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101年3月的跑步日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-03-22 at 6:29pm |
南國的早晨哪有很涼爽 ![]() ![]() 拉著他跑幾圈.再繼續自己的里程.有點累,有點不愛跑,湊足十公里,剛好一小時,休息.
回座位休息,看著缸裡;悠游的小魚.蠻開心的!
之前的魚不知怎麼回事,就要一天浮兩條.碩果僅存的是小藍.還是懶懶的游著∼唉,也沒蝦子讓他玩了
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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下午跑其實也不錯.因為地上有白天殘留的熱氣,所以可以加速的飆汗.然後洗個開心的澡.舒適的發呆.煮玉米當晚餐.吃了三根∼同事說太嚇人了啦
![]() 中央大道上的檸檬桉味道清清淡淡的可以深深的森呼吸.再跑向鐘樓時也可以在空氣中感受到些許苦楝的餘味.在愉快中前進跑的有點喘.這樣的早晨還可以滿頭大汗還可以需要去洗臉降溫.
照著大面鏡子對自己做個鬼臉.可以看到自己有累的表情.看了錶.原來是跑太快了啦,今天五公里跑三十三分.難怪很喘啊,平常一樣的路線是三十八分左右,裡頭有包括等開門讓大家先進去的兩分鐘.
划船區的風鈴木老早開放過了,但昨天過中正路時,那滿樹的花朵卻是繽紛的不得了?在高雄也有時序的錯亂?
太喘了,於是就和走路客邊走邊聊.那人喊我少年家?我笑笑的說,天一亮你就會發現到我是老伙仔了啦
![]() 走過停車場時前方有人影來到,身形有點不同?原來是剛歸國的蔡總來到,今天來早了,我們邊跑邊聊,然後再有人來到,大邱也來了.愛猴話的朱大哥也來了,唉,大家開始耳根不清淨了啦
![]() 走回起點時間還早,於是再向傳習齋走去.許久不見的阿枝夫妻在一群人中有活力的扭腰.東方的天空慢慢的現出了黎明的光亮.我提醒朱大哥不要只顧著說話,請看看天邊的彩霞啊.楊桑也來了.文起教練飛快的跑過.
離去時蔡總給了我兩顆眼睛? ![]() ![]() ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2012-03-23 at 9:21am |
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hualien11 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2012-03-02 位置: 花蓮 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
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今天早上05:10起床 06:00就訂4/7豐原的票 有訂到 回程竟是秒殺 哀 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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樓上住在花蓮的朋友,我不是故意嚇你 ![]() ![]() |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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壞消息再放送一下.高雄和台東一樣,最怕透南風,今天就是透南風.
∼∼其實雖然我沒跑高雄,但...我也會幫你們祈禱有個開心的好天氣!
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yea919 ![]() manager ![]() ![]() 註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
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Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.
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黃榮俊 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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歐里桑 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2011-06-09 位置: 地球.東南亞.福爾摩沙 線上狀態: 離線 文章數: 184 |
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賁姐:不要嚇毆.毆是第一次跑三校全馬...
聽妳一說.毆可能會曬成黑人.回家可能老婆多不認得毆....
因為毆是跑5小時半ㄉ跑友...
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有馬就跑.幸福ㄝ
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otto ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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賁姐說的沒錯啦!今天真的很熱,一想到這種天氣奔馳在跑三校的賽道,安娘為
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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唉喲.我只是實話實說而已,真的沒嚇人喔
![]() ∼天空是真的有雲,但陽光∼會咬人.而且今天是透南風,和焚風極似.所以吹得人不”酥湖”.
今天的高雄天氣真的有像上禮拜的國道
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