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100年8月的練跑日記 |
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葳寶 
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註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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 主題: 100年8月的練跑日記發表於： 2011-08-27 at 9:50pm |
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 你會失望唷......最近練跑練的少∼∼ |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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葳寶
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註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-08-29 at 10:53am |
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 今天下午沒雨的話，團練繞圈圈還有要跑嗎？
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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otto
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註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-08-29 at 11:03am |
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都颱風天還跑
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失意人
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註冊日期: 2011-07-14 線上狀態: 離線 文章數: 153 |
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發表於： 2011-08-29 at 12:17pm |
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颱風天,不會打雷.空空蕩蕩的跑道;當然,可以跑.
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-08-29 at 3:58pm |
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 結果中午過後風雨越來越大，別想了..........
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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陳福堂
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註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2011-08-29 at 4:27pm |
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風雨生信心!怕什麼! 照樣跑啦!
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12399 |
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發表於： 2011-08-30 at 10:00am |
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原本以為八月的里程會多一點，但風雨來攪局．
週六沒跑．週日少跑了三十三公里的比賽．
週一有雨，休息．今早有雨還是休息
．
破了不休三天的紀錄了，下午有空，沒雨的話就要補一下松鼠跑囉．
能夠很徹底的讓腳休息幾天，其實也是好事．希望這兩天不要再下雨了啦，好讓我趕趕業績！
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2011-08-30 at 10:48am |
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俊蓮:
今天跑完有個阿桑看我整身濕透了,,分不清雨水汗水,,他很關心.說.少年街!介勇喔!小心會感冒..我說這只有跑一小時不會有事..曾經馬拉松風雨中跑四小時...一樣沒事的..擦拭一下換一套乾的衣褲就好了..
阿蓮ㄚ! 馬照跑!舞照跳啦!
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-08-31 at 5:58am |
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 雨怎麼下不停呀......大家這幾天都怎麼跑勒？
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12399 |
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發表於： 2011-08-31 at 8:34am |
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葳寶問雨一直下不停，怎麼跑？等雨停了再努力啦．其實就是徹底的休息啊．難得連休了四天，本來昨天下午要奮發一下的．但，一個像是馬拉松的聚餐．吃飯一小時，喝酒三小時∼呵呵，就連今年喝酒的額度都給用光光了啊
，真的要戒酒了啦，沒有跑步的日子，沒有比賽的日子，真是有點太頹廢了喔．所以昨天運動場有人努力繞圈，而我就∼迷迷糊糊的微醺中
其實高雄還是一直在下雨．下到了約莫半夜三點時，雨聲突地有點變小了，休了幾天就十分期待的準備出門，但其實還是有雨．清晨的雨中黑暗又寧靜．連呼嘯的車子也少了，我在細密的雨絲中前進，今天啊，說什麼都要跑一點才行．月底嘛，本想趕一下業績到四百，以為很容易，以為穿過那個稜岩的隧道跑個三十三公里，再隨意動動也有四百五，想不到颱風壞了計劃．
但也好．年底最後一季比賽好多，里程不少，能夠真正的讓腳先行休養也應是好事一件的．
把車停好，門口不到十人．其實小雨打在身上我也有一點點的猶豫．啊，真的要風雨無阻？還好，另有人來到，才激起了我真的要跑的決心．把小瓶水在樹洞裡放好，抱著大瓶水往前．整個澄清湖的小徑上，滿是落葉，小小的殘枝還有一畦畦，小小的積水．
我跑過靜謐黑暗的橄欖道，踩著些微的積水前進．休了四天的腳，大概因為生活的放肆吧，反而是腳步沉重，一點都沒有輕鬆的快意．正在發呆著前進時，在沒有月光照著的小路上有一尾∼雨傘節！
編輯者 賁俊蓮 - 2011-08-31 at 8:37am |
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