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100年11月的練跑日記

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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 100年11月的練跑日記
    發表於: 2011-11-26 at 9:40am
文章發表人 賁俊蓮

去年跑台東時遇到傅先生∼的金口,他說這裡洗手間很少,吉普賽很麻煩喔?果然就在草叢裡就地掩護了LOL.呵呵,今年可千萬要忍住啊!!
我跑馬唯一的野外吉普賽體驗就是在第一屆這一場,果然平常沒練習,所有動作就很生疏,只能從平常賁姐所形容的依樣畫葫蘆
當時一急就往一旁果園裡去,果然如賁姐所說,地上的草還會刺屁股,會癢癢的,本來請小禎哥先跑別等我,結果轟一聲就解決了,其實一旁荒涼覺得毛毛的,所以不敢久留,很快就歸隊,也把小禎哥給嚇一跳,你野放的動作也太快了吧!
唯一感到幸運的是,那是跑了20場第一次帶衛生紙在身上,結果就派上用場了,那也太準了吧!



編輯者 otto - 2011-11-26 at 9:45am
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飛龍 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-27 at 2:29pm
狂賀,水賁賁於本日進軍台東樂活馬拉松,榮獲女子組總成績第一名,又有扣扣進帳,果然200馬後功力大增。ClapClapClap
賀朱大哥於本日阿公店馬拉松榮獲分組第五名,又得到一個獎杯Clap原來賽前有兩人嗆聲要把朱大哥輾過,結果一起跑朱大哥一路狂奔,連影子都看不到,最後還破四。Clap
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-27 at 4:01pm
恭喜朱大哥賺到獎盃一座
也恭喜阿賁賁姊姊又要背紅包跑步了^^
話說今天好多人在路上跟我要人,大家都在問今天水賁賁怎麼沒來呀
練跑練的少,連週馬就有點吃不消,雖然賽前就說要保留點體力,下禮拜要上合歡山,但跑完第一圈後其實就沒啥力氣了......說真的要再跑完第二圈真的是有點硬斗呀~~於是就開始邊走邊吃邊玩了^^上禮拜剛破PB,這禮拜就給他破了一個PW
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-27 at 5:01pm
恭喜賁姐跑出女子總成績第一名,獎金8000
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-28 at 8:22am

兩地的跑友們都開心完賽了.

大概是事先說得獎金要樂捐.所以就決定∼拚看看囉.果然.鞭策自己的想法就是希望願望早日實現,好事不要多磨嘛,要有獎金,對我來說真的很難得.好拚好拚.很累時也想著要努力.果然在好山好水的好台東拿了總一.成績也嚇了自己一跳.三三七喔??上一場苗栗不是五三七LOL.難怪前一晚有跑友說,噴仔啊,要不要把你算進總名次.你真的很難捉摸耶.報告好消息時糖小粒說了,賁姐你好變態!那種場地跑那麼快??
呵呵,我當成大家的話是對我最大的恭維.好開心喔.我就是這樣的怪怪女嘛.
其實折返的長上坡時,只和第二名差距是三四百公尺.然後.因為前半也很奮力的前進.一上坡時突然快沒電.有點舉步惟艱啊.
支撐我的是什麼?突然領先的前導車看到我準備要起動.
支撐我的是什麼?心裡的想法還真的是要拚一下捐一半.
支撐我的是什麼?那個前導的帥哥連三個回頭質疑的表情.一下子失速很慢的前進.那個單車帥哥大概有點嫌我太慢.連三個回頭等我.害我一下子又有了志氣∼其實也是怕後頭的女生追來啦Dead
運氣不錯.天氣也很好.然後沒有像德教練說的一樣,吉普賽快衝出來LOL.這回很順喔.我跑過去年野放的草地還說了聲:再見LOL,今天用不到!
被追到就會變成捐二千五或是一千五甚至就沒有叩叩了.只好卯足了所有的力氣向前.進入終點回頭一看.被完成時間嚇了一跳.厚厚...還不錯嘛.
今天大家都很開心.張文輝和寶哥都拿了跑步生涯的第一個獎杯.林進源大哥也很開心.拿到了九十九的名次∼第一次跑進百名之內呢!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-28 at 8:30am
很累的走回去洗澡.大概疲累就消失了大半.領完獎.和上回一樣,第一名可以說得獎感言喔.我說什麼?我說啊∼我實在是太愛台東了啦.去年第二名,今年變成了第一名,好開心.雖然得名是去年的高手沒到,不過我們也是都有很努力的喔.
下了台.和台東超鐵的朋友們一起喝海尼根,哈啦閒聊吃便當.喝了三個半瓶的美如.飯扒了幾口卻累的有點吞不下,果然是有努力啊.帶著開心的表情準備搭火車離開台東.在車站買了兩個釋迦(要努力在台東消費)∼今天沒有大個頭的天霸王,有點可惜啊.
照例在跑後還是會有點睡不好.最糟的是好不容易睡著時,竟然窗外有很吵的貓叫春擾人清夢.唉∼∼只好在公休日再起來跑一下.


