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100年11月的練跑日記 |
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巴布 
Groupie 
註冊日期: 2010-06-04 線上狀態: 離線 文章數: 62 |
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 主題: 100年11月的練跑日記發表於： 2011-11-11 at 9:24pm |
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是呀，明珠姐說的是，記得2009年時才知道跑馬拉松是要練的，當時Sandy就陸續有在看廣場訊息，也才認識賁姐（月量三百至五百多），嚇死我了，那時巴布才五十K／一個月。後來才上十八尖山請教…
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巴布
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juilin
Senior Member 
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2011-11-12 at 1:00pm |
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如今的巴布也是令人~刮目相看
太厲害了@
由其幕後的那隻~推手
與~阿達兄長推波助瀾~有異曲同工之妙阿@
@讚啦@
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~~~風馬~~~
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2011-11-12 at 9:05pm |
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大家都在休息準備跑桃園了吧?
哈哈，我實在太愛澎湖了啦，就跟小魚說要來跑的嘛，還沒跑就分組第一不說，今天拿到在國內有史以來最多的獎金（對我來說真的是大筆獎金啊
 ，第一次破萬 ）∼僅次於馬來西亞的那回。現在還高興的睡不著呢，雖然人很累，腳有酸∼數錢時腳可是都忘了酸。在機場還被飛龍大人笑說我是今天收獲最多的開心人∼真的是啊，每回獎金頂多撿到一兩千啊。呵呵，當女生的唯一好處。耶！
結果我們那個分組就從缺了。
今天拚過了，明天桃園逛大街∼悠閒跑！
∼∼恭喜碧湖杜回來一起跑。糖小粒還認得出，只是加了好幾分好身材的帥氣。
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-11-12 at 9:07pm |
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恭喜賁姐，澎湖馬跑出女子組總成績第三名，獎金15000元
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Ander
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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發表於： 2011-11-12 at 10:10pm |
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恭喜賁姐!!!又跑出總三!!! 
開玩笑的啦!
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2011-11-13 at 6:56pm |
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恭喜賁姐了！今天恢復跑了7.5K，狀況還不錯，有練還是有差的，呵呵。
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12301 |
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發表於： 2011-11-13 at 7:50pm |
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拚了澎湖其實真的沒有力氣連著再拚一場。所以就設定哈啦恢復跑。當然太多人笑我跑太慢啊，笑我獎金到手就偷懶。啊，都沒關係，今天就以五個多小時的輕鬆完成。
感謝一路有愛路迷的前會長吳富陽大哥來相伴。半路上有高明安，林進源，房老大
，張教授及不知名的跑友，還有美女佳莉來一起前進。最後蔡總和邵小胖追上還有黃文發，吳永郁等人一起組成環島猴話團∼不過為免被擋路交管的民眾抗議，我們過路口都有假裝跑很快。最開心的是我和美女說的，沒太陽是件多開心的事啊∼和拿到獎金一樣的快樂啊，不會曬黑真的很開心！
還好老天疼愛給我們連二馬的瘋人一個最愉快的好天氣。金讚！
不過連兩場真的很操，請大家要好好吃好好休息，迎接下半年賽事不斷的挑戰呢！∼呵呵，我明天也特地請了休假休息，想跑或有空再小跑一下，要不就讓腳完全休息一天也不錯！∼只是，要記得少吃一點免得小胖變大胖
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里港阿元
Senior Member
註冊日期: 2010-02-03 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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發表於： 2011-11-13 at 10:53pm |
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恭喜賁姐 完成二百馬迎接三百馬 ,再慶賀贏得15000 真正水 喔 ;
 以為今晚的餐會是你 "辦的" ,結果都沒看見妳 ;隊長說妳又去Happy了 ;  下次你再補請 就饒了妳 ; 真正有夠厲害 第三名 ;讚啦 |
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六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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發表於： 2011-11-13 at 10:57pm |
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什麼？賁仔要辦慶功宴？阿成看到了哦~~開玩笑的啦！只是有段時間沒來偷看日記，沒想到就這麼幸運的看到賁仔勇奪總3的喜訊，趕忙跟著高興一下囉！ |
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葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-11-14 at 7:58am |
 朱大哥起床啦∼∼∼昨天有人跟我說他今早會到，結果我晃了兩圈還是沒有看到人  今早只有我跟楊桑在裡頭晃晃，眼尖的楊桑一看到我就問了我一句話：「你有變胖齁？」 終於有人看出來了，這一個月來太忙幾乎都沒啥動到，又一直的在吃，體重直線上升了.............6KG  這一個禮拜放假，我要趕緊動一動，阿不然週日的艋舺馬鐵定跑不動∼∼
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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