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12/31 21-01跨年18尖山 |
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阿財 
版主 
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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 主題: 12/31 21-01跨年18尖山發表於： 2011-07-31 at 10:44am |
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8/6 0510 景觀天仁27ｋ
這回應該不會缺席了。
預訂8/20 至陽明山團練，快走陽明山大縱走，0700由楓林橋出發，自風櫃嘴起登，至面天山下北投，約30Ｋ，搭區間車往返。
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陳進財
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lucky chuan
Senior Member 
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2011-07-31 at 2:53pm |
台南星光馬、陽明山半馬後右腳腳底筋骨受傷無法長跑，加上本週駐隊，看來團練離我越來越遠。 下週八月六日跟著大家再試一次，八月十三、四帶隊路跑中橫，如果可跑就跑，不能剛好和我家美女一起照顧參加人員，爾後就看著辦了，也許自己不適合路跑，不如長休，就當志工吧!
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luckyc chuan
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lucky chuan
Senior Member
註冊日期: 2009-08-03 線上狀態: 離線 文章數: 437 |
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發表於： 2011-08-01 at 8:56pm |
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本週再告假乙次，看來必須暫時休兵了!
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luckyc chuan
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nenb
Senior Member
註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 381 |
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發表於： 2011-08-02 at 1:14pm |
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to 阿財:
景觀天仁27k團練是在那裡集合出發?
另外陽明山團練要如何前往?
btw 我是前一個月常常會出現在湳雅自行車道的一位男生，沒有跟大伙一起跑
前一週也有去跑陽明山半馬
上週日去了跑了尖石到宇老這段路，覺得滿不錯的，也許可以列入團練行程唷 ^^
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~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2011-08-02 at 1:37pm |
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財哥,
容我引薦, nenb是我同事(集團友廠), 31馬(查得到的)熱血跑者!
查得到的PB - 03:41:19
關山100k - 11:31:09
nenb,
景觀天仁27k是從頂埔國小出發, 上景觀大道,
接雙林路(有時會繞寶新路)-南隘路到竹科竹南基地路口(近京元電竹南廠/天仁茗茶間, 俗稱天仁)
前幾頁有小岡提供的google map.
這路線是18尖山跑丘陵的基本款, 你去跟著領先集團跑, 對你的實力提升也很有幫助!
編輯者 noonrain - 2011-08-02 at 2:50pm |
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2011-08-02 at 1:47pm |
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Dear nenb :
失敬 ~
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~~~風馬~~~
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2011-08-02 at 1:53pm |
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酒令哥,
nenb跑完百k有不明原因陷入低潮, 有機會也請您多多和他切磋一下!
他很熱血, 很有天份! 很棒的跑者!
編輯者 noonrain - 2011-08-02 at 2:13pm |
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2011-08-02 at 2:08pm |
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陷入低潮?
不懂ㄟ~
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~~~風馬~~~
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2011-08-02 at 2:47pm |
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希望這次不是寒及。此一路線幾為常設團練，一年四季都可跑，景色不錯，也有變化路線，但大抵以27K為基本型。
個人經驗，三個月內跑過數趟，全馬進步30 分，跑完好吃好睡，益精補氣，可謂外出旅遊也宜的居家必備良藥。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2011-08-02 at 2:47pm |
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酒令哥, 有機會您和他同跑切磋再詳細問他吧!
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