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9 / 11 中秋前夕跑五分團練 |
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thekk 
新手上路 
註冊日期: 2010-10-01 位置: 台北 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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 主題: 9 / 11 中秋前夕跑五分團練發表於： 2011-09-13 at 7:36pm |
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感謝 Cesar, 竟然看到去年讓銘瑞兄帶跑的照片, 取得6張.
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cesar
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2011-09-13 at 5:57pm |
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有一打好漢專程到基隆安樂的地盤跑步，先給他試跑五分山，99%人跑完已算是不錯的了。
相片我放在下述的網站（與其他的相片湊合一起用，將就一下）
 編輯者 cesar - 2011-09-13 at 6:06pm |
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步行者
manager 
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於： 2011-09-12 at 10:44pm |
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《補》領隊心得 :
一早記錯時間,以為是5:30起跑,真正抵達福安宮已經5:50,包含走錯路的時間,基隆好馬人來的最多,分兩批出發,永慢約在6:10出發,共有12條好漢,出發後從福安宮標高385一路緩下至280左右,然後就是一路直上745M的氣象站,落差長度約七公里,清晨的106縣道人車極少,隨著高度增加,空氣中的水氣也逐漸增多,抵達氣象站後更是霧氣瀰漫,共計22.5KM,途中遇到好幾位是從暖暖運動公園出發的跑友,速度壓得很穩,看來大家都不敢小覷今年基隆馬的路線,終點友會跑友很熱情的款待我們,真是感謝,期待下次能再一次聚跑!! 本會出席人數雖不踴躍,但人人皆盡力完成,值得嘉許,特此記出席乙次,以茲鼓勵 !!
 編輯者 步行者 - 2011-09-12 at 11:11pm |
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張嘉佑
Senior Member
註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市 線上狀態: 離線 文章數: 833 |
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發表於： 2011-09-12 at 8:40pm |
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http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2011-09-12 at 8:36pm |
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呂北老師：
您的表現也不差，偶是因中午有要事，急著跑完回家，且拜五分山回程全是下坡，才那樣的加快馬力。
不過唐教官的腳程的確是快多了，連我都望塵莫及。
下回擬試著在這條山路騎鐵馬，練練腿力。
編輯者 cesar - 2011-09-12 at 9:07pm |
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2011-09-12 at 6:55pm |
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呂北：本次五分山联合團練北馬跑友登頂成功率達99％ 唯獨我這一部老爺車在半山腰拋錨待修中、你表現 不錯至少你把偶和王師傅KO掉！哈哈~~拍拍手！！ 編輯者 william - 2011-09-12 at 7:34pm |
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呂北
Senior Member
註冊日期: 2010-04-12 位置: 貢寮 線上狀態: 離線 文章數: 691 |
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發表於： 2011-09-12 at 6:27pm |
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....晚偶45分鐘出發...
居然在我前腳抵達終點, 後腳就跟上來了, 輸奇奇太多...
(至於唐教官就不太想說了, 我在折返前就被他輾過去了...:~~)
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『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』
個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2011-09-12 at 1:06pm |
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沒想到這條路外星人已跑過兩次，這次騎車上山還是會迷路，何況是張天帥
 謝謝那位當地人士的指引，外星人和唐教官在騎車誤入岐途，最後在他指引下總算趕了在6點45分到福安宮。
此次團練，偶是22.5公里倒數第三位跑回來的，還好沒有墊底。
 也謝謝安樂長跑徐銘全夫婦在五分山氣象站補給，又開車專程送一瓶舒跑，支撐外星人跑完最後9公里。感謝您們!
 ~~也在五分山氣象站，見識到山腳下的風光，是何等的綺麗。
謝謝大家! 編輯者 cesar - 2011-09-12 at 8:27pm |
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ysn
manager
註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |
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發表於： 2011-09-12 at 12:24pm |
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已登錄~包含張天師.. 建議領隊下回將出席移至出勤登錄區 謝謝!
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張振成
Senior Member
註冊日期: 2005-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 221 |
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發表於： 2011-09-12 at 11:50am |
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倫家.......也有去'但是找不到集合奌(山區繞了一個半小時找不著)最後一個人.在暖暖運動公園裡,繞圈圈直到9點半才收工.膴哉這樣有算出息?阿/不對 是出席懡
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