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101年3月的跑步日記
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12294 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年3月的跑步日記
    發表於： 2012-03-31 at 7:41am
三月里程合計460.78公里．
不是嚇人，說要降溫其實沒有哇？高雄目前已是晴空萬里的太陽天呢
明天準備到澄清湖烤肉去LOL
不過太陽幾點上班打卡的？我嘛不知羊．因為我才剛起床Embarrassed，就日頭曬卡撐∼好久沒睡到自然醒了Clap
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otto 由上至下檢視
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-30 at 9:04pm
傍晚從高雄回到家，微風吹來，大鵬灣的風在向我招手，換裝穿上好久沒營業的美雞龍跑鞋『革命』出門。
下午回程收到好消息，已經收到北頭洋的號碼布，報名的事總算搞定了！

跑起來腳步輕盈，本想讓月里程湊整數，到折返點遇到兔子一位，跟在後面慢慢跑，跑到剩下2K跟他聊了幾句，原來是台北土城調回東港分局的阿sir，之前只跑過金城桐花盃5K，今天第一次試著繞大鵬灣一圈，考驗一下自己是否能跑完。

結果我繼續陪著他跑，聊天轉移他的注意力，終於把他帶到往分局的叉路，他感謝我帶著他跑，我回答他：我才要感謝你陪著我跑。LOL

結果聊天里程多了7K，手錶跑到快沒電，口渴的要命Dead
練跑好久沒這麼熱血、這麼遠了，16K
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12294 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-30 at 7:32pm
昨晚的夜色太美捨不得跑步．整夜做著夢，也就沒有早起．今天下班時天空灰灰的，太陽下山了，月亮還沒有出來．風有點涼，於是跑步去吧．長時間的賽後好像是跑少休多，也累也懶．於是慢慢的前進，痛快的流汗．跑十一公里，費時一小時八分．愉快自在的前進．腳有順了！
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12294 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-30 at 6:54pm
延長到埡口？呵呵，真是會跑到啞口無言啊．百公里已經很累，超過一百．．更累啊
∼∼哈，哈，明年的事，明天再驚LOL
∼∼哈，哈．我明年報五十LOL
不過如果三點開跑．按一百個贊成∼留宿一晚？？關山的民宿當然最開心！
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阿海 由上至下檢視
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-29 at 5:06pm
[QUOTE=飛龍]
文章發表人 阿海

那要加多少距離？回到關山車站不就超過半夜了？慘了！
如果淩晨3時起跑，限時16小時，還是與今年同時間回到關山。[/QUOTE]
飛龍局長，那是對你們前段班，對我們可能要半夜12點開跑，盼望在晚上11點前爬回關山車站，趕上11點半的火車，否則就要再留宿關山一晚！Confused


編輯者 阿海 - 2012-03-29 at 5:06pm
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飛龍 由上至下檢視
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-29 at 4:51pm
文章發表人 阿海

那要加多少距離？回到關山車站不就超過半夜了？慘了！
如果淩晨3時起跑，限時16小時，還是與今年同時間回到關山。但不知是否如此，明年是否要繼辦，目前而言為時尚早。
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阿海 由上至下檢視
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-29 at 4:44pm
那要加多少距離？回到關山車站不就超過半夜了？慘了！
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飛龍 由上至下檢視
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-29 at 4:31pm
文章發表人 阿海

文章發表人 飛龍

有人一天到晚只有〞小*〞，既有氣質又美麗，但是就是沒有小蓮，也沒有小寶；朱老大難怪不僅小蓮連小寶都要贏你，不過朱老大還是有自知之明，最近比較勤快跑，不要忘了呂董已經下指示，明年南橫要跑到啞口。

是不是說明年南橫百K要延長到啞口？
好像有此一說。
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阿海 由上至下檢視
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-29 at 1:29pm
文章發表人 飛龍

有人一天到晚只有〞小*〞，既有氣質又美麗，但是就是沒有小蓮，也沒有小寶；朱老大難怪不僅小蓮連小寶都要贏你，不過朱老大還是有自知之明，最近比較勤快跑，不要忘了呂董已經下指示，明年南橫要跑到啞口。

是不是說明年南橫百K要延長到啞口？
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飛龍 由上至下檢視
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-03-29 at 9:59am

有人一天到晚只有〞小*〞，既有氣質又美麗，但是就是沒有小蓮，也沒有小寶；朱老大難怪不僅小蓮連小寶都要贏你，不過朱老大還是有自知之明，最近比較勤快跑，不要忘了呂董已經下指示，明年南橫要跑到啞口。
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