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100年11月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12297
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 100年11月的練跑日記
    發表於: 2011-11-08 at 7:54am
樓上的學長說我跑太馬時肌肉僵硬,面目猙獰??
∼∼的確是如此啊...跑感很差,跑的很拚.還是真的有盡力,可惜只跑四三六.
謝謝那天陪我進場的幾位朋友們.謝謝給我祝福的朋友們.近幾天要忙帳務,有空再上來答謝.
樓上有個丫明有點可惡:).在飯店大廳抱著兩大袋包子猛吃.害得我和隊友在一旁流口水啊!
耶!終於完成兩百場了.耶...終於可以慶祝了...耶!!
但其實跑完了太馬和跑新竹馬一樣,又有了很虛的疲累感.這幾天要找時間去抽血.
其實跑完了太馬還蠻難過的.因為一個夢.我極少在跑完的回程車上睡覺,但那天跑完卻一路昏迷到火車到站.回去後再睡,在半夢半醒的不適中做了一個夢.老爸走了快一年了,我們第一回在夢中相見.第一次夢見老爸.也不算相見啊,因為夢境中老爸的出現還是以死亡的姿態出現.
∼∼所以覺得悲傷又難過的...跑了兩百馬,變成一點也高興不起來.沒想到在兩百馬的晚上.唉∼∼∼
六日.里程零.讓自己徹底休息.
七日.里程零,讓自己徹底休息.∼∼下午想偷跑但下大雨,因為感冒就不敢跑了.
八日.里程零.不得不休息.因為又下雨啊∼∼希望快放晴,因為我的體重己經贏小粒了啊!
謝謝永星大哥在太魯閣送我的書.是我崇拜喜歡的女生.所以昨天雖然加班,還是把她看完.
謝謝那天在花蓮的朋友給我的”大”紅包加祝福.謝謝進益大哥給的手工皮夾.謝謝大家給我的祝福.今早還有風雨故人來,送來我喜歡的東西∼只不過我還在賴床,蓬頭垢面加小花睡衣.
沒記錯的話,今天是李龍文大人的生日?(還是昨天??)
不管.這裡的朋友們都想念著您!我們一起祝福您:生日快樂.每一天都:平安健康,幸福!


編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-08 at 8:01am
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noahtsai 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 noahtsai 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-07 at 5:27pm
恭喜賁姊200馬成功!Smile
 
雖然賁姊不認識我,但您實在太紅了(特別是上完小魚姊的節目之後)!回程約35K有跟您打氣加油,後來很有緣阿,終點前只聽見隧道後方傳來一陣陣歡呼:兩百馬、兩百馬!
 
小弟只好拔腿往前跑一點,免得擋到眾家攝影師獵取賁姊兩百馬的英姿。LOL
****蔡昌智****
愛跑馬,但不瘋馬。
愛創紀錄,但不強求。
健康跑馬,身心舒暢才是王道。
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吳斌蒼 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-08-16
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文章選項 文章選項   引述 吳斌蒼 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-07 at 3:51pm
狂賀!學妹在太魯閣馬拉松200馬順利完成!在太魯閣馬途中遇見學妹時,跑步時專注超乎我認識的?學妹,頭戴著紅色寬帽,穿著紅色背心,臉部的肌內僵硬、猙獰,害我一時不敢確認那是學妹??可見,學妹這一場真得很用心、專注,爭取個人成績喔!再一次恭喜,200馬成功!!!!!
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ㄚ明 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-05-15
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文章選項 文章選項   引述 ㄚ明 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-07 at 3:12pm

恭喜賁姊200馬順利達成!!ClapClap 馬到成功SleepySleepy

那天賁姊跑完馬拉松穿的也太漂亮了吧!!害偶一邊吃公正包子,一
灰灰ㄚ 
 ^ ^"
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cesar 由上至下檢視
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位置: 中華民國 台灣
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-06 at 9:24pm
文章發表人 飛龍

文章發表人 cesar

文章發表人 RICHTER

我同鄉之前是「米唐川米立」,加入跑步後是「米唐小米立」,現在是「糖小粒」,再瘦下去則是「...」。說也奇怪,我的運動量也不少,怎麼就瘦不下去啊???
誰是「米唐川米立」是日本人嗎?
聽說日本人都是瘦瘦的。LOL
奇奇大大: 米唐→糖,川→小,米立→粒,意思胖的可以變廋的。LOLLOLLOL
謝飛龍大大的解說,「米唐川米立」原來是胖可以變瘦之意,難怪糖小粒越跑越快!
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csc08 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 csc08 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-06 at 9:03pm
賁姑娘第200馬回終點,恭喜!
 
http://youtu.be/T3Yr_xPUiyM


編輯者 csc08 - 2011-11-06 at 9:04pm
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阿貴仔 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-26
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  恭喜賁俊蓮小姐完成200馬大業ClapClap接下來朝300馬跑下去!      土慢阿貴仔
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otto 由上至下檢視
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文章數: 2555
文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-06 at 9:01am
文章發表人 bee

恭喜小粒今天有大力! 可惜啊...差32秒破PB...
沒破沒關係啦!只是昨天真的很不甘心,說時在的,能在山路跑這樣的成績真的讓我很意外,全都拜那張12:19分的火車票所賜,昨天還開玩笑的說:明年準備買11點多的LOL
有個感覺,就是PB總在超馬後,超馬賽真是迷人LOL
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bee 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-02-13
位置: 新竹
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文章數: 1590
文章選項 文章選項   引述 bee 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-05 at 9:47pm
恭喜小粒今天有大力! 可惜啊...差32秒破PB...
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章數: 1552
文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-04 at 7:36pm
文章發表人 cesar

文章發表人 RICHTER

我同鄉之前是「米唐川米立」,加入跑步後是「米唐小米立」,現在是「糖小粒」,再瘦下去則是「...」。說也奇怪,我的運動量也不少,怎麼就瘦不下去啊???
誰是「米唐川米立」是日本人嗎?
聽說日本人都是瘦瘦的。LOL
奇奇大大: 米唐→糖,川→小,米立→粒,意思胖的可以變廋的。LOLLOLLOL
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