|
8/27 出發去跑步環島 |
發表回應 
|
頁面 <1 910111213 24> |
| 作者 | |
daniell 
Senior Member 
註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 8/27 出發去跑步環島發表於： 2011-09-09 at 8:25pm |
|
明天的行程，預定7:00出發，走台17線，原定終點為左營，現在嘛，不知道，高雄市內的某處吧。
|
|
 |
|
|
daniell
Senior Member
註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 8:02pm |
|
為了拼南迴，一大早起來，飽餐戰飯後，7:00散步到台九線437公里開始跑。第一段7:45跑到達仁派出所，把水壺灌滿。7:51從443.5開始，一直衝到壽卡補給站455.5公里處，9:51，剛好12公里，兩小時整。比預估時間快了一個小時，心裡真高興。
不知道這段路有沒有人在記錄？我個人是希望當個記錄，讓日後環島的同好有個可破記錄的機會，增加跑步環島的趣味。條件很簡單，只要是跑步環島，從達仁派出所到壽卡補給站的門口，時間比我快，記錄就改寫。環島有補考也可以，但是不能專補這段路。 快到楓港時，先後接到宏榮兄和唐力兄的電話，原來唐力兄已等在路口了。感謝唐力兄一路護送，除了補給，還幫我訂好了民宿。感恩啊！ |
|
|
|
|
daniell
Senior Member
註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 7:44pm |
|
又到了七天一次的整補日，明天只有三十餘公里，又可以慢慢混了。這三天跑的太認真，今天中午以後有點燒襠的感覺，擦點藥早點睡，明天輕鬆跑，希望能趕快好。
|
|
|
|
|
daniell
Senior Member
註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 7:34pm |
|
明天的行程，預定7:00出發，走台1線，接台17，終點為東港。
|
|
|
|
|
daniell
Senior Member
註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 7:32pm |
是的。闊別十日，又看到西下的太陽了。 |
|
|
|
|
daniell
Senior Member
註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 7:30pm |
謝謝您。 |
|
|
|
|
otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 2:15pm |
|
劉大哥已經到楓港外環道，準備看到台灣海峽 了!
 |
|
|
|
|
dre陳
Groupie 
註冊日期: 2011-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 55 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 10:17am |
|
過了南迴心中石頭也放下了一大半,跑來西半邊空氣變糟汽車也多了,總之身體保持健康才是王道,給你愛的鼓勵
 加油
|
|
|
|
|
daniell
Senior Member
註冊日期: 2011-08-26 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 369 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 10:14am |
謝謝您，我會小心的。 |
|
|
|
|
thomas
Groupie
註冊日期: 2011-01-18 線上狀態: 離線 文章數: 50 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-09-08 at 7:59am |
|
南橫上下起伏大,下坡要注意身體跑步姿勢千萬不要讓自己腳踝受傷,經驗告訴我是如此,一路平安 |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 910111213 24> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項