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2/28-3/11關家良一環台感恩之旅-感謝全台跑友協力完成！ |
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蓮霧ㄟ 
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註冊日期: 2010-12-22 線上狀態: 離線 文章數: 977 |
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 主題: 2/28-3/11關家良一環台感恩之旅-感謝全台跑友協力完成！發表於： 2012-03-06 at 3:00pm |
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關家下午兩點已經順利通過林邊∼
南部烈日的熱，跟南部人一樣滴熱情．．．
感謝百信和里港的補給，沒那些冰塊，我還真不知道該怎麼跑．．．
  關家真是可愛，很親民∼永遠都有個快樂的心情！呵∼∼∼
感恩之旅∼祝他順利、平安！ 照片整理中．．．待傳！ |
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一人獨爽，不是真快樂！
真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2012-03-06 at 5:47pm |
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今天真是熱，早上10點在在枋山等候時室外溫度高達30度，關家一行人於06:02自墾丁出發，下午15:57順利扺達台17線與台25線交叉路口結束本日行程，明日仍然預計06:00自本日終點起跑，據關家表示本日共跑了85k。
本日有屏東炳彰兄、林邊蓮霧兄、友緣慢跑林育仁兄、洪sir、順保兄、鳥松慢鉋信章兄、高雄長青慢跑永能兄、德志兄及屏東警愛跑慶敏、英平、警訊所小四、鳳山警愛跑小文、里港慢跑朱會長、阿元、方教練，百信小呂、小朱、蔡總、糖小粒、胡教授、輝文，當然還有水賁賁在不同路段陪跑及補給，特別感謝東港警分局梁分局長率員在分局盛大接待，提供水果、壽司、運動飲料，同時過馬路還派員交管。
編輯者 飛龍 - 2012-03-06 at 8:38pm |
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2012-03-06 at 5:53pm |
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林園清水岩慢跑預計明日上午06時自起點陪跑至小港麥當勞，中鋼清決兄及愛跑部小桂子都將在小港陪跑；小桂子將陪跑至岡山，阿公店長跑協會將在橋頭陪跑至高苑科大，祝明天一切順利，太陽小一點(今天實在太熱了)。
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2012-03-06 at 8:52pm |
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看到有那麼多的跑友競相陪跑，希望能在最後一天到輔大（唬人的）或台北橋頭陪跑一下。
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2012-03-06 at 9:25pm |
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台路跑第8天在自屏東墾丁至高雄市林園，雖然有人陪跑但關家速度約在每公里6分鐘上下，亦即每小時10公里上下。茲
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蓮霧ㄟ
Senior Member
註冊日期: 2010-12-22 線上狀態: 離線 文章數: 977 |
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發表於： 2012-03-06 at 9:56pm |
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這聲速適啊！
今天跟了世界級選手跑了半天∼
摸到幾招丿步．．． 看來南橫50要好好表現了∼哈．．．
照片上傳完畢，歡迎點閱！
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一人獨爽，不是真快樂！
真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
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老貓陳
站務管理 
註冊日期: 2008-04-11 位置: 桃園縣 線上狀態: 離線 文章數: 5290 |
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發表於： 2012-03-06 at 10:23pm |
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蓮霧兄拍的真好∼
您是使用單眼相機嗎？ |
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健康快樂跑，少病少煩惱！
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蓮霧ㄟ
Senior Member
註冊日期: 2010-12-22 線上狀態: 離線 文章數: 977 |
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發表於： 2012-03-07 at 8:39am |
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雖是6分速，但我發覺關家的步頻並不快
且每跨出的一步比一般人還大！
謝謝貓哥跨獎∼
相簿裡頭，檔名IMG是小DC, DSC是NIKON D80拍的∼
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一人獨爽，不是真快樂！
真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
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阿財
版主
註冊日期: 2002-06-05 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2047 |
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發表於： 2012-03-07 at 1:50pm |
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3/11 時間 地點 協調人員 累積里程 備註 0400 頭前溪橋南端台1-71.3ｋ 18尖山 0ｋ 與跑友相見歡、簽名 0430 起跑 0520 湖口-62.5ｋ 欣興電子 9ｋ 補給早餐 0630 竹桃縣界楊梅52ｋ 桃園慢跑 19ｋ 領跑-不停留 0655 楊梅交流道前48ｋ 雙連慢跑 23ｋ ----不停留 0820-30 中壢34ｋ 桃園慢跑 37ｋ 休息、簽名、合影 0950 龜山20ｋ 51ｋ 1050-1100 新莊輔大台 1200 台北橋下重慶北路 70ｋ 1300 士林西歐加油站 75ｋ 最後集結 1320 東吳大學田徑場 超馬跑者協會 77ｋ 為順利按時回東吳大學，前進速度不變，但在市區會受交通影響略慢，與各陪跑團迎面，不特意停留，本日行程竭誠歡迎陪跑！ 編輯者 阿財 - 2012-03-07 at 1:55pm |
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陳進財
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志在跑者
Senior Member
註冊日期: 2012-02-09 位置: 台灣高雄 線上狀態: 離線 文章數: 121 |
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發表於： 2012-03-07 at 8:13pm |
真的是師父領進門, 修行在個人.
小弟今天自高苑科大陪跑至台南火車站, 其中一段有幸跟在關家正後面, 其速度控制在6分速, 細數其步頻約180.
小弟身高至少矮其20公分, 然依其步頻, 未刻意大步, 亦未曾落後.
僅提供參考.
 祝連霧兄依所領悟之ぜ步修練, 功力大增.
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志在跑者觀自在：隨遇而安
節明百花妍，歲寒松柏新。 草木逢時盛，何意苦爭春？ |
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