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100年7月的練跑日記 |
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賁俊蓮 
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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 主題: 100年7月的練跑日記發表於： 2011-07-25 at 2:37pm |
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果真也被自己搞糊塗了啦
 ~真是笨哪....我到底是跑多少??
不戴錶不計時果然是有點亂啊.反正沒有第一,也不是最後.還好有時限內滾完
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失意人
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註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
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發表於： 2011-07-25 at 2:22pm |
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第一圈使用約1:30'.
第二圈使用約2:00'.
第三圈使用約1:28'(應該算是不慢了). 
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失意人
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發表於： 2011-07-25 at 2:19pm |
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越描越黑.事實上,您以為您跑了五四一吧!
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-07-25 at 1:56pm |
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呵呵呵，又被大捉包了
原來看錯了，我是跑四五八（我以為我跑四四一？）．我看錯了？還是記錯了？
那就是第三圈自以為跑的快．原來還是烏龜跑
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失意人
Senior Member
註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
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發表於： 2011-07-25 at 1:34pm |
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賁妹:
差太多了吧!
 明明第三圈自認走得少,怎麼會使用兩小時十一分.
 結果---
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-07-25 at 11:15am |
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謝謝探子馬來報．哈哈，有驚就好
我昨天起步就慢．跑的也慢．第一圈回起點計時鐘顯示一小時三十分．第二圈又晃大街，是三小時三十分∼甚至被領先群追過一圈啊．好像是前四名都有追到吧．第三圈走的少．完成時間好像是五小時四十一分吧？也是有努力才跑得完嘛，有滿意啦．
人家我跑的慢，補給吃的多，好空氣吸的多．風景更是看的多（酸啊），賺很多的啦~我本來就是”偶爾”才會有跑快的驚人之作啦．要不然就不像我了啦．人家上回反向的關山五十公里我還跑五小時內，女生第一名喔．
至於我們家的朱大哥跑的不錯．我是連人影都沒看見啊．沒有吃到灰
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失意人
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註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
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發表於： 2011-07-25 at 10:20am |
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賁妹:
您的朱大哥,一面跑,一面在關心您是否已跟上?
昨天,他大概當了兩次吉普賽人,跑得也不輕鬆.
當然,凌波微步及甜心笑臉依然存在.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-07-25 at 10:13am |
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週六早上和隊友搭車到關山．是開心郊遊的行程，吃蔡總帶的香蕉及點心，朱大哥給我們梅汁及牛舌餅．一路說說笑笑到達．放好行李走去會場，台東真是好山好水還有好”大”的太陽啊．我是汗流浹背，都懷疑連油都流出來了呢
∼好熱情的天氣呢！
下午在民宿泡茶吃點心，過了悠閒快樂的一天．
∼三位大哥拚茶葉等級呢．胡教授，朱大哥還有蔡總提供茶葉．有合歡山，梨山說還有福壽山的好茶．我們幾個小鬼喝的蠻痛快的呢∼剩的”半兩”還讓我打包回來慢慢喝，啊，只是有點氣人的是，幹嘛都只有二兩這麼小包啊∼原來真的是很貴喔．害我都把嘴養刁了啦．
週日里程42.195公里．在好山好水好強的烈日下開心完成．開心的原因當然是台東朋友們的熱情啊！反正預期是很熱的，倒是可以安心的慢慢跑完（本來前一天還撂下大話要拚一下朱大哥的），當然也是歸功於大會足夠又豐盛的補給才能夠笑的跑完全程呢！
第四次跑關山吧？是第六次到關山，每回都還是蠻開心的．
週一里程零．今天是賽後的公休日．
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2011-07-22 at 12:59pm |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-07-22 at 12:12pm |
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看到美女當然會害羞的啊，那是一定要的啊． 私底下那個大帥哥還蠻猴話，又活潑開朗的啦∼我們都說他”全世界”自我感覺良好絕對是第一名
！∼這種人一定長命的啊內向害羞？？？不是，不是，他只是∼∼悶騷
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OKOK!只是我怕波麗士太忙碌了，會影響到你們辦公^0^