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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02
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文章數: 2777
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主題: 愈慢愈浪漫...愈夜愈美麗...2011億載星光第二板 發表於: 2011-07-12 at 11:05pm |
文章發表人 高清海
文章發表人 王坤樹
文章發表人 民間公證人陳永星
關於抽筋,有人說:練不夠才會抽筋。信不信由你! |
我只相信這句話,其他有的沒的都是安慰濟,沒什麼作用的。 |
星爺和樹大說得很正確,以前剛跑馬的時候,以為鹽片和香蕉都可以預防抽筋,其實只要多練習和多跑幾馬後,肌耐力都加強後,對我來說抽筋都沒有發生過,就算跑超馬也是一樣,只會大小腿痠痛而已.... |
讚成+1,自阿成踏入馬界,就很幸運的受諸位馬林前輩的點撥,11場馬賽下來,雖然成績實在不怎麼好看,不過因賽前都經充分的練習,所以每場都玩得很盡興,也不用擔心抽筋的問題哪!
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 10094
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發表於: 2011-07-12 at 11:39pm |
文章發表人 ahdar
文章發表人 王坤樹
文章發表人 ahdar
大會公告:
近日內仍有若干選手來函詢問為何還未收到回執單?
看來還沒搞清楚狀況的選手可能還有不少,茲再提醒大家一次!
一、請所有選手自行到本賽事報名系統「報名資訊查詢」網頁裡頭下載列印,找到您的大名之後,需登入原報名聯絡人資料,即可開啟您的報到回執單並下載列印。恕不另寄!
二、比賽當天「上午10:00起至下午16:00止」受理選手報到,憑回執單領取紀念衫、號碼布、參加卡、行李寄放編號貼紙、別針、初馬標識牌(安平第一馬,限初馬選手)、其他文宣品。並請攜帶您的証件備查,謝謝合作。 |
這是一個必需減少用紙的年代,可不可建議選手只要記下序號、報上大名,憑證件資料(如ID卡、健保卡....)就可辦理報到,不要叫一堆人在家印報到回執單,這是件很不環保的事。 |
世仇啊,代誌有這麼簡單就好辦了,不如咱們下次來換換位置如何? |
有這麼困難嗎?
永和辦的活動已經可做到不用報到單,只要報上序號、大名就可很快完成報到。
我是不內行啦!也許你可請教大象或獅子頭。
另你設計的報名資訊查詢十分不便,要查自己資料有點像海底撈針。
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林漢成
新手上路
註冊日期: 2011-02-14
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文章數: 7
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發表於: 2011-07-13 at 12:51am |
純屬灌水.....
億載金城星光馬...大家加油!!!!
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ahdar
Senior Member
註冊日期: 2002-05-24
位置: 中華民國 台灣
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發表於: 2011-07-13 at 1:05am |
To樓上的樓上的世仇:
一、不用報到單就受理報到,有其風險存在,尤其在人數這麼多的情況之下,我們該考慮的是更週全的流程及配套。泥或者可去建議一下其他知名馬拉松主辦單位(如東京、渣打),只需報上序號及大名就過關,如何?
