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101年4月的跑步日記 |
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作者 | |
賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-04-11 at 9:14am |
走著走著再走向九曲橋.我開心的問大家這星期跑完三重你們要不要到北海岸來陪跑啊
∼∼大家更開心的一口拒絕,異口同聲的說:不要
![]() 今早跑八公里.感覺還不錯,只是還會有點小小的不舒服.一天廿四小時,今天還有大概四分之三.希望下午有體力再跑∼哈哈,最怕說大話就偷懶了
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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真的有點累了. 強迫自己早早睡覺.前天八點睡.一夜無夢.昨天吃了藥,七點半就躺平.但大概睡夠了,又喝了太多水,兩點多就醒了.準時出門跑步去.一直太緊張掛念著該要最後的練習,掛念著要找回前進的跑感. 其實真的累了. 跑了兩百多場,至少在起跑前都有小小的期待及興奮.還是跑太多了?連兩個星期的比賽都不想出場,站在人群裡都考慮著要不要放棄? 看著天上堆積的朵朵白雲.看著明亮但缺了的半邊的月.慢慢的跑在幽暗的森林裡,慢慢在心裡尋找前進的動力.跑的有點口乾舌燥的半圈.和小呂錯身,他說不跑.喝了水再順著原路回去找他好了,今天我也沒力氣跑太多.反正只剩半圈於是就任性的加速,或許加速只是自我的感覺,但有了念頭連呼吸也變得急促了. 後湖區的樹葉小徑上堆滿了枯黃.往左可以望見群山的線條.是日出的方向.往右是濃密神秘的樹林,透著不知名的清香.月光一灑而下,彎彎的小徑變得光亮且虛幻,有點詭異但我們的腳步又真實的存在. 攔到了小呂,一起開心的聊著.上中興塔前方有熟悉的聲音.胡教授,秀玉,後頭跟著可愛的葳寶還有文起教練.我們不跑,他們倒也樂得不跑了.原來壞習慣可是會傳染的.四點時滿天的白雲都散去了.現出了土耳其的天空藍.清新的晴朗.東方的山上有日光暈染的霞紅,是一早最鮮嫩的顏色.水中的倒影也搖曳著這淡淡的淺,美美的姿態!
走在中央大道上,有大邱開心的來到,理直氣壯的問我:怎麼豐原跑五個半小時?
呃.你怎麼知道的.我問.他不理我,倒一副生氣的表情說:唉,我都跟朋友說你很厲害跑三點多小時呢!∼大家都笑了.我也開心的說.啊,歹勢,讓你失望了啦.嗯,你可以騙你朋友說我在備戰百公里啊??
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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守彥跑友你好,很開心認識你們! 因為羨慕你有老婆大人的相伴,所以大家都忍不住虧了你一下.其實平常我們都很搞笑的,這也是跑步好玩的地方.有好朋友一起前進說笑,我們才會一場接著一場的開心啊!
偶爾烈日下才會跑到哭笑不得.偶爾拚成績才會六親不認!
那天一旁的跑友有土城的蔡貴.楊連松大哥(是故意慢慢跑的高手喲)∼他親愛的老婆大人也在後頭努力著全馬.
還有劉嘉明,劉嘉祥兄弟∼嘉明大嫂是瑞彩,也跑全馬,在後面追著!
另一半能一起來跑場玩,就算只是騎車也不錯喔.看要不要騙她一起下場啦!∼等你練到可以帶她跑的時候.
我平日就只是盡量多跑里程才能換來像那天一樣說笑的前進∼那天只是跑不好,回去之後腳像沒跑過一樣喲.馬拉松要跑完不難,但要全身而退談笑風生,應該基本功還是要做足,是我的想法∼歡迎你加入肖郎國一起來七逃!
那天忍不住虧你還有一個原因∼因為你太白了啦
![]() 問了你的第一馬在台南.其實有句話沒說.就像那天有建議你可以多跑些跑友團體辦的比賽一樣.你知道第一次跑全馬會給初馬獎?有時那可是男生一輩子雖一可以領到獎盃的機會喔,唉,你沒機會了啦.好可惜的第一次喔
∼∼像永慢,大腳丫.土城.還有里港.飛虎等等團體的場,一定要參加的!
