台北大學12小時賽

若跑不快跑不遠跑不久，半路狀況特別多，很多人會說：沒練夠。當然若經過適當質量的練跑，會提高續航力，會增進速度，會減少一切不適症狀出現，不管是活動中或活動後。
如果不追求成績輕鬆跑，依個人經驗過程中更愉快，後遺症更輕微，何妨試試看。
本月剛跑過新生公園12小時，圈子很小，想吃就吃，想喝就喝，要上廁所就上廁所，未曾長期休息。
看48小時的前輩，有人還邊走邊吃餐盒，邊走邊喝熱湯者，里程就不斷累績，時間到其成績猶在許多快腿之前，足為參考。

Thank you!

文章發表人 ysn 北大12小時超馬選手名冊~ https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=explorer&chrome=true&srcid=0B7lS_-zYaAVYNzg1ZDU5YzAtNDYwYy00YjljLTk2Y2EtZWIxNGJjYmVmNWM4&hl=en_US   謝謝!

樓上的朋友要繼續叫他賈菜郎還是新會長∼會不會不敬啊

參加十二小時賽我把他想成是輕鬆跑，其實和百公里相比，幾乎是沒有壓力的．

∼我最近跑感很差，想到國基大哥的笑容就很放心．想到關山一百？呵呵，有壓力！