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12/31 21-01跨年18尖山 |
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Rock 
Senior Member 
註冊日期: 2011-03-21 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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 主題: 12/31 21-01跨年18尖山發表於： 2011-07-18 at 2:34pm |
謝謝劉老師. 我穿著鞋加五指襪, 還是躲不過腳指水泡淤血. 回想當時的路面, , 不得不佩服你竟然可以赤腳跑20多k!!!
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慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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阿財
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2011-07-18 at 9:38am |
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7/23 0510 景觀天仁27ｋ
7/24 關山、陽明山團練
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陳進財
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2011-07-18 at 9:21am |
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恭喜 蔡夫人 & Rock 完成初馬
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2011-07-17 at 11:12pm |
超級戰友小胡，我終於知道你當初陪我跑初馬多痛苦了，哈，我寧願去跑超馬！
哇哩咧，難得看到你跑得如此輕鬆，成績應該不錯才是，加油！
恭喜Rock完成初馬，這一場蠻好玩，我個人覺得比十七公里海岸線有趣多了，沿途有人累了就吃個小吃再上場，沒成績及得獎壓力，來交朋友也不錯，後段班（530以後）初馬的世界，大家精神可嘉，相互扶持，當你給他鼓勵和掌聲，他感受特別深，有時補給都吃不到， 承辦單位其實該考量到！
劉老師，我還是讚許你的勇氣和執行力，說下雨脫鞋就脫鞋，而且速度很快，我想原因應是黏在地上越久就越痛吧，只不過大嫂太相信你的毅力，找不到鞋結果穿脫鞋還能410，拜服！哈，下次一定成功，看來Bee有伴了！ |
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luckyc chuan
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Rock
Senior Member
註冊日期: 2011-03-21 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 206 |
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發表於： 2011-07-17 at 10:58pm |
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我也完成初馬了!而且達到原來的目標, 由頭跑到尾, 沒當步兵.
上來謝謝在自行車道團練傳授經驗的前輩們. 謝謝午雨幫忙團報. 我應該造成你不少困擾, 3點還在新竹高鐵站, 要趕5點比賽. 差點要放棄. 還好台南高鐵飆小黃大約25分鐘. 還是趕在4:50到達會場. 謝謝! 不過也因為這樣, 無法與尖山的跑友見面, 一起出發, 有點遺憾. 謝謝財哥指正姿勢的缺點, 不然我應該撐不到30k. 謝謝小胡傳授, 進補給站一定要補兩杯水. 這次我除了最後一站(心想再2K就到了)沒停下來補充之外, 其餘一率依照指示補充水分與香蕉. 這次跑完之後, 應該有信心可以跟你PK, 不過要你前一天先跑過100K或是一趟越嶺. 謝謝電子李的配速建議, 不過我實在無法用五分速跑整場. 速度大約是6分速. 謝謝蔡主任之前的指點與期望, 也恭喜蔡夫人完成初馬. 最重要的是謝謝各位一再提醒, 開始不要跑太快!! 這次沒有經驗到撞牆, 應該是我有乖乖聽話的回報吧!!
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慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮
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哇哩咧
Groupie 
註冊日期: 2010-03-02 線上狀態: 離線 文章數: 90 |
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發表於： 2011-07-17 at 9:45pm |
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恭喜蔡主任夫人完成42.195
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Jack
Groupie
註冊日期: 2006-01-26 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 94 |
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發表於： 2011-07-17 at 8:39pm |
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劉老師赤腳跑很快,強強強.
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2011-07-17 at 8:34pm |
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不可思議的另一面:回味無窮
有一就有二
第一次赤腳跑了22k+拖鞋20k完成一馬
也嚇到了,下次不敢嚕
 會乖乖穿鞋跑^^
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小胡
Groupie
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 78 |
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發表於： 2011-07-17 at 8:17pm |
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恭喜大嫂完成初馬,陪伴的主任你辛苦了
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2011-07-17 at 8:15pm |
謝謝輝仔和Bee，期望Bee身體無恙，身體有狀況連帶影響，早日康復好上場！
我家美女這次被嚇到了，回神要一段時間，半哄半騙能完成，現在想起來還是覺得不可思議呢！
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luckyc chuan
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