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11/27新莊慢跑友誼盃接力賽
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duck 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-09-02
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文章數: 522 		文章選項 文章選項   引述 duck 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 11/27新莊慢跑友誼盃接力賽
    發表於： 2011-11-27 at 8:58pm

領隊心得報告

    今天下午新莊接力賽，因有些人有事無法前來，再加上老陳工作臨時有狀況，只能跑第一棒，所以更動了一些棒次，很不好意思，小雪、榮裕、英津、守仁、德義、智敏、嘉錫、紝緯、郭老師的加油聲響徹雲霄，很多跑友都來跟我說永慢的人好熱情、好活潑也謝謝錫恩都會提醒第一圈暴衝的我們穩定配速，永慢派出的10位接力隊員個個都好賣力的往前衝，最後獲得第六名，開開心心地享用大會的餐點。

                                                                                                                             雅卿
 
 
ps我先自首一下那個第6棒是我    被追過時真的覺得很抱歉  那個腳很想很想往前跨但是......
    聽說最後一棒小丁最後400還開到64秒~哇~Hug
   


編輯者 duck - 2011-11-27 at 9:11pm
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小丁 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2006-02-08
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文章數: 95 		文章選項 文章選項   引述 小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-27 at 9:46pm
太誇張了啦~~~
我應該是跑79、80、81、83、79
但是跑64秒一定沒問題，不過只有一圈!!
哈哈!!很高興參加這次接力賽~~~
重點是又仁也跑的不差，還一直拱我，害我只好硬著頭皮跑最後一棒!!
不過有大家的加油~~越跑越興奮!!
領隊也不要太自責了啦!!給自己壓力太大了!!
希望明年大家再加油!!!
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傲風 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-12-21
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文章數: 156 		文章選項 文章選項   引述 傲風 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-27 at 10:35pm
今天不論是啦啦隊的精神鼓舞還是上場跑者的鬥志都是一等一的
我先將本次我所記下的成績公布
秒數以下小數點無條件刪除,故會有所落差
第一棒74.84.87.89.83
第二棒93.106.109.108.108
第三棒84.86.84.81.80
第四棒84.89.90.90.85
第五棒89.91.91.92.88
第六棒87.108.105.106.103
第七棒85.94.94.94.90
第八棒89.89.87.85.80
第九棒81.91.89.90.81
第十棒79.80.81.83.79
 
真的要感謝啦啦隊的大力鼓舞,每次經過的時候總是感到體力充沛
最佳精神獎真的非永慢莫屬了
這種接力賽除了為自己跑也會背負著團隊的壓力
不過這種壓力我覺得還蠻正向的
可是也不要有太大的負擔啦---->正在說領隊
大家都盡力了,那就沒什麼遺憾了,明年我們再來拼一次
林柏宏
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家成 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-06-23
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文章數: 2373 		文章選項 文章選項   引述 家成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-28 at 7:35am

謝謝邵老師及各位參加接力賽的好朋友

能穫得第六名 真的很不容易 辛苦你們ㄜ Thumbs UpThumbs Up
雖然沒有親自到現場 但從字行間可以感受到
我們永慢團隊合作  熱情有勁 
有你們真好
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蟲蟲 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章數: 1047 		文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-28 at 2:54pm
看了大家的留言.....
內心也跟著澎湃起來.....
無法參於盛會.....
心裡有點失落....
明年有機會一定前往Embarrassed
希望我不是那個放羊的小孩
馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
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步行者 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-21
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文章數: 2140 		文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-28 at 3:25pm
文章發表人 傲風

....(恕刪)....
第一棒74.84.87.89.83
第二棒93.106.109.108.108
第三棒84.86.84.81.80
第四棒84.89.90.90.85
第五棒89.91.91.92.88
第六棒87.108.105.106.103
第七棒85.94.94.94.90
第八棒89.89.87.85.80
第九棒81.91.89.90.81
第十棒79.80.81.83.79
 
......(恕刪)...
1.林柏宏
2.吳敏如
3.黃崇哲==> 德哥
4.翁梓桓
5.陳海晞
6.張麗華
7.王坤樹
8.游錫恩
9.張又仁
10.丁煌霖
right? Sleepy


編輯者 步行者 - 2011-11-28 at 3:28pm
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失意人 由上至下檢視
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文章數: 153 		文章選項 文章選項   引述 失意人 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-28 at 5:43pm
文章發表人 步行者

 
1.林柏宏
2.吳敏如
3.黃崇哲==> 德哥
4.翁梓桓
5.陳海晞
6.張麗華
7.王坤樹
8.游錫恩
9.張又仁
10.丁煌霖
right? Sleepy
 
    差很大. LOLLOLLOL
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-28 at 5:57pm
1.海晞
2.敏如
3.又仁
4.坤樹
5.威德
6.Duck
7.JACK
8.梓桓
9.柏宏
10.煌霖
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cesar 由上至下檢視
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文章數: 3500 		文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-28 at 9:54pm
剛開始看得一頭霧水，大家好像在玩猜迷遊戲? 由速度來猜誰是第幾棒，最後由苦主德教頭出面公佈正確答安，對否?
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-29 at 8:59am
沒事被蟲蟲老師拖下水,還好苦主不是偶,是第六棒的DUCK.
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