戀戀139【練練139】

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主題: 戀戀139【練練139】
發表於： 2011-07-25 at 8:05pm

我下一場應該會到艋舺馬才會出現，實習太忙了，再出去**趴趴走**我會被釘的很慘...........

散發活力散發愛～～我是越跑越快樂的葳寶

Dennis Tsai 由上至下檢視

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發表於： 2011-07-25 at 9:14am

查了一下資料才發現7/23(六)當天是屬於節氣中的大暑,我也罕見的在30k練習中喝完了一瓶運動飲料都還覺得缺水!

爽跑,原來你後段就棄跑潛逃了喔

~~~~
哈士騎,Sorry!5:20經過中彰未見你出現,我自己就先落跑了!

葳寶,連馬+大熱天,妳的精神可佩

,接下來就可以好好放暑假到10月了!

當你踏出第一步,距離就只是時間問題而已!

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發表於： 2011-07-24 at 11:23pm

今天去陽明山跑
風景超讚的 Thumbs Up

只是上坡時比從148到鳳山寺來得硬 Dead

爽跑

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發表於： 2011-07-24 at 9:34pm

文章發表人葳寶

關山也熱到爆炸了..........

你真強...

跑馬後一個星期就可以繼續連馬....真是咱們139之光.....

輕鬆愉快，
爽爽的跑，才能跑到爽。

爽跑

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發表於： 2011-07-24 at 9:30pm

文章發表人哈士騎

今天我有去跑,沒有偷懶喔!

不過一個人跑,跑到26.5k就折返了

早上7點 ,天氣就很熱了,太熱了!

7/23我也有跑

不過大約只跑了18k

7點...已在家喝涼的了

有遇到dennis後折返

跟dennies一起跑了約4k

下次要一起跑喔...

輕鬆愉快，
爽爽的跑，才能跑到爽。

葳寶

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發表於： 2011-07-24 at 5:31pm

關山也熱到爆炸了..........

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哈士騎

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發表於： 2011-07-23 at 9:20pm

今天我有去跑,沒有偷懶喔!

不過一個人跑,跑到26.5k就折返了

早上7點 ,天氣就很熱了,太熱了!

otto

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發表於： 2011-07-22 at 8:13am

文章發表人爽跑

To: 糖大粒兄

~~~歡迎常來139一起跑步~~~

有機會的話一定造訪各位高手練跑的場地

爽跑

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發表於： 2011-07-21 at 10:23pm

文章發表人 otto

文章發表人葳寶

臭小哥！你沒事晃來這裡幹嘛！！！這是我跟彰化鄉親的交流捏><

To: 糖大粒兄

~~~歡迎常來139一起跑步~~~

輕鬆愉快，
爽爽的跑，才能跑到爽。

爽跑

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