12/31 21-01跨年18尖山

午跑18^3 ，晴有霾，風大，26-27度，日照30。雖未滿山秋色，但已有落葉，美人樹花幾落盡，開始結果。
團練人員:鍾吉燐祝財勛布巴岡B (還有年輕人阿捷)

之所以特別寫出來是因為巴布今天輕描淡寫跑了八趟18^3，

今日完成"百年風城十八尖山金秋馬拉松"，約4H00。讚!

跑完之前的Last，雖可感到他十分興奮卻仍然平淡地說: 等等要去請美少女SANDY喝咖啡。

 

有幸認識巴布，還在他這場秋季無名馬拉松見證到最後一K，與有榮焉。特與之記。

由家裡出發,再跑回家裡

少說也多跑了20K

怎麼沒有紀錄上去

 

路線: 南寮貝殼舞台出發，繞出港區延海埔路跑，(所以沒跑看海公園，海天一線，港南運河區)，至彩虹一橋約5K後接上17公里海岸線的自行車道，越過彩虹二橋後，會進入紅樹林區，是少見的非河口區紅樹林 。

接著在大弧度的濱海道路後跑過伴橋(攜伴騎車，已過一半)，也進入十八尖山團練時所記載的阿吉小菜線(阿吉提議故有此冠名)，在金門榕與大葉欖仁的樹蔭下跑向惠仁堂(?) ，過小橋後會抵達美山駐在所，然後就進入風情海岸，也就是昔時所稱香山隰地，今日可見蚵棚在晨光中插立在廣大的隰地上，據說這些蚵架已有百年相傳的歷史，而各種招潮蟹就在其中，假日若是天氣好又逢退潮，這裡會有相當多人漫步看夕陽呢，小朋友則是會在灘地上挖螃蟹，這一灣隰地生態豐富。今天恰與FRED(斐盛學長)跑上堤防，邊跑邊聊。延著弧灣跑向海山漁港，如果這時往東看，晨光中的雪山山脈隱約有形。

跑下風情海岸堤岸，往海山漁港跑，會經過那魯灣社區入口，不過今天沒進那魯灣社區，裡面有台東來的原住民歷經多年後落地生根的故事。跑過海山漁港外圍，沒進港區錯過新鮮魚貨與港區成千上萬的螃蟹，下次自己來可別錯過裡面的觀海區。向藍天白雲橋前進的路途右邊，是南港(海山漁港以南)半月型白沙灣所在，是珍貴的生態保育區，海鳥與各式生物在白沙上共同生存。今天我們要跑兩趟這一段，蓋跑至17公里海岸線中點燈塔後還向前400m折返，往回跑至海山漁港後再折返一次。

回程風大，跑友或頂風前進也有抗日故事，但秋日暖陽並不毒辣。 

天氣算是很棒，濕度75，溫度從22.5上升到28(日照再加四度)，返程一一感謝各水站新遠東公司與大腳ㄚ協會的工作人員，他們親切喊你的名字並加油，說聲明年再見，那就明年我們再見!

 

恭喜半馬大魚小劉小朱(2,4,5)阿仁(7)禮哥等獲獎。阿仁加把勁，PME靠你跟雞仔了。全馬巴布，阿吉，BEN跑的好!

今日大岡財哥輝仔BEE跑很大。財哥陪跑淑容姐，輝仔陪跑徐再金，讚。

 

網路資料: 沿海自行車道的五座特色大橋，分別跨越港北溝、華江橋旁的無名圳、客雅溪、三姓公溪、鹽水港溪，將搭配生態保育考量，設計出各種不同的形式，豐富景觀特色，預計橋樑寬度4公尺，包括2.5公尺自行車道及1.5公尺人行步道。

絕佳的好天氣，氣溫涼爽、有風無雨，但我一早車就被擋到出不來，急急換機車前往頂埔國小，只早大家五分鐘順風出發，心理感到不安，不過較上一次景觀復健跑狀況又再進步一些，過警察局約7K處遇先跑的挖哩咧，身上帶了一個很炫的背袋，但內裝1250CC保特瓶，他覺得晃來晃去跑不順，我笑不晃才怪，頭都暈了，下次他應會換過！

8K遇輝仔及Les氣定神閒超越，輝仔時速11K的恢復跑速度真輕鬆，我目送他們但勉力尋找會跟（慧根）的方法，84分到達13.5K折返點，好不辛苦！
回程逆風，輝仔先行，說要回去上班，真令人敬佩的勤勞仔！我跟在Les後面繼續找慧根，過仁愛商店他補水把妹妹，我乘機超越，自此我速度沒變但信心漸生，穩步均速喊著口訣，Les不超越我，就在我後方默默跟著，直到最後一個下坡到了景觀橋才跟上來，原來慧根一直在後面，哈！我們85分到達，非常感謝Les知我狀況跟著陪跑，上坡有勁，下坡順遂，完跑後與後到的張阿勇相談甚歡！另提到財隊長今天為何沒來？我笑穿制服升官後，勤務增加，練跑時間就不定了（果然有勤務，不知與回來沿路的警察是否有關），但小老頭我明年就可做運動員兼志工了，保證很閒，以後就當團練班長，負責點名，哈！
算是成功的復健跑，上下坡平均維持時速10K，就像王建民的狀況，雖沒什麼速度，但跑超馬的耐性漸漸成形，淡水12H能撐多久，就看自己的造化了！