100年7月的練跑日記

引述

回覆

主題: 100年7月的練跑日記
發表於： 2011-07-22 at 8:46am

今早往澄清湖去的路上時，沒人來超車．哈哈，有點失望喔．四點不要只有我顧攤啦．

早了五分鐘開門．我拿著水向前跑．肚子有點怪怪的，於是就停下來用散步的．中央大道的樹上掛了不少的鯉魚旗．停車場也有佈置，說是七月裡頭有促銷的活動．不少空地上也加了兒童的遊樂器材及設施．

走了走，再走了走，還是沒人來．索性也不想跑了，再走．

飄了些小雨．不冷只有涼涼的．湖水滿的．風輕輕的．樹是清清淨淨的綠．路上也沒了積水．我在檸檬桉道上來回走著．呼吸著一早的好空氣．先到的是胡教授及秀玉．蔡總也到了．猜朱大哥今天就要減量不來．結果遠遠就看到朱肚二人組有人著皮衣跑著．我跟著跑一公里就退下，大家跟著我沒跑．

走進好久不曾跑過的環湖道．隨意走走．隨意聊聊．輕鬆快意的一早．

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12237

文章選項

引述

回覆

發表於： 2011-07-22 at 9:21am

今早不知怎麼聊的？就再聊到了大概朱大哥是”最顧身命的”．下雨不跑，太熱不跑，睡不飽不跑，就更不用說比賽快到也不跑了～最厲害的是：頭髮沒梳好是一定不跑的

．我們一群人都笑說，就你會活最久的啦．不過也不好啦，到時你會沒朋友的．也不知誰說，還好啦，到時至少有葳寶和朱大哥做伴啦

．一陣狂笑中，少年家楊桑又輕快的跑來了．啊．忘了還有楊桑．那到時澄清湖就你們三個人一起做伴囉！！

就像蔡總說的，每早只要朱大哥有來，就變得又很猴話啦．朱大哥總說我們專會欺負他．其實不然啊．一來是，其實他很愛的啦．二來是朱大哥真的有猴話．一個星光陪跑說了一星期還在邀功．我們都嘛快受不了啊

一早沒跑，笑笑鬧鬧就蠻開心的．以往是相約八十歲還要來散步，最近大家的約定變了，八十歲一起來泡茶～嗯．輕鬆多了．

可是不見得會活到八十啦．至少今年新聞裡說什麼．據統計高個子的女生較容易得癌症

，唉，好像連小狗都會比大狗活得久．唉～～大隻又不是我的錯

Sandy

Senior Member

註冊日期: 2009-07-07
位置: 新竹
線上狀態: 離線
文章數: 430

文章選項

引述 Sandy

引述

回覆

發表於： 2011-07-22 at 9:27am

很奇怪耶!很次看日記都覺得朱大哥很活潑啊~

可是，看到他本人，又覺得他很害羞耶~

我好像還不曾跟他說過話哩~

還是朱大哥看到美女會緊張~哈~

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12237

文章選項

引述

回覆

發表於： 2011-07-22 at 12:12pm

看到美女當然會害羞的啊，那是一定要的啊．

私底下那個大帥哥還蠻猴話，又活潑開朗的啦

～我們都說他”全世界”自我感覺良好絕對是第一名

！～這種人一定長命的啊

內向害羞？？？不是，不是，他只是～～悶騷

飛龍

Senior Member

註冊日期: 2008-10-06
線上狀態: 離線
文章數: 1552

文章選項

引述飛龍

引述

回覆

發表於： 2011-07-22 at 12:59pm

文章發表人葳寶

文章發表人飛龍

文章發表人賁俊蓮

早上朱大哥有帶來葳寶鑰匙又被鎖住的消息．呵呵，葳寶，下回要小心啊，還好朱大哥住附近！

這個暑假想不到實習也這麼忙，加油！

找不到朱大哥沒關係，打「110」請求協助，自然會有波麗士〞英雄救美〞飛奔而至。

OKOK!只是我怕波麗士太忙碌了，會影響到你們辦公^0^

沒關係，全國任何一個地方，打「110」都是免費服務的，而且比照7-11。

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12237

文章選項

引述

回覆

發表於： 2011-07-25 at 10:13am

週六早上和隊友搭車到關山．是開心郊遊的行程，吃蔡總帶的香蕉及點心，朱大哥給我們梅汁及牛舌餅．一路說說笑笑到達．放好行李走去會場，台東真是好山好水還有好”大”的太陽啊．我是汗流浹背，都懷疑連油都流出來了呢

～好熱情的天氣呢！

下午在民宿泡茶吃點心，過了悠閒快樂的一天．

～三位大哥拚茶葉等級呢．胡教授，朱大哥還有蔡總提供茶葉．有合歡山，梨山說還有福壽山的好茶．我們幾個小鬼喝的蠻痛快的呢～剩的”半兩”還讓我打包回來慢慢喝，啊，只是有點氣人的是，幹嘛都只有二兩這麼小包啊

～原來真的是很貴喔．害我都把嘴養刁了啦．

週日里程42.195公里．在好山好水好強的烈日下開心完成．開心的原因當然是台東朋友們的熱情啊！反正預期是很熱的，倒是可以安心的慢慢跑完（本來前一天還撂下大話要拚一下朱大哥的），當然也是歸功於大會足夠又豐盛的補給才能夠笑的跑完全程呢！

第四次跑關山吧？是第六次到關山，每回都還是蠻開心的．

週一里程零．今天是賽後的公休日．

失意人

Senior Member

註冊日期: 2011-07-14
線上狀態: 離線
文章數: 153

文章選項

引述失意人

引述

回覆

發表於： 2011-07-25 at 10:20am

賁妹:

您的朱大哥,一面跑,一面在關心您是否已跟上?

昨天,他大概當了兩次吉普賽人,跑得也不輕鬆.

當然,凌波微步及甜心笑臉依然存在.

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12237

文章選項

引述

回覆

發表於： 2011-07-25 at 11:15am

謝謝探子馬來報．哈哈，有驚就好

我昨天起步就慢．跑的也慢．第一圈回起點計時鐘顯示一小時三十分．第二圈又晃大街，是三小時三十分～甚至被領先群追過一圈啊．好像是前四名都有追到吧．第三圈走的少．完成時間好像是五小時四十一分吧？也是有努力才跑得完嘛，有滿意啦．

人家我跑的慢，補給吃的多，好空氣吸的多．風景更是看的多（酸啊

），賺很多的啦~我本來就是”偶爾”才會有跑快的驚人之作啦．要不然就不像我了啦．人家上回反向的關山五十公里我還跑五小時內，女生第一名喔．

至於我們家的朱大哥跑的不錯．我是連人影都沒看見啊

．沒有吃到灰

失意人

Senior Member

註冊日期: 2011-07-14
線上狀態: 離線
文章數: 153

文章選項

引述失意人

引述

回覆

發表於： 2011-07-25 at 1:34pm

文章發表人賁俊蓮

............

賁妹:

差太多了吧!

明明第三圈自認走得少,怎麼會使用兩小時十一分.

結果---

1116

賁俊蓮

42K

200

4:58:17

賁俊蓮

Senior Member

註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 12237

文章選項