編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-28 at 8:35am
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bee 由上至下檢視
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賁仔背紅包跑的下一場都跑不好,因為太重了。
等到花完了 (捐掉做公益),又輕裝了,就可以337 (蝦咪? 快到達美夢區了)
 
小粒下周是合歡山是吧? 來喔,下山可以用滾的喔。
那個小寶,要PW還不簡單咧...要算準不然要是落馬,一定被笑很久。
彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。
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小戴 由上至下檢視
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呼叫呼叫賁仔:日前偶看了阿公店秩序冊沒妳名子心想妳一定跑台東那場,果然~您也太厲害了吧~勇奪女總第一名猴塞雷Thumbs Up南賁紅衣女名不虛傳給你拍拍手ClapClapClap,繼續保持好成績場場拿扣扣零用錢Big smile你可以滴~未來3:30也是指日可待偶對你有信心啦Tongue,相互鼓勵~加油~加油~乾巴爹~必勝~Hug
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-11-28 at 8:55am
文章發表人 bee

賁仔背紅包跑的下一場都跑不好,因為太重了。
等到花完了 (捐掉做公益),又輕裝了,就可以337 (蝦咪? 快到達美夢區了)
 
小粒下周是合歡山是吧? 來喔,下山可以用滾的喔。
那個小寶,要PW還不簡單咧...要算準不然要是落馬,一定被笑很久。
bee哥,昨天在阿公店才被笑,遇到下坡不敢衝,只敢慢慢走下來,接著再喘噓噓跑上坡跟上哈拉集團,他們說:要是你以前圓滾滾的身材,就可以滾下山,誰叫你現在這麼瘦Cry
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賁俊蓮 由上至下檢視
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今天沒有四點準時到,慢了半小時,想說拚快的腳不知能否再前進??因為真的有點虛虛的啊.所以我平時總會說,你看小戴跑那麼多場,還能那麼快,真的不簡單Clap(謝謝祝福,我會再努力的,只是常會出槌Dead).我就像bee說的一樣,偶有佳作,就要再一次讓大家哈哈大笑呢∼紅包太重,裝在口袋燒燒的.只是我的藉口啦!
慢慢的看著星星前進.心情還是極端的興奮,非關獎金,非關名次,只是還可以輕鬆的,無礙的前進,總是開心的.跑過停車場,前方有個人影.於是加快腳步想跟上,但是有點力不從心呢.前方人影把水瓶放好,我也跟著放好水.他再起跑,我也迅速跟上.但還不到小湖的彎路我就看著前方人影越離越遠.前方人影再跑上往中興塔的小坡.我則停下跑動的腳步,慢慢的散步.走了一圈快到喝水處時,前方就有胡教授他們的來到了.很開心的聽他們連聲的恭喜.
再走一圈小湖,聊兩地的兩場比賽,正開心時,眼角撇到路邊有個刻意閃躲的人影.我笑笑的說,拜託你也是化成灰也認得,別裝了啦,帥哥這樣走路,很鱉呢,一點都不大器.正要開口恭喜他得獎.一下子朱大哥又說:怪了啦,不時落馬的人又得獎了?呵呵,我假裝生氣的唸他.你也幫幫忙,一早就有人告狀說你嫌台東比較好跑?你又不是沒跑過敢說這種話喔?還是人家胡教授的話比較中肯:拜託,她跑三三七呢!
其實實話是,當下的每一場都極其辛苦,都需要努力啊,哪有哪一場叫做好跑的.再說,這裡得獎機率高?嘿嘿,是你們自己不選的吧.不能說別人”好不容易”拚到了第一,才說風涼話嘛.冬天的早晨,聽多了冷言冷語,會感冒的啊!
大家開心的走著,話題當然是比賽中的點點滴滴.今天只跑三公里.走了較多的里程.一場和一場的中間就小小的活動就好.果然昨天有拚命,體重少了快兩公斤,是61.2∼這回學聰明了,沒有做超補償.想到糖小粒誰敢再多吃啊??
回到家準備洗澡.那貓還在嗚嗚的怪叫.唉∼∼∼真寂寞的冬夜呢LOL


編輯者 賁俊蓮 - 2011-11-28 at 9:24am
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