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11/27新莊慢跑友誼盃接力賽 |
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阿德 
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 主題: 11/27新莊慢跑友誼盃接力賽發表於： 2011-11-25 at 7:14pm |
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蟲蟲老師似乎對偶很有信心,5000公尺現在跑不進20分內. |
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蟲蟲
manager
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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發表於： 2011-11-25 at 11:53am |
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阿德教練的速度已經起來了....
我自願讓給阿德教練....
阿德教練...靠你了....
我會去幫大家加油的
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馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2011-11-25 at 8:54am |
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本來還想在家裡睡懶覺說,突然有被morning Call吵醒的感覺.
偶只是想去加油及繞新莊体育場跑LSD.
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步行者
manager
註冊日期: 2005-01-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2140 |
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發表於： 2011-11-25 at 8:47am |
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雅卿
你沒事吧?應是一隻黑狗(不易看見),  請問阿德兄是否也應列為候補 ? 或是有事無法前往 ? 近期全馬跑出310佳績  如果有人遲到來不及趕上的話 應是最佳候補第一人選
編輯者 步行者 - 2011-11-25 at 8:49am |
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張麗華
Senior Member 
註冊日期: 2009-11-13 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 395 |
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發表於： 2011-11-24 at 3:14pm |
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雅卿:
希望無恙!晚上記得找點休息喔.
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家成
manager
註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2375 |
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發表於： 2011-11-24 at 1:10pm |
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雅卿
我改去跑 阿公店馬拉松
大家 加油ㄜ
謝謝
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duck
manager
註冊日期: 2003-09-02 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 522 |
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發表於： 2011-11-24 at 12:30pm |
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請大家別忘了11/27下午的新莊接力賽喔
10位上場正式名單
1.林柏宏
2.吳敏如
3.黃崇哲
4.翁梓桓
5.陳海晞
6.張麗華
7.王坤樹
8.游錫恩
9.張又仁
10.丁煌霖
後補：家成、智敏、胖妞阿伯、德義、嘉錫 大腿舞啦啦隊
榮裕
小雪
雅卿
胖妞
11/27 下午1：30 檢錄 請儘量在1點20分前報到 2：00 鳴槍起跑 4：00 賽後享用大會準備的餐點 請大家記得帶環保碗筷喔！
ps 領隊本想當天很賣力的跳大腿舞 幫大家加油但今早突發奇想跑去練山路被一隻狗衝上來撲倒在地~跌個四腳朝天~目前全身酸痛~哈~所以當天腳只能跳康康舞了
 雅卿 編輯者 duck - 2011-11-24 at 12:53pm |
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cmc0507
manager
註冊日期: 2009-09-21 位置: Taipei,Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 629 |
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發表於： 2011-11-04 at 4:39pm |
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夢幻組合,跟我想的差不多!
領隊英明!!
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張智敏 Chihming Chang
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duck
manager
註冊日期: 2003-09-02 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 522 |
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發表於： 2011-11-04 at 3:28pm |
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11/27接力比賽因只能報名一隊 所以已經想破了頭 到底要派誰上場.... 跟大家說聲不好意思 ~
不過沒關係請當天有來的跑友記得多吃一點大會準備的豐盛餐點
並幫上場接力的人熱情加油喔
以下是10位上場正式名單
1.林柏宏
2.吳敏如
3.黃崇哲
4.翁梓桓
5.陳海晞
6.張麗華
7.王坤樹
8.游錫恩
9.張又仁
10.丁煌霖
後補：家成、智敏、胖妞阿伯、德義、嘉錫 大腿舞啦啦隊
榮裕
小雪
雅卿
胖妞
11/27 下午1：30 檢錄 2：00 鳴槍起跑 4：00 賽後餐點 請大家記得帶環保碗筷喔！ 雅卿 編輯者 duck - 2011-11-04 at 3:53pm |
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傲風
Senior Member
註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
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發表於： 2011-11-02 at 4:21pm |
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目前已確定當天可休假,當天會準時出席...謝謝~
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林柏宏
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