些心力。瞧，我也蓋了好幾層了喲。
 
 
（啊~~~~人家不敢吃生魚片啦）
（啥？不是要請我吃，是要把我給切了？這盤油脂很多，肥滋滋喔！）
 
 
阿達大哥~我的本意不是要打節目啦，只是在PTT上看到有人貼分享，而且內容友聊到星光馬以及跑馬拉松的方法

很實用~分享給大家聽聽呀 ^__^

另外小魚加油加油~~ 我會準時收聽你的節目的，能夠有專屬於跑步的節目真的很不錯喔!^.<
 
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雷射肩 由上至下檢視
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文章數: 182 		文章選項 文章選項   引述 雷射肩 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-11 at 9:59pm
好想送給達啦一句
TMD喔!!!!!!!!!
點紀念衫餓了沒有補給，又幫蚊子補給。。。
現在才１０點，一整個好想睡喔
雷射肩
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雷射肩 由上至下檢視
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文章發表人 dannyreef

小弟 也是初馬
10日早上 賽前最後一次 22公里 自我練習 （還是花了 2hr 45m   Cry)
一樣又碰到 ㄚ南帥哥團早就跑完在城門下集結
30km  4hr內完成  但不能忘了 還有 12.195 km 最後 2 hr 才是考驗
strength of will, strength of will..... 這週只有空 練習三次 10 km
其他就是  靠大家當天互相 打氣  加油


 
OK的啦~
最後二天或三天都不要跑
大休息!!
這樣夠了啦
雷射肩
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鬼斬 由上至下檢視
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文章數: 19 		文章選項 文章選項   引述 鬼斬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-11 at 9:46pm
我是隻菜馬只跑過4場 沒啥經驗 那4場我都是以水站來配速的 看來我得改變戰術了
每跑必爆 還是要跑
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dannyreef 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-05-25
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文章數: 24 		文章選項 文章選項   引述 dannyreef 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-11 at 9:42pm
小弟 也是初馬
10日早上 賽前最後一次 22公里 自我練習 （還是花了 2hr 45m   Cry)
一樣又碰到 ㄚ南帥哥團早就跑完在城門下集結
30km  4hr內完成  但不能忘了 還有 12.195 km 最後 2 hr 才是考驗
strength of will, strength of will..... 這週只有空 練習三次 10 km
其他就是  靠大家當天互相 打氣  加油
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ahdar 由上至下檢視
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文章數: 2345 		文章選項 文章選項   引述 ahdar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-11 at 8:09pm
文章發表人 林信孝

    阿達兄 您好:
    
            小弟是信孝,本週六 ㄚ南億載金城星光馬 不克前往參賽

           (太座家裡有喪事,7/17週日早上舉行家祭公祭)

           小弟已請 塑化田徑社員 代小弟領取衣服及十馬獎座
 
            (很多跑友也都知道小弟有多麼期待參加這場賽事)

           以上  Cry
 
真是遺憾啊Cry 那只好等下屆了 (前提是，如果還有下屆LOL)
改天見面再惜惜夫夫一下囉Embarrassed
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ahdar 由上至下檢視
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文章數: 2345 		文章選項 文章選項   引述 ahdar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-11 at 8:01pm
To民視路跑社：
很精彩豐富的行程規劃，尤其看到「草山月世界」也列進其中，可真屌啊！讚！
明年的308小辣椒超馬，歡迎來happy，保証操到爽歪歪，哈！
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ahdar 由上至下檢視
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文章數: 2345 		文章選項 文章選項   引述 ahdar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-11 at 7:56pm
文章發表人 chialun

文章發表人 shs0316

我是初馬，憑著跟男友攜手跑進終點的浪漫幻想，毫不猶豫報名了。(跑過一次半馬)
報名後開始跑步，才知ㄧ點都不浪漫，
七週來平均每週跑28.5K，自知練不夠，速度也慢，
但我今天決定不沮喪不害怕了，已調整心態，過去的練習對自己來說已經很棒了，
我就是要跟男友一起手牽手跑進終點，8分/1K，30K以後的世界交給老天，
就算沒有時限內完成，我也會肯定自己的努力。
加油，我會加油的。
 

這將是場體力與意志力的考驗。無論如何，不要停下來，即使用爬的，也要努力爬回去，相信你們會在時限內到達終點的。所謂的死而復生，在你跑進終點後，將會深刻體會到。
 
單這句話「我就是要跟男友一起手牽手跑進終點，8分/1K，30K以後的世界交給老天」就夠浪漫了不是嗎？加油，你們行的，而且，手牽手跑進星光大道紅地毯，保証比結婚典禮更浪漫一百倍Clap
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ftvrunner 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-11-02
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文章數: 9 		文章選項 文章選項   引述 ftvrunner 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-07-11 at 6:30pm
Hello~~~各位愛跑步的同志:
敝單位是民視路跑社，響應此回的億載金城星光馬，搭配台南二寮日出美景及白河蓮花季
規劃了2天1夜的台南逍遙遊，已訂大巴一部，可搭43人，目前有30人報名此行程〈10員跑馬員〉，預定目標40人
台北出發，希望對此行程有興趣的同志，共襄盛舉，所有費用均攤，報名專線：0928234267 周時雄
 
