100年7月的練跑日記

本來今晚留下加班把工作完成也要把做點實況轉播，但還是沒空可以做成．幸好有吃著超大便當配著小魚小微的聲音，也算愉快的一晚．唉喲，聽完了專訪，有點慚愧啊，至少自己是沒效率的人，在很多方面．這個月跑少，今早體重又有點嚇到自己了啦．達到最重的63.2！呵呵．星光馬當然穿不下里港阿元要買的比基尼啊∼就說端午節早過了嘛

想回去休息了，好累．希望明天一切順利！

昨天的高雄有太陽也有雨．一直又從睡前下到了今早，所以就又沒跑了．里程掛零．但七點到公司時又出了烈日，一下子雲層又蓋住了太陽，這幾天天氣真不錯，不再那麼的熱及高溫．只是有點希望不要下在清晨．但下在清晨其實也蠻好就的就是了．

昨天就冒雨去跑了一圈澄清湖外圍，一大堆的遊覽車違規停車，且跑在人行道上竟然會滑，跑起來真是驚心動魄，好久沒這麼虐待自己了。

唉，想也知道果然芒果才是最佳選擇。唉，真的不能選美如加帥哥喔？唉，人生如果一帆風順是極其無味的啦。美酒，美女才讚啦！

週六早上，里程零，高雄下大雨。

週六晚上是浪漫夜，在台南，在億載金城，在達老大的PARTY和三千位跑友一起遊玩42.195公里。掌旗吶喊慶祝我們家的長老楊昭森先生百馬，大仔文華慶祝完成兩百馬。

唯一有點不完美喔，我和葳寶被派拿大旗，竟然有跑友小聲的說：呃，女生拿大旗會不會太雄壯威武啊，真是∼男人婆啊！真是有點氣人啊，這是隊裡的喜事呢，其實拿著旗子跑，有風有雨吃力的很呢。我連進去吉普賽都要護好旗子，辛苦的很呢。

恭喜兩位大哥順利完成，我們也玩的很開心∼飛龍大人大概燒聲了吧！

要特別提一下，朱大哥這回也蠻辛苦的。啊，最辛苦啦，蔡總給他的任務是時限內要把飛小魚護送進場。結果也跌破大家的眼鏡，小魚跑的很順喔，連我這個落隊的大旗都半路被輾過呢。

開心的夜晚，開心的馬拉松！

半路到超商吃了一碗泡麵，回到家準備入睡已經三點半，腦內啡退不掉一直睡不著。當然週日也就不用練跑了，里程零。

週一里程再掛零。準時起床，窗外還是大雨，等了一小時還是大雨，等了二小時還是大雨，再等，準備上班了啦。

希望明天早上的跑步時段沒有雨，能讓我流流汗囉，也能夠進去久違的澄清湖。

昨天也恢復跑了10K，但不爭氣的鞋子竟然開口對著我笑，才穿了一個月就準備要捨棄我，真是不值得，下次回臺灣時再拿去補好了！這一場自己好像跑得有點餘裕，雖然當天身體狀況不好，不過賽後倒是一派輕鬆，連一點後遺症也沒有。 還是希望上天別挑在我要跑步的時候下雨啊！PS:昨天騎另一部腳踏車去買早餐，又摔得狗吃屎(這次是煞車特別靈)，看來短時間內要對這種工具敬而遠之了......。