二、這套報名資訊查詢功能的確不行,謝謝世仇提醒,小弟會督促廠商快點依約補好這個功能。
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chialun
Groupie
註冊日期: 2010-02-16
位置: 台南
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發表於: 2011-07-13 at 5:52am |
 | 【聯合報╱記者莊宗勳/台南報導】 | 2011.07.13 04:10 am |
| | | 市政府體育處和台灣大腳ㄚ長跑協會台南分會,16日下午5點在台南市安平區,舉辦夜間馬拉松賽。 記者莊宗勳/攝影 |
台南市政府體育處與台灣大腳ㄚ長跑協會台南分會,16日下午5點到晚上11點,在安平區舉辦夜間馬拉松賽。終點設在國家一級古蹟「億載金城」內,讓民眾體驗府城風情。 當天碰到周六人潮眾多,民眾可上「安平追想曲、2011億載金城星光馬拉松」官方網站查詢詳細路線,網址:http://60.249.90.139/bigfoot/race_news/2011/011.7.16_izaistarlight_marathon/index.htm。 台灣大腳ㄚ長跑協會台南分會長黃政達說,路線全程42.195公里,在安平繞行兩圈,途中經台南運河、觀夕平台等景點,可一次體驗黃昏和晚上不同的景致。 台南市體育處代理處長莊燕如表示,有3000名參賽者,還有國外選手共襄盛舉。最高齡選手75歲、最年輕19歲,還有160對情侶檔參賽。主辦單位替情侶設計不一樣的完跑證書,現場有攝影師拍照放在網路上,民眾可自行下載,貼在證書上當作紀念。 安平區長林國明說,選手只要憑號碼布,可享受店家折扣。 【2011/07/13 聯合報】@ http://udn.com/ |
編輯者 chialun - 2011-07-13 at 5:54am
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個人極限與潛能,可以不斷延伸,直到生命終點。
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algebra0001
Senior Member
註冊日期: 2011-05-20
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文章數: 1052
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發表於: 2011-07-13 at 6:24am |
一大早,踩著陣陣細語
持續鍛鍊自己
看到樓上的新聞更是振奮
越來越期待7/16那天的到來唷
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老貓陳
站務管理
註冊日期: 2008-04-11
位置: 桃園縣
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發表於: 2011-07-13 at 7:13am |
自由時報也有刊載!
安平星光馬拉松 週六鳴槍
更新日期:2011/07/13 04:21
〔自由時報記者黃文鍠/台南報導〕二○一一年億載金城星光馬拉松即將於七月十六日下午五時到十一時在安平區舉行,主辦單位日前開放網路報名,短短五十分鐘內,就有三千人完成報名程序,宣告額滿。主辦單位強調,這次慢跑路程結合安平美麗的風光,不但可以健身,也達到城市行銷目的,一舉兩得。
體育處代理處長莊燕如表示,透過馬拉松運動結合城市行銷,是市府既定政策,在這樣的規劃下,今年體育處結合民間團體,在一月份舉辦古都馬拉松賽、四月份舉辦春季路跑、七月舉辦安平星光馬拉松賽、十月舉辦秋季路跑,十二月則是曾文水庫馬拉松賽,從海濱到山區,規劃不同的馬拉松路線,也讓選手看見台南市之美。
承辦單位表示,這是國內首度舉辦的夜間馬拉松賽,路線環繞安平港及台南運河,全長四十二.一九五公里,由於相當具有吸引力,五月底開放網路報名後,受到國內外選手熱烈響應,三千個名額立即額滿;其中,台南本地選手僅佔六分之一,絕大多數選手來自外縣市,甚至還有包括美、日、德、荷、港、澳及新加坡等多國選手報名參加,經由參加馬拉松,也成為台南之美的最佳見證人。
為了營造浪漫氣氛,活動還規劃「戀人組」,共有一百六十對情侶及夫妻檔報名參加「愛情長跑」。
此外,為了行銷安平,區公所還特別製作精美的劍獅明信片,將分贈給參賽選手,屆時也歡迎市民來為選手加油、打氣。
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健康快樂跑,少病少煩惱!
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雷射肩
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註冊日期: 2011-03-27
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發表於: 2011-07-13 at 8:00am |
文章發表人 林漢成
純屬灌水.....
億載金城星光馬...大家加油!!!!
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水喔~~
我也要喊一下
加油!!!
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雷射肩
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酷酷跑
Senior Member
註冊日期: 2010-05-13
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文章數: 190
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發表於: 2011-07-13 at 8:03am |
穿薄紗很涼,丁字褲外穿超人ㄡ!這是最近最夯的裝備。有跑友願意嘗試嗎?SNG車會因你而出現,星光馬就變成LIVE轉播。
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郭文全。快樂的跑,心情愉悅,廣結善緣。
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corredor
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註冊日期: 2011-05-16
位置: 台南市
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文章數: 338
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發表於: 2011-07-13 at 8:18am |
文章發表人 酷酷跑
穿薄紗很涼,丁字褲外穿超人ㄡ!這是最近最夯的裝備。有跑友願意嘗試嗎?SNG車會因你而出現,星光馬就變成LIVE轉播。 |
真的有人穿丁字褲的話 一定要拜一拜 敢穿是一回事 賽後忍受某處發炎才是另類勇氣
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