0716 億載金城浪漫馬+花園夜市美食之旅(台南逍遙遊)---玩海線  
 夜宿左鎮旅遊局賞日通鋪 (男、女各一間)
 0717 二寮賞日輕鬆行+草山月世界+白河蓮花季---玩山線
  
民國100年  最輕鬆愜意行程  保證逍遙自在 保證熱鬧滾滾
所有費用均攤(車資  保險  2天4餐)   多退少補!!!

費用初估---大巴車資25000元  每人每餐250元(預估)  保險每人89元(200萬平安  10萬附加醫療 25萬失物賠償)  通鋪費用每人300元
 
所以  人數越多(最多43人)  車資越便宜  目前概算  每人2500元以下  若報名人數達40人 預估費用2000元 歡迎大家踴躍報名
 
歡迎折疊式腳踏車(有攜車袋)逍遙遊台南  一起共襄盛舉

預定行程：

0716  0730 板橋車站北3門
         0800 台北車站東3門
         0830 民權東路6段新湖國小
         1250 下嘉義交流道遊覽車餐廳吃午餐
         1530 億載金城報到+台南市區逍遙遊(單車+11路公車)
         1700 花園夜市美食之旅+安平區逍遙自由行(單車+11路公車)
         2300 億載金城集合
         2430 二寮賞日通鋪觀星+睡大覺 
 
0717  0400 起床號
         0430 二寮觀日亭
         0630 早餐
         0800 草山月世界(單車+11路公車)
         1100 白河關子嶺枕頭山自然步道(單車+11路公車)
         1230 白河蓮子養生餐
         1430 賦歸
         1900 竹北遊覽車餐廳
         2130 台北解散(新湖國小 台北車站 板橋) 

相關參考資訊：http://tw.myblog.yahoo.com/lcn-6207/article?mid=4535
 
                                http://www.wretch.cc/blog/ile05g2202/13054210
 
                                http://forum.u-car.com.tw/thread.asp?forumid=186935
 
                                http://tw.myblog.yahoo.com/lcn-6207/article?mid=3908
 
                                http://www.wretch.cc/blog/mu1976/21033328
 
                                http://pinggis.blogspot.com/2010/03/blog-post_11.html
 
                                http://www.flickr.com/photos/riverliu/5874511833/in/pool-32208033@N00
 
                                http://tw.myblog.yahoo.com/bubu-home/article?mid=739&prev=1564&next=728&l=f&fid=39
 
                                http://163.26.9.13/trip/sunrise01.htm
 
                                http://www.siraya-nsa.gov.tw/sub.aspx?a=0004560
 
                                http://www.siraya-nsa.gov.tw/sub.aspx?a=0005597
 
                               http://travel.tw.tranews.com/view/tainan/huayuanyehshih/
 
                               http://bluehero.pixnet.net/blog/post/22709884

                               http://mini172.pixnet.net/blog/post/16984254
 
                               http://bluehero.pixnet.net/blog/post/22698235
 
                               http://hello.area.com.tw/is_sa.cgi?areacode=ot009&ID=sa-1071112182054
 
                               http://blog.yam.com/zf1602/article/7328393%e5%8f%b0%e5%8d%97%e4%ba%8c%e5%af%ae%e4%ba%8c%e5%a4%a9%e4%b8%80%e5%a4%9c%e8%a7%80%e6%97%a5%e5%87%ba7/16
 
                               http://60.249.90.139/bigfoot/race_news/2011/2011.7.16_izaistarlight_marathon/index.htm
 
                               http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8926&title=2011
 
                               http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9485&title=2011
 
                               http://funp.com/t491755#p=491755
 
                               http://www.wretch.cc/blog/scarab0210/27092285

 
                              0712下午3點   報名截止  額滿為止  若有疑問 2570-2570 轉8737 周時雄 
 
                             謝謝大家 共襄盛舉!!!

 
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林信孝 由上至下檢視
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    阿達兄 您好:
    
            小弟是信孝,本週六 ㄚ南億載金城星光馬 不克前往參賽

           (太座家裡有喪事,7/17週日早上舉行家祭公祭)

           小弟已請 塑化田徑社員 代小弟領取衣服及十馬獎座
 
            (很多跑友也都知道小弟有多麼期待參加這場賽事)

           以上  Cry
跑馬拉松的人都是瘋子
我也不能例外
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