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來去玉山後四峰

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老米 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 老米 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 來去玉山後四峰
    發表於: 2011-08-03 at 3:25am
來去玉山後四峰,下盤似乎有進步...
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yun 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 yun 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-03 at 9:29am
老米你好,我在半路有看到您喔
戴著葫蘆墩馬拉松的帽子吧
我是7/31單攻玉山主峰

每次爬山都會碰到很多跑友呢~~

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ultrailrunner 由上至下檢視
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位置: 舊金山矽谷
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文章選項 文章選項   引述 ultrailrunner 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-03 at 9:29am
跑馬拉松有助於登山,登山也有助於跑馬拉松,兩者同時講究心肺功能、掌控節奏與續航力,下盤訓練份量重,相輔相成,允宜肯定!

精彩報告! 希望有朝一日, 也能如此遊遍玉山群峰.
Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼
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老米 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-01-31
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文章選項 文章選項   引述 老米 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-03 at 10:14am
排雲整修中,許多山友改成單攻主北,甚至主東北,頗具挑戰性。0731一早由圓峰山屋下拉,4個小時就《出山》了。途中巧遇台中港務局何大哥單攻隊伍,戴著同樣帽子,小寒暄。臺灣很小,山路很窄,HA!有機會再遇,請加個油!LOL
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cesar 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-03 at 5:02pm
我是7月2日單日攻玉山主峰,在玉山主峰頂停留20分鐘,中午12:30突然下冰雹,接著是下雨,連續下了1小時才停,還好總算平安地回來。
可能是太早去玉山,沒能碰上老米


編輯者 cesar - 2011-08-03 at 5:03pm
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老米 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 老米 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-03 at 8:09pm
Cesar兄:
南玉山只有兩種路(地貌),石壁與箭竹坡,很有個性,如果還沒去過,等排雲改建完工,容易中籤,值得抽空一探。
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