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跑完萬金石終於知道秩序冊背後一句話"跑不完 也絕對值得走完"意義
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張嘉佑 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-29
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文章數: 833 		文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 跑完萬金石終於知道秩序冊背後一句話"跑不完 也絕對值得走完"意義
    發表於： 2012-03-05 at 6:57pm
忍不住再抱怨一下...

有少數半馬選手可能有著''要吃回本''的心態..
完全不顧全馬跑者的死活
自己有得吃有得用就好...
連肌肉噴劑也都當水一樣的噴...最扯的是當時才開跑 5K 而已...
使用噴劑固然不是壞事，也不能予以指責或制止…但是 5K 就噴..而且用量那麼大
看在眼裡真覺得浪費...

只是昨天 5k 水站那個狂噴的畫面真的讓我忍不住唸一下...
''你們都噴這麼多..那全馬選手回程的時候怎麼辦''

我知道在這裡講絕對無效..但是還是希望那些極少數的跑友...
花錢固然是大爺沒錯..但是也不能太自私...
想想最後那些要跟關門時間賽跑的後段班跑友...
換做是你..也就能體會我的心情了... 
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劉小禎11 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-11-14
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文章數: 37 		文章選項 文章選項   引述 劉小禎11 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 5:37pm
對ㄚ  說那多 都沒用
選舉時  廣告買一下就有票了
我们要多久才可以有像日本一樣的官方水準ㄚ
說真的  民辦的  比官辦的好太多了
只是  我們沒資源 所以很辛苦  那也沒關係:  自己的國家  自己建  .要怎樣的社會 自己來.
比得度拉客  說的沒錯
政府會越來越  白癡   民間的力量會越來越強
因為  一ㄍ是 上班<政府人員>  一ㄍ是熱情  <民間社團 >  產品.效果.當然不同
聰明的  朱大俠  好好的用這些民間團體吧  省錢又好用的
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TerryLinTW 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-07-13
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文章數: 100 		文章選項 文章選項   引述 TerryLinTW 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:35pm
文章發表人 陳文進

文章發表人 安樂使

文章發表人 永慢陳永星

…但人夠密集時，也應將飲食攜走，離開桌子，不宜久駐於補給桌前。
 
其實只要補給桌不夠多、長，只要數人停下來在補給桌前就會影響到後面的人。像我都是捉了就跑，有時候就會遇到這種情況，雖說差不了幾秒，但跑步的節奏就會亂了。
大約是37K的地方.前面有補給站.我拖著快餓昏的身體.逐漸接近.卻看見約有十幾人站著不走.原來沒水了.貨車在眼前.大家等車一靠進.蜂擁而上.場景就像聯合國救濟非洲難民一樣.可憐的我竟是其中一份子.
 
看了真的覺得很心酸
萬人以上的比賽本來最該照顧到的就是比較慢的跑友
一點都不體貼 缺乏同理心
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netx 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-10-02
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文章數: 383 		文章選項 文章選項   引述 netx 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:33pm
文章發表人 石頭

這次的接駁車辦得比X協的好太多了.
乘車證是護貝的, 在自由廣場的指揮女士調度有方, 一次來二輛車, 大家依序上車, 坐滿就開, 一點都不亂.
即使回程亦有清楚路標指示地點, 正想給他個"讚"
 
但補給方面完全沒累積經驗, 就在第一個供水的水站, 二位小朋友看到大批的叔叔伯伯衝過來, 根本來不及倒水, 一瓶瓶的水就都放在桌上, 隨大家拿囉, 實在是不敢制止, 也難怪有拿六根香蕉的.
 
回程有一個水站, 有數位先生女士在幫我們噴"噴劑", 倒是難得的熱心, 我那時祇想要稍噴一下, 就把我噴個夠, 真的很感激. 在後來酸痛更為嚴重時, 就沒這麼好的福利囉!
你沒來板橋~那位女士不敢領教
明明就給一張乘車卷 硬要我們交回去
不知道該說什麼
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石頭 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2009-06-09
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文章數: 62 		文章選項 文章選項   引述 石頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:27pm
這次的接駁車辦得比X協的好太多了.
乘車證是護貝的, 在自由廣場的指揮女士調度有方, 一次來二輛車, 大家依序上車, 坐滿就開, 一點都不亂.
即使回程亦有清楚路標指示地點, 正想給他個"讚"
 
但補給方面完全沒累積經驗, 就在第一個供水的水站, 二位小朋友看到大批的叔叔伯伯衝過來, 根本來不及倒水, 一瓶瓶的水就都放在桌上, 隨大家拿囉, 實在是不敢制止, 也難怪有拿六根香蕉的.
 
