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101年3月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年3月的跑步日記
    發表於: 2012-03-22 at 6:29pm

南國的早晨哪有很涼爽LOL.今早刷七點十分的卡,往窗外一看,老早太陽公公就比我早打卡上班了,一片白燦燦的刺眼中,看到有人在跑步.我是真的自嘆不如.隊友都說我見光死,越冷才會越開花LOL

受鬥魚大哥的影響.下班立刻換衣服跑步去,跟一位總是認真的朋友起步,他剩七圈我剛開始.前頭有個燒包人LOL.像公子似的走姿.化成灰也知道是誰.關家良一的衣服,關家良一的帽子,是冒充的朱家良二嘛LOL
拉著他跑幾圈.再繼續自己的里程.有點累,有點不愛跑,湊足十公里,剛好一小時,休息.
回座位休息,看著缸裡;悠游的小魚.蠻開心的!
之前的魚不知怎麼回事,就要一天浮兩條.碩果僅存的是小藍.還是懶懶的游著∼唉,也沒蝦子讓他玩了LOL.另一缸只剩一隻小不點.很開心他又有伴了.我也有伴.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-23 at 8:53am
下午跑其實也不錯.因為地上有白天殘留的熱氣,所以可以加速的飆汗.然後洗個開心的澡.舒適的發呆.煮玉米當晚餐.吃了三根∼同事說太嚇人了啦LOL.再煮一鍋好茶,配金庸的招式.不過跑下午還是會精神旺盛難以入眠.窗外球場的歡呼聲不斷的傳來,和我一樣活力無限.
十二點勉強自己躺著.還是三點半準時起床.出門跑步去.都說今天會開始降溫,但只有天空灰灰的,有點無風的停滯.穿短袖剛好.自己覺得一身勁裝的出發,有機車騎士經過側臉看了我這清晨的怪客.
門開了,一大群人迫不及待開心的前呼後擁,晨間的聚會不管是走或跑,大家都開心的進場.我也拿著水起跑,跑向那屬於我所獨有的方向.再穿出森林才再和大家會合.有時在定點遇不到就表示自己跑太慢了啦.不過有幾個活力更旺由松哥所領軍的先趨部隊有時過了划船區還是追不到.
中央大道上的檸檬桉味道清清淡淡的可以深深的森呼吸.再跑向鐘樓時也可以在空氣中感受到些許苦楝的餘味.在愉快中前進跑的有點喘.這樣的早晨還可以滿頭大汗還可以需要去洗臉降溫.
照著大面鏡子對自己做個鬼臉.可以看到自己有累的表情.看了錶.原來是跑太快了啦,今天五公里跑三十三分.難怪很喘啊,平常一樣的路線是三十八分左右,裡頭有包括等開門讓大家先進去的兩分鐘.
划船區的風鈴木老早開放過了,但昨天過中正路時,那滿樹的花朵卻是繽紛的不得了?在高雄也有時序的錯亂?
太喘了,於是就和走路客邊走邊聊.那人喊我少年家?我笑笑的說,天一亮你就會發現到我是老伙仔了啦LOL 
走過停車場時前方有人影來到,身形有點不同?原來是剛歸國的蔡總來到,今天來早了,我們邊跑邊聊,然後再有人來到,大邱也來了.愛猴話的朱大哥也來了,唉,大家開始耳根不清淨了啦LOL
走回起點時間還早,於是再向傳習齋走去.許久不見的阿枝夫妻在一群人中有活力的扭腰.東方的天空慢慢的現出了黎明的光亮.我提醒朱大哥不要只顧著說話,請看看天邊的彩霞啊.楊桑也來了.文起教練飛快的跑過.
離去時蔡總給了我兩顆眼睛?LOL呵呵,是鳥取怪物館帶回來的點心.長的真可愛,但不太敢咬下去Dead.真的是眼睛呢LOL


編輯者 賁俊蓮 - 2012-03-23 at 9:21am
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hualien11 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 hualien11 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-23 at 10:17am

今天早上05:10起床  06:00就訂4/7豐原的票 有訂到  回程竟是秒殺  哀Confused    趁著晨霧彌漫  趕快 跑一跑  Smile 希望後天高雄的早晨也有如此朦朧美就好  跑了一個小時 沖澡 買早點 上班  一氣呵成 真是舒服 Sleepy下午  等太陽公公睡午覺再跑吧 如果每一場都像古坑或南橫的天氣  那真的是老天爺給得福利Big smile

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-03-23 at 11:11am

樓上住在花蓮的朋友,我不是故意嚇你LOL

高雄的天氣要像古坑或南橫??一年裡沒有幾天的啦.除非超級寒流來.
現在外頭的溫度至少也有廿八九度吧.我剛在冷氣房裡搬帳本,走動十分鐘,下場是∼∼背後流汗流到衣服後面全溼.不要以為我穿冬衣,我老早換季了,穿短褲,上身是雪紡紗.瀏海全貼在額頭上.熱啊!
高雄的夏天,太陽大概五點四十五分打卡上班.七點時就感覺是烈日.
高雄的冬天,太陽大概會多睡一小時.大概七點半吧,窗外就蠻刺眼.八點一定是眼光普照啦.你來跑三笑嘛.真的要做好耐熱的準備啦,除非你要像國道的黑人一樣,二個小時多一點就跑完大概才曬很少.
總之∼高雄的太陽歡迎你,高雄的”熱情”歡迎仔!
∼∼補一句,在高雄最怕清晨是有霧的朦朧.那樣白天反而會更熱呢Dead∼這下就知道高雄人為什麼要跑清早四點了吧LOL
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賁俊蓮 由上至下檢視
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壞消息再放送一下.高雄和台東一樣,最怕透南風,今天就是透南風.
∼∼其實雖然我沒跑高雄,但...我也會幫你們祈禱有個開心的好天氣!
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yea919 由上至下檢視
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LOL
Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.
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黃榮俊 由上至下檢視
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ClapClapClapClapClapClapClapClapClapClap
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歐里桑 由上至下檢視
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賁姐:不要嚇毆.毆是第一次跑三校全馬...
        聽妳一說.毆可能會曬成黑人.回家可能老婆多不認得毆....
         因為毆是跑5小時半ㄉ跑友...CryCryCry
有馬就跑.幸福ㄝ
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otto 由上至下檢視
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賁姐說的沒錯啦!今天真的很熱,一想到這種天氣奔馳在跑三校的賽道,安娘為Dead
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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唉喲.我只是實話實說而已,真的沒嚇人喔LOL,來高雄跑要有防曬的心理準備.氣象說高雄溫度是25-31.多雲
∼天空是真的有雲,但陽光∼會咬人.而且今天是透南風,和焚風極似.所以吹得人不”酥湖”.
今天的高雄天氣真的有像上禮拜的國道Dead
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