100年10月的練跑日記

文章發表人 賁俊蓮 早上和阿德一起前進．有點累．也反覆的思考著要跑不跑？能跑嗎？反覆思考著如何調整及休息？ 昨天還說大話說要複製一樣的十七公里．要在賽前好好抱一下佛腳．不過想想真的沒錯．有跑就好．練太累太多，不止來不及也是沒必要了？ 太專心的想著心事．都忘了看天上明亮的半邊月！我只注意到鳳凰木沒有被夜蛾啃光．還好．大湖邊的圍網裡又種了不少蓮花．秋天的樹林好像也開始落葉了．原本濃重的黑板樹特殊味道已經消失聞不到，卻又在心裡多了不少想像．跑二回的傳習齋．跑一回的後湖區．然後和大家會合． 蔡總感冒未癒．胡教授和秀玉還有杜先生．最後到的是朱大哥．今早跑十公里後就落隊，看著大家前進，我∼踱步偷懶休息． 長里程的比賽就要到了．祝大家順利完成至少該有的里程．雖然最不可能完成的，大概是我和阿德∼不過我們都會努力的．加油囉． ∼∼昨天有看到大家想念的可愛葳寶！ ∼∼今早收到了桃園朋友寄來的一大箱食物．謝謝！

即使我有多跑一些些,與你的量比起來,差多了.

文章發表人 賁俊蓮 下午有遠東公司的跑友打電話來致歡迎之意．謝謝你們，沒認出來．當日再行請罪． 跑友寄了四盒的鳳梨酥，原本是打算替他分給老朋友．第一個當然是我自己嘛，給妹．給蔡總．大概再分給胡教授及朱大哥．結果下午朱大哥來散步．那就當然要先交給最認真出席的人囉．轉一盒給胡教授．想想，把蔡總的份給葳寶好了∼相信蔡總會同意的． 朱大哥一直交待要轉達謝意．我會的啦． 朱大哥先回去後，我一個人慢慢的起動，今天計劃熱身小跑去點熱量．結果跑的很順啊∼指的是前進的跑感並不是速度喲．結果，我很久沒來嘛，都有來的鬥魚大哥再來做伴，一開心之下跑的更輕快．但最近狀況差不敢逞強多跑．於是跑足十五公里就先行退下．哈啦走了一圈．回家休息去！ 報告阿德．我的個性是不會太強求的．但∼要努力，也會努力． 在黑暗的夜色下離去時，思緒變得更清明了．像鬥魚大哥說的一樣，就是要跑自己的．也不要跑太多，要維持很想跑的心情．是的．我會努力的，所以跑感尚好也毅然停腳休息．明天計畫小跑及走走．後天再走走．週六就努力的跑向八十公里的標準吧．希望今天的好感覺能持續到愛路迷的開心場．加油了！

半跑半走，呼吸著檸檬桉的香氣．半跑半走，維持著一早的好心情．半跑半走，無可救藥的還殘留著昨天的好心情．
把水放在那個電箱的平台．其實那平台上頭在我放水的對角內側上，留了一個樹上掉落的桃花心木的果實．我把他想像是一顆心．每天早上都有向他問早喔！
今天多了一顆小的？黑夜裡再細看，種子會走路呢？原來是一頭牛？一隻好胖好肥的蝸牛呢．正慢慢的爬著．把他捉起來，敲一下頭欺負一下，再把他放回草叢裡．向他道聲再見．那平台上再過二小時會曬死”牛”的．
那個大湖的角落叫荷岸觀蓮．圍網裡的睡蓮又開始復育了，長的不錯．葉子茂盛．也有了不少的花苞．我想起昨天的畫冊．那自然寫實的巴比松畫派．裡頭當然有莫內的睡蓮．莫內是如何形容的？他說睡蓮是池裡最迷人的精靈．畫了美麗的睡蓮，就畫不下除了睡蓮之外的風景了！
我望著遠方的天空，東方的山景．這一切都很美好．灰籃淡紫的天空很好．池裡未開的花很好．連呼吸著的空氣都變好了．
跑過划船區，想想有點腳酸，想想大賽要到了，還是不要上坡好了．折返時朱大哥一身輕裝的晃大街．於是跟著他走路哈啦．跟著他反向等隊友．結果沒人來啊，連每早必到的模範生蔡總都不見．半路上和蔡總那約莫快九十歲的同姓小弟打了聲招呼，再慢慢的走出園區．回去上班．今早有輕鬆的五公里．今早跑太少，洗不得冷水．歡迎冬天的來到！

這幾天我的電腦怪怪的．不知字體看起來如何？自己看有點小但放不大．連表情符號點選出來都只是亂碼．

編輯者 賁俊蓮 - 2011-10-20 at 8:59am

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