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基隆馬，看到高度表，我挫了...
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蔡明男 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-06
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文章數: 218 		文章選項 文章選項   引述 蔡明男 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 基隆馬，看到高度表，我挫了...
    發表於： 2011-10-11 at 2:32pm

兩天前跑完 "讚" 到不行的葡萄馬，陡上陡下，跑得慢本是意料中事，大腿到現在還在 "鐵" 倒是不常見..

印象中今年的基隆馬要直攻五分山，回家後趕快翻翻基隆馬的資料，不翻還好，一翻不得了，這個坡、這個陡，怎麼跟去年差這麼多...
 
 
從海拔 50m 直飆 750m，看來我的大腿真是一鐵未平、一鐵又起啊....
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
位置: 新北市板橋區
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 2:35pm
沒什麼陡 ,只是有好幾個髮夾彎,千層派大放送.OuchDead

編輯者 阿德 - 2011-10-11 at 3:36pm
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土城烏龜阿財 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-06-07
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文章數: 523 		文章選項 文章選項   引述 土城烏龜阿財 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 3:33pm
這個高度表不是公佈一段時間了！
我是因為高度表看起來很爽，所以才報名的！
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蔡明男 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-06
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文章數: 218 		文章選項 文章選項   引述 蔡明男 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 3:59pm
文章發表人 土城烏龜阿財


我是因為高度表看起來很爽，所以才報名的！


大推這一句，明知山很陡，偏向陡山行。鐵得很舒服，鐵得很快樂。
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Maraman 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-08
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文章數: 1382 		文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 4:07pm
安樂辦比賽，大家有信心!
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-02-11
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 4946 		文章選項 文章選項   引述 民間公證人陳永星 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 4:11pm
看陡坡，你走我走大家走，一起快樂徒步去郊遊。通常前半程體力充沛，先上後下是先苦後甘。幾年前跑梨山，還曾經有先往德基跑，回程太陽出來，沿途哀嚎不斷。
當坡真正陡，走的不更慢，跑的不更快。聽說有人見到一位飛毛腿，在竹崙50K的最後陡坡，也是走上去的。
既然台灣多山，若有機會在陡上陡下的路練跑，提高對於山路的適應能力，是有必要的。
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廈門馬 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2011-10-03
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文章數: 34 		文章選項 文章選項   引述 廈門馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 5:10pm
看來我的開學第二馬又要被當了.
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蓮霧ㄟ 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-12-22
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文章數: 977 		文章選項 文章選項   引述 蓮霧ㄟ 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 6:15pm
架恐怖....幸好我沒報名~哈哈....
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新竹阿信 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-09-10
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文章數: 647 		文章選項 文章選項   引述 新竹阿信 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 6:24pm
怕也來不及了
頭都洗了LOL
不過.................
你說你想要逃
偏偏注定要落腳LOL
新竹阿信部落格
http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/
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JOHNSON0914 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-24
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文章數: 196 		文章選項 文章選項   引述 JOHNSON0914 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-10-11 at 9:59pm
五分山為之字形路線攻山頭!XD
VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.
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