12/31 21-01跨年18尖山 - 跑者留言版

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電子李

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主題: 12/31 21-01跨年18尖山
發表於： 2011-07-23 at 10:42am

100/07/23天仁27Km 團練成員有超馬新秀IDOL—輝仔馬拉松新秀--阿吉超馬男子漢夫婦組--巴布&Sandy 少年歐吉尚--吳百豐吳大哥銀髪族—電子李

去程吳百豐吳大哥緊咬在後時間69分鐘

回程輝仔殺尾盤殺很大(如總教練財哥所指導的回程帶點速度且慢慢加速)

巴布猶如草原中的獵豹在可視範圍內放任獵物盡情奔跑在攻擊內輕取獵物

Sandy在穩健中進步假以時日必能輾過頭綁必勝布條的小X

今日輝仔殺尾盤殺很大賀喜連兩週來都得頭獎 (跑最大&殺尾盤殺很大)

恭賀大家都完跑

團練交談中大家預祝bee早日康復

編輯者電子李 - 2011-07-24 at 6:59am

輝仔

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發表於： 2011-07-23 at 4:02pm

李大哥,我不夠格稱什麼明星,是個愛哭愛得路的跑者.

今天的南隘一路不若春天的嬌豔,一期稻收成後,二期稻前的翻土,看似淒涼,但土地下正熱鬧蘊釀著另一次的新生,跑著跑著想到人不也就是這樣嗎?可能你認為受有莫大的創傷不能自己的同時,只要不放棄,下一次的新生可能也同時蘊釀著.

阿財

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發表於： 2011-07-23 at 6:34pm

最近睡很不好，0440起來精神次佳，沒跑，再次缺課，抱歉。午後有6小時勤務。亦沒補跑，真後悔早上沒跑。

陳進財

lucky chuan 由上至下檢視

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發表於： 2011-07-23 at 7:55pm

文章發表人輝仔

李大哥,我不夠格稱什麼明星,是個愛哭愛得路的跑者.

輝仔在說我嗎？哈，牙痛不是病，但牙週病開刀要人命，除了星光馬陪跑，加上右踝莫名扭傷，其實已經近兩週沒動了，被迫吃了抗生素和止痛藥的後遺症就是武功盡廢，一時間補不回來的精氣神，因此早上景觀大道的團練缺席了！

早上精神感覺稍好，索性把放在家裡近兩年沒騎的登山車當作跑前的恢復，早上1030時從建功路、埔頂路到關東橋、二重埔、竹東、竹林大橋、芎林、東興路、竹北高鐵、慈雲路回家，將將好30K，36度高溫下，好一個耐熱訓練，頭昏腦脹到差點中暑，虛汗如雨下，差點死掉的黑暗感覺！
騎單車應該可以當作跑步的復健吧，雖然距離不長，鐵屁股讓臀大肌充分按摩，踩踏板讓踝關節減少壓力，回家跑步輕飄飄，期待明天早上的陽明山路跑體力能恢復，像輝仔所說，只要不放棄，下一次的新生可能也同時醞釀著！

luckyc chuan

Sandy

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