回程有一個水站, 有數位先生女士在幫我們噴"噴劑", 倒是難得的熱心, 我那時祇想要稍噴一下, 就把我噴個夠, 真的很感激. 在後來酸痛更為嚴重時, 就沒這麼好的福利囉!
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陳文進 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-28
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文章數: 790 		文章選項 文章選項   引述 陳文進 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:27pm
文章發表人 tinashu0514

這次的金石馬對小妹來說也是痛苦的回憶，碰到自己腸胃炎本想吃了止痛藥可以熬到回來，沒想到一開跑就腸胃鬧革命，只好見了廁所就蹲，痛了就走，一直想放棄上車，但實在非常不甘心，所以還是硬半跑半走完成，所以奉勸大大們身體不適不要硬撐，還好天空不作美，如果出個大太陽準掛在路上，說到金石馬的完跑獎牌從之前的塑膠台灣改成今年的紙片牌，真搞不懂主辦的大單位把我們這群跑迷當什麼?相信很多國外回來跑歩者收到了這份紀念品真會不削擁有!!建議大家一人一信告訴朱立倫市長明年找個好的團體來申辦不要再丟廣大新北市人的臉了。
請您別生氣.也不用寫信給豬立輪.牠看不到.看得到信人也絕對不會理妳.(本來應該用鳥字).因為牠們只有禮義廉.
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netx 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-10-02
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文章數: 383 		文章選項 文章選項   引述 netx 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:27pm
文章發表人 tinashu0514

這次的金石馬對小妹來說也是痛苦的回憶，碰到自己腸胃炎本想吃了止痛藥可以熬到回來，沒想到一開跑就腸胃鬧革命，只好見了廁所就蹲，痛了就走，一直想放棄上車，但實在非常不甘心，所以還是硬半跑半走完成，所以奉勸大大們身體不適不要硬撐，還好天空不作美，如果出個大太陽準掛在路上，說到金石馬的完跑獎牌從之前的塑膠台灣改成今年的紙片牌，真搞不懂主辦的大單位把我們這群跑迷當什麼?相信很多國外回來跑歩者收到了這份紀念品真會不削擁有!!建議大家一人一信告訴朱立倫市長明年找個好的團體來申辦不要再丟廣大新北市人的臉了。
搞不懂 新北市很多民間團體都超讚的
櫻花馬的永慢就非常好了阿~
為何要自己搞 搞的亂七八糟烏煙瘴氣
說真的路協都沒那麼糟糕 
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陳文進 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-10-28
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文章數: 790 		文章選項 文章選項   引述 陳文進 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:20pm
文章發表人 安樂使

文章發表人 永慢陳永星

…但人夠密集時，也應將飲食攜走，離開桌子，不宜久駐於補給桌前。
 
其實只要補給桌不夠多、長，只要數人停下來在補給桌前就會影響到後面的人。像我都是捉了就跑，有時候就會遇到這種情況，雖說差不了幾秒，但跑步的節奏就會亂了。
大約是37K的地方.前面有補給站.我拖著快餓昏的身體.逐漸接近.卻看見約有十幾人站著不走.原來沒水了.貨車在眼前.大家等車一靠進.蜂擁而上.場景就像聯合國救濟非洲難民一樣.可憐的我竟是其中一份子.
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tinashu0514 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-15
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文章數: 130 		文章選項 文章選項   引述 tinashu0514 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:17pm
這次的金石馬對小妹來說也是痛苦的回憶，碰到自己腸胃炎本想吃了止痛藥可以熬到回來，沒想到一開跑就腸胃鬧革命，只好見了廁所就蹲，痛了就走，一直想放棄上車，但實在非常不甘心，所以還是硬半跑半走完成，所以奉勸大大們身體不適不要硬撐，還好天空不作美，如果出個大太陽準掛在路上，說到金石馬的完跑獎牌從之前的塑膠台灣改成今年的紙片牌，真搞不懂主辦的大單位把我們這群跑迷當什麼?相信很多國外回來跑歩者收到了這份紀念品真會不削擁有!!建議大家一人一信告訴朱立倫市長明年找個好的團體來申辦不要再丟廣大新北市人的臉了。
ps:但是有一件值得慶興的事，一路上看到好多的跑友都有自備環保杯，比例比以前高很多喔!這是愛地球的表現。

編輯者 tinashu0514 - 2012-03-05 at 4:26pm
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candy42911 由上至下檢視
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位置: 台南
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文章數: 9 		文章選項 文章選項   引述 candy42911 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-05 at 4:15pm
我拿補給也是用搶的……前面兩站我沒喝水……到第三站我拿一瓶礦泉水，之後吞了香蕉，水，運動飲料……還好是陰天，要不一定會死人！有史以來吃最少的一次……
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