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12/31 21-01跨年18尖山 |
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作者 | |
阿吉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-11-25 at 4:13pm |
來呦
11/26 06:00青草湖繞圈圈 一起寄生跑,比較有動力 |
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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20111112 湳雅自行車道團練,20度上下,微雨到陰,微微東北風。十點多雲散日出,看來天氣要轉好了。那明天桃園馬不下雨不下刀子,恐怕老虎要下山啦。團練人員:財哥,輝仔,小胡,阿勇,志誠,BEE 各有里程財哥三人約五點四十起跑。沿著頭前溪自行車道跑,微風加上濕度有風寒效應更冷一點。阿勇瘦高,速度相當不錯。因為今日遲到所以最後與志誠兄小胡輝仔跑兩趟後打算回家,結果水壺沒拿到,折回再與志誠兄多跑赤足兩趟,多是哈啦跑步事。
晚上有香山運動場繞圈基礎跑,來喔。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。 |
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阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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11/12 0530-0830 湳雅自行車道來回跑
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陳進財
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Fred ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-03-02 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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昨日五點不到直接從家裡出發,一路背著背包慢慢獨跑,在竹南後龍段即被三人組刷卡,隨著僅在白沙屯遇見Bee及小胡,此後又是一人獨行,不過途中有人打氣有人詢問是否需要幫忙 |
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希望有朝可以參加:
L'Eroica、Boston Marathon |
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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今天還有數千人大團練的"峽谷行"喔
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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20111105 西濱團練後記
團練人員:大甲組財哥,輝仔,小胡,Fred (以上香山運動場出發) 通霄組Bee (頭份出發) 出發時間:5:30,氣溫約23度。一路向南,溫度一路上升到29,日照約33,沿路幾乎靜風,可謂打老虎團練記,甚麼虎?不是馬馬虎虎的虎,也不是虎虎生風的虎,是秋老虎。早晨啟動時氣溫猶涼,陰有霾,海邊居然靜風。自己從頭份穿過竹南在海口里切入西濱時,時間約90分,猜想今日目前應該在最前頭,過中港溪玄寶大橋時,頻頻回顧沒看到人啊,海是灰沉的靜...日頭漸現,上次跑到96K就上車,今日加力繼續獨跑到大山(西濱99.5K)前檳榔攤補舒跑與沙士各一,手上350cc水瓶已經隱盡。想說走走吧,2小時5分左右,低頭重綁鞋帶,哇,三人組在身後100公尺突然出現。快跑...不到三K就被財哥輝仔追過。。。。 龍港之前上坡小胡還在後面可視範圍內當獵人(不快跑就會被吃掉),FRED學長也在後面一點。 昨天阿吉說的NS 200/400K大概先向南了,今天還沒看到107K涵洞的補給設置,去年10/2比賽那天跑上坡有許多騎士或許或覺得這批人怎麼這樣,跑得比騎上去還快? 但下坡就不行了吧? 今天再測試上坡,財哥與輝仔兩個小點在上坡追上一個獨行的橘衣騎士,最後一百公尺撐不住了,用走的爬上赤土崎高點。小胡咧? 後來他說去龍港補水了。 下坡感到撞牆了...(不妙)。呼,這段路程,過半的白沙屯7-11是精神指標了。(36K+),本打算今天要在白沙屯搭車了,財哥輝仔一出發,小胡到了,也說今天天熱吃不消。兩人慢走一段後跑起來向通霄走,Fred學長這時到了作手勢要我們先跑。與小胡邊跑邊聊,小胡感性地說"看這段海好藍",記得昨天午跑跟大岡說今天到了通霄應該是"曬人"天氣,聽小吳說才知道現在已經不曬海鹽了,是澳洲進口來的。跑過了白沙屯車站,跑過精鹽廠,跑過了秋茂園,這段路,順向是沒有樹蔭的。跑過象徵全馬距離的130K+路標(進通霄市區的天橋前),我說走路一下,請小胡繼續向前跑。走跑到通霄車站,下班區間車有20分鐘(10:33,52元到竹南),再下一班卻要到11:30,..... 上車吧,這是第一次在通霄上車。 11:10竹南到站後,跑回頭份家約八K多,後端走路,秋老虎虎威力大發,吃飯時與財哥通話,三人組都完成了。 呼,印象中第五度向大甲叩關, 再回味一段大岡君的中午打老虎記錄, 午間走跑18^3 1+ 打老虎 7.9k/ 47'09 31C,溫煦金陽,白雲藍天,輕風,不怎熱/ 吉祝B岡馬戴吳 邊打秋老虎,邊談跑步一二事。談到明天週休2日的寓休閒於運動行程,有大甲行、大山行、竹林花園行,大鹿行...怎跑都行,趁著秋日好行。 午跑men's talk話題比濁水溪的石頭還多,比森林的樹葉還繁密,可是我天天逗陣LDS的決心比奇萊山還要堅定! —大岡•巴萊 按:今日比賽之外,也有許多各式各樣的戶外活動,真好!
編輯者 bee - 2011-11-07 at 8:35am |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。 |
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阿吉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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怎麼這麼巧 去年N/S西濱自行車活動那天也次跑大甲 這次一樣有這個活動,起終點在大甲 參加人數有數千人 請特別小心 阿吉
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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阿財 ![]() 版主 ![]() 註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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100年第三拜大甲65k,11/5 0530起跑!帶水帶零錢搭火車回新竹
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陳進財
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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你跑太快了啦~~
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nenb ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-12-26 線上狀態: 離線 文章數: 381 |
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>< 沒有算我嗎
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~激盪夢想 閃耀明天~ 【信心】+【決心】=【奇蹟】跑出堅持 跑出意志
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