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11/27新莊慢跑友誼盃接力賽 |
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作者 | |
傲風 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-12-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 156 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-11-27 at 10:35pm |
今天不論是啦啦隊的精神鼓舞還是上場跑者的鬥志都是一等一的
我先將本次我所記下的成績公布
秒數以下小數點無條件刪除,故會有所落差 第一棒74.84.87.89.83
第二棒93.106.109.108.108
第三棒84.86.84.81.80
第四棒84.89.90.90.85
第五棒89.91.91.92.88
第六棒87.108.105.106.103
第七棒85.94.94.94.90
第八棒89.89.87.85.80
第九棒81.91.89.90.81
第十棒79.80.81.83.79
真的要感謝啦啦隊的大力鼓舞,每次經過的時候總是感到體力充沛
最佳精神獎真的非永慢莫屬了
這種接力賽除了為自己跑也會背負著團隊的壓力
不過這種壓力我覺得還蠻正向的
可是也不要有太大的負擔啦---->正在說領隊
大家都盡力了,那就沒什麼遺憾了,明年我們再來拼一次
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林柏宏
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小丁 ![]() Groupie ![]() 註冊日期: 2006-02-08 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
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太誇張了啦~~~
我應該是跑79、80、81、83、79 但是跑64秒一定沒問題,不過只有一圈!! 哈哈!!很高興參加這次接力賽~~~ 重點是又仁也跑的不差,還一直拱我,害我只好硬著頭皮跑最後一棒!! 不過有大家的加油~~越跑越興奮!! 領隊也不要太自責了啦!!給自己壓力太大了!! 希望明年大家再加油!!! |
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duck ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-09-02 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 522 |
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領隊心得報告 今天下午新莊接力賽,因有些人有事無法前來,再加上老陳工作臨時有狀況,只能跑第一棒,所以更動了一些棒次,很不好意思,小雪、榮裕、英津、守仁、德義、智敏、嘉錫、紝緯、郭老師的加油聲響徹雲霄,很多跑友都來跟我說永慢的人好熱情、好活潑也謝謝錫恩都會提醒第一圈暴衝的我們穩定配速,永慢派出的10位接力隊員個個都好賣力的往前衝,最後獲得第六名,開開心心地享用大會的餐點。 雅卿ps我先自首一下那個第6棒是我 被追過時真的覺得很抱歉 那個腳很想很想往前跨但是......
聽說最後一棒小丁最後400還開到64秒~哇~
![]() 編輯者 duck - 2011-11-27 at 9:11pm |
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德瑞格 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2011-03-05 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 43 |
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風雲際會, 臥虎藏龍,永慢真的人才濟濟, , 本日欣見永慢十傑, 面對強敵, 不畏艱難,個個全力衝剌, 爆發力十足, , 讓永慢加油團 ,加油的很High!!. 很興奮!!.. 盼明年能精英盡出, 更上層樓. 本日另一收穫是由林老師, 小雪, 榮裕, 智敏, 郭老師等隊友,學習到了” 除了為永慢加油也別忘了為友隊加油” 的精神! 很棒!! Thank you!! 林德義 |
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木雅 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
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借一下小雪的絕妙好辭「老中青三代個個超級棒,都是我的偶像啦!」。奏樂!∼!∼!
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阿里山小雪 ![]() manager ![]() 註冊日期: 2010-01-27 線上狀態: 離線 文章數: 1293 |
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每次看運動比賽,都有著想哭的感動,總想那要經過多少的苦練,才擁有一身的功夫。今天看到永慢的精兵出擊,那股感動油然而生,看著兩位女將拚命往前衝,她們交捧後,我與林老師扶著她們,冰冷的汗水滲到我的掌心,那是要有多少的堅持與毅力,去抵抗身體的疲累(今早敏如與雅卿才跑八方雲集),往前衝。八名男將更不用說了,老中青三代個個超級棒,都是我的偶像啦!
啦啦隊真的是冠軍,要歸功於德義大哥領軍有方,點子與口號真正棒,我就出聲拚命喊,還好才從奇萊主北下山,新鮮空氣滿溢全身,喊來全不費勁!
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Guests ![]() Guest Group ![]() |
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參加者,上場的十個棒次,每人都盡自己體力,拼完五圈;總共50圈,平均每圈400M,使用90S而已(時速為16KM)(每公里僅使用3:45').好厲害哦!
![]() ![]() ![]() 我是後補者轉任加油團員.所以,我比阿德教練斯文多了,不敢將同樣的東西連續食用,人家才吃了一碗米粉湯.
![]() 可是,我還外加一根香蕉、一碗油飯、一碗麵線、一碗綠豆湯&一個橘子而已.
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阿德 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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總共來了15隊,今年的永慢接力隊,前進一名,拿下第六名,前5棒跑完第五名,領先第六名半圈,第六棒跑完,變成第六名,輸第五名一圈,因為人家派出體院選手,非戰之罪.最後偶拿賽後餐點洩恨,吃了三大碗公米粉湯.
![]() 永慢加油團士氣高昂,由小雪領軍的啦啦隊,拿下冠軍. ![]() 編輯者 阿德 - 2011-11-27 at 7:05pm |
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蟲蟲 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
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抱歉...老婆這幾天肚子都很不舒服....
我還是乖乖在家待命好了....
我還滿想跑接力賽的...
下次有機會和大家一起同樂吧....
阿德教練...20分內沒問題的啦
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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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duck ![]() manager ![]() 註冊日期: 2003-09-02 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 522 |
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剛剛新莊慢跑的跑友說 接力賽風雨無阻 我想我們應該是風雨生信心啦~~真是自我感覺良好的領隊
![]() 剛剛也去翻家裡廚房找出最大的碗公~別誤會啦~我不是要去裝大會食物~是要幫大家敲鑼打鼓啦~
蟲蟲和阿德你們不要再推來推去了啦~當天到時再猜拳好了或是老陳先當好爸爸顧小孩~你們都下去跑啦~
大家加油囉~
雅卿
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