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100年12月的練跑日記 |
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otto 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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 主題: 100年12月的練跑日記發表於： 2011-12-05 at 11:26am |
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其實賁姐跌倒時，我扶著你的時候，大會工作人員幫忙在膝蓋擦藥，突然有個工作人員搞不清楚狀況拿了肌樂就要噴，嚇得我們大家趕緊制止
 幸好沒有噴下去，不然肯定會跳起來，一路奔回終點
 編輯者 otto - 2011-12-05 at 11:27am |
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mingchu
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 528 |
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發表於： 2011-12-05 at 11:45am |
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冬天跌倒比夏天跌倒還痛， 小蓮給妳呼呼啦！祝妳早日康復喔！ |
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你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-12-05 at 1:04pm |
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時間過的飛快。這個肖跑季好像不過是剛開學，一下子又快到年底了。東吳的超馬也要登場了，願大家好好休息準備上場，吃好，睡好，跑的好！祝明珠妹妹一鳴驚人！
昨天有人想幫我噴肌樂
 ?呵呵，恐怕我真的會破330
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李進益
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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發表於： 2011-12-05 at 3:49pm |
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真是女超人，一場痛未過，又想著下一場東吳超馬，可以代打嗎？
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飛小魚
Senior Member
註冊日期: 2007-12-12 線上狀態: 離線 文章數: 456 |
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發表於： 2011-12-05 at 4:19pm |
難怪週末在冬山河時眼皮一直跳，原來是小蓮跌倒了，唉喲，光用看的就痛死了，竟然還跑完，果然不是一般尋常人！  亂亂說，小蓮在我眼裡真的很美，因為，妳有一顆很美麗的心，笑容就是妳最好的化妝品！幸好沒毀容，幸好擦屁屁的時間只佔去那麼一丁點而已，幸好，真的幸好。 下次碰到吳老大要唸他，要大聲反駁小蓮的論調才對呀！
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【文字牧者。飛小魚】 https://www.facebook.com/flyfish318/ |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-12-05 at 4:21pm |
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呵呵，我可不是女超人，我也沒有跑東吳，我只是送上祝福
下午沒那麼痛了，我有吃藥，也有貼藥治療。希望沒有傷到筋骨。
有跑友說昨天在會場看我一點都不痛。其實真的很痛啊。
尤其是又聽到了風涼話之後。兩個女跑友聊天，一個說：好氣人，今天跑好爛。結果是跑接近330左右，而且有上台。唉~~害得我傷口又再抽痛
還有個跑友總是說，我都沒有練啊∼也是有領獎啊！
唉∼叫我們這些有認真又跑不快的，要怎麼活下去啊！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-12-05 at 4:22pm |
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謝謝小魚的關心，下午傷勢好多了。只是同事嚇我，又要留疤了
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Laura
Senior Member
註冊日期: 2009-04-02 位置: 內壢 - 內湖 線上狀態: 離線 文章數: 279 |
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發表於： 2011-12-06 at 12:12am |
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真是要給小蓮秀秀...
我也是愛跌倒一族, 三年來也狠狠跌過兩次, 真的是很痛的. 傷口不要去碰到水, 以免變金包銀. 編輯者 Laura - 2011-12-06 at 12:12am |
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胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-12-06 at 8:17am |
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謝謝宅貓的關心，人家也最怕金包銀啊．隊友們有嚇我了，說是要再把結疤挖開清創
每天就早晚做傷口的消毒及護理，可是洗操時有碰到水．內傷好了大半，只是昨晚睡覺前左臂還是有像小時候打針的那種痛．昨天下午有人認真的繞圈跑，我只上場和大家聊聊天．
所以今早就要試試跑感了．和阿德一起起步．先跑傳習齋的方向，難得今早沒有施工的工程車．慢慢的跑，但大腿有點痛，身體因傷吧，不自然且沉重．跑了兩公里，就藉口受傷又遇到散步的小呂．於是就三個人一起前進．只走沒跑．
帶阿德去未曾走過的復國島，走森林裡的小徑．行人極少，因為剛才臨時的一陣小雨．天空的雲有點散去了，現出了不少明亮的星星．今天的南國應該又是晴朗的好天氣了．高雄好像是真的沒有冬天啊？
但其實一早及傍晚的溫差極大．
只看到朱大哥的水瓶∼∼因為只有他會套袋
沒遇到其他隊友．也就走回家梳洗準備上班了！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12237 |
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發表於： 2011-12-06 at 9:11am |
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要登出時看到廈門馬在線上．那就補一句．今早吉普賽後已經可以用右手擦屁屁了
∼∼其實還要休養．兩手舉起來要脫運動內衣那個動作有點問題
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