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101年3月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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 主題: 101年3月的跑步日記發表於： 2012-03-07 at 1:32pm |
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昨天請了一天休假去陪跑關家良一的環島．十點半左右開跑，真的不想下車，因為車上多涼啊，外頭有南台灣的特產∼熱力四射，曬死人不償命的太陽呢．
我們先在艷陽下熱身跑等著會合，真的是熱到不行啊∼但也是我們南部人的熱情囉．
遠遠看到熟悉的身影跑來，像是沙漠中的景象喔，有點海市蜃樓的幻覺．但關家良一仍是印象中的滿面笑容．只是他真的變黑了啦
 ．真的很黑！跑了不少天還是以快速穩定的腳步前進，真叫人佩服．至於我啊，第二段就落隊，吹了冷氣再出發．一開始有飛龍大人及我，還有張輝文等人．後來里港的好朋友們也來了，會長輝哥，方教練還有阿元，林明富組長等人．最辛苦的是補給人員，有飛龍大大的大人，還有林明富家的大人，還有輝哥．我勉強跟了三十公里，在東港分局前落後就不敢再跟了，大概跑了快三十公里，就算三十公里吧．很辛苦的熱訓練！
半路我們家的小呂，蔡總，胡教授及朱大哥朱大嫂來加入．
才聽說朱大哥其實在前一天的南迴公路陪跑了全程105公里∼呵呵，會不會太猛了啦．呵呵，比賽快到了，會不會練太多了啊∼我和飛龍大人這回都認輸了．還是朱大哥厲害，因為他練的兇，隔天竟還能跑
 ∼唉，甘拜下風啊！ |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2012-03-06 at 8:20am |
猶如跑馬的收容車跟在後面一樣，讓人一看就知道是永不放棄獎的得主
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-03-06 at 8:09am |
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一萬公尺比賽時間是早上的七點十分，第一場．不過高雄的天氣已經是艷陽高照了，我在場邊光看就有一頭汗．
高男第一名是成淵高中一年級生，成績差不多是近三十三分．女生第一名是恒春工商．
而且選手人數不少，所以採淘汰制，只要被暫時領先的第一名追到一圈就會被裁判要求立刻出場退賽．剩十二名選手時則不再淘汰．看他們跑的好辛苦喔，因為高雄有高溫．最累人的是有時兩三人的集團經過終點計圈處時，旁邊的選手被搖鈴說剩最後一圈．但要是自己被特別標明說七號選手妳還有五圈∼哈哈，那是多麼無情的打擊啊
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-03-06 at 6:53am |
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今天快要過五個小時了，目前里程零．除非有意外，否則今天會跑的．
生理性的頭痛一直沒全好，所以今早還是沒去澄清湖．但早到公司是因為∼七點有一萬公尺的比賽，我要去看看，熱血一下囉！高雄的天氣啊，當然又是大太陽
 ．唉∼真是好天氣啊！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-03-05 at 7:49pm |
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今天就要剩1/6了．還真的不跑了
．有點累呢．．．．留點力氣明天陪跑！
金石其實也沒混很兇，只是∼就是跑不快嘛．
荔枝大大愛說笑，看我走路，喊我是第八名．後來明珠來超車．對向的壁虎說她第九名∼呵呵，騙很大啦．我開心的說，那我不就第十名．呵呵．這些男生啊，就會叫我們拚命∼自己怎麼不拚啊
看到好久不見的羅賓，麻吉弟弟，還有兩粒大哥∼給我一粒葡萄！期待更久不見的朋友，可惜沒出現．
繼續和數字奮鬥中∼∼∼∼
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-03-05 at 1:08pm |
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今天的確剛過1/2天又一小時又八分鐘，跑不跑？？難說嗎？
不太想跑．有點累，有點忙嘛．再加有點懶
，而且今早九點時高雄就有三十度耶．
真是恐怖啊．又熱又昏的，不太適合跑步的啦．再說，今天場裡有港都盃的中學運動會，還沒空去看幾點結束．因為今天就是不想跑．日頭之大啊，我連偷閒去看人跑都不想．我怕會中∼鼠
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建功老頭
Senior Member
註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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發表於： 2012-03-05 at 11:29am |
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[QUOTE=bee] 今天還長得很。還有2/3天。春暖乍寒啊...
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-03-05 at 7:10am |
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能跑是幸福的事.昨天在金石跑42.195,時間是四小時五十分.有努力,很努力
跑完去散步,去老街花錢錢.在會場附近先吃了碗鮮魚湯.然後去散步.吃鴨肉.吃番薯.混了一個悠閒的賽後下午.
然後吃烤玉米.兩支162.排好長的隊.但火候不夠.浪得虛名~只像水煮玉米塗醬料
今早累了(最近有點累),休息,里程零.
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輝文
新手上路 
註冊日期: 2012-01-10 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2012-03-03 at 3:15pm |
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好羨慕大家可以到離島、東北部跑馬，真希望小弟也可以。
人生有理想、有目標，但我仍須為五斗米折腰，只是每一個禮拜都是上班到星期日2~3點，下工後立即趕往會場，但看到許許多多的跑友，大會的熱情歡迎，讓我暫時忘記疲勞、忘記我....好像還沒睡耶，只為了享受那汗水、完賽ㄉ暢快淋漓。 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12714 |
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發表於： 2012-03-02 at 11:39am |
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昨天中午沒睡覺聽永郁大哥和水某的聲音．喜歡他們在節目裡說的每一場跑後也要有悠閒．有時想想．趕場也是一種快樂及些許的不得已．但也要開始調整腳步．讓旅行占些較高的比率．在雙溪賽前去當志工，其實也在老街上晃了很久．雖看不到櫻花但收獲仍多∼至少愛吃鬼買了不少丹路，伴手呢
∼那支小小刀看了也開心！
但金門卻有點冷到．哪裡都不想去，連晚餐都沒去．
昨天跑後走在星光的光輝下．突然想到八卦山該要下定決心去當志工的．因為一個突來的舊回憶．我才想到有一回的八卦馬前一晚，突然生病被救護車載走的 ．那就當志工吧，當作完成一個祈福的心願．倒不是為自己，為生病的朋友．當然或許這些都是其次的．
或許我真的跑太多了．稍停一下繁忙的腳步吧∼反正前一天也有一場嘛，有跑就好，就讓我在八卦山看熱鬧，幫大家喊加油吧！
那一年天氣最好，下大雨又冷沒跑好可惜，其他的每一年都跑的二二六六的．今年沒跑，累積能量，若有明年，再拚成績囉∼八卦山還從來沒有跑好過
今早還是有早起，卻被松哥說我太多天沒來了？
對喔，這星期以來的第一天呢．呵呵呵，真是太懶了啦．於是努力跑了一圈五公里．但昨天還是因為腦內啡分泌太多而失眠．所以跑的有點吃力．就走了走，再跑一公里回頭找大家．結果和蔡總錯身而過．後來才遇到楊桑及蔡總．
生活要做改變，跑步的步調要改變．其實固執的我怕改變也常不願改變．今早蔡總說我在個性上的大缺點．其實我自己是很清楚．不過或許，在人際關係中有時還是要有所掩飾（修飾）．太直接真的不好．要做真我其實很難，有時也不適合吧？
今早跑六公里．
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