∼∼七月還有關山的烈日馬,要不要一起來曬黑啊
![]() ∼∼下回見!
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sung08 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2012-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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賁姐您好阿
我是這次豐原馬最後跟你跑一小段的守彥!! 應該還是不知道我是誰吧 你還記得有個女生騎腳踏車幫我補給 我還喊你是我的偶像 我就是被你們虧的那個跑者啦 那天要謝謝你們跟我這個菜鳥聊天 讓我可以轉移雙腳疼痛的意識 持續跑步完賽 這次是我的第二馬 原本以為可以如同上一次順利 三天打魚 兩天晒網 一週就跑個兩次8K 小看馬拉松結果換來現在的鐵腿 以後真的要認真對待每一件小事阿!!!!>>>痛 從以前的半馬到兩次全馬 都會看到你的身影>>>當時害羞不敢打擾認真跑步的妳 結果這次你主動跟我打招呼>>讓我不慎惶恐阿 但偶像竟顛覆我的想像 發現您超有趣 我跟我老婆都變成你的忠實粉絲囉 希望下一次還會遇到你喔!! 祝妳超馬成功~~~加油!! |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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上回送的登山杖也蠻爆笑的.應該都是贊助商的關係吧.其實有什麼我們就收什麼.只是有時拿到的東西會有點哭笑不得.
茶樹不錯.花菜也不錯.登山杖也好.護膝也罷.葳寶不提我都忘了有一回的優勝獎品是一大瓶的∼女性私密處清潔液
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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其實不只面對百公里很緊張.還有另一件緊張的事.
本來也曾有跑友說要我做一些跑步及心得的分享.但一直覺得不夠格,也不敢,所以一直沒答應.不久前多了一場北港馬拉松.我的母校北辰國小的李校長也是北港慢跑的跑友.也邀我在北港馬前百公里之後回學校做個分享.其實也是給自己一個磨練的機會,但答應了之後,有點擔心.平日工作也忙,又要跑著練跑,參加比賽,休息.一直還沒有好好準備自己要說些什麼?也一直沒時間靜下心來擬一下想說的大綱.
我是有大概想過.大概是說些小時候在學校的事情.也準備些跑步有關的常識及一些自己參賽的心得∼各位壞朋友們,要不要也給我一些建議啊
我也問了兒子.要怎麼和小朋友說話.還問他要是我這個恐龍時代的學姐阿姨說的太無趣,下面會不會睡著啊?想不到兒子說:當然是會的啊
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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百公里要到了,就認命去看醫生吧.其實只是鼻腔有點些微的不舒服及頭重重的.較嚴重的頭痛期其實過了.一入診間.那醫師竟然問我是不是還是一直參加比賽?
喔.他又不是家醫的帥哥??我一臉迷惑.他倒笑的開心說,我看報紙的啦.喔∼
其實他以為我是三鐵的∼不像吧,人家今天穿短裙加高跟鞋呢
![]() 這個醫生蠻有耐心的,都會很仔細的聽病人敘述及檢查,所以不嚴重時我也懶得耗時排隊.他溫和的說,其實鼻子裡頭有塞住才會頭重重的.用機器清了清.一下子就好多了.其實真的沒感到有鼻塞呢.鼻子上藥.喉嚨也上藥.醫生說週日比賽,那藥多開兩天好了.再加頭痛藥.寫了寫病歷.看看我.又笑著說,再加幾包強效的藥好了.又笑笑,說多給一瓶臨時解鼻塞的藥.比我還開心的說.那是救命用的,萬一真的週日鼻子還不舒服,用一下包準不會影響到你跑步的呼吸.
∼∼呵呵.比我還慎重呢.所以我也要按時吃藥,免負了他的好心囉.
醫師認出我倒蠻驚訝的.像那天去豐原在休息站要去洗手間時,看到了一群跑友.是熟面孔.有郭明樹和大同山的跑友.但很怪?我認得出他們,衣著不是跑服.但他們卻認不出我來.有好幾次搭車遇跑友,都把我當陌生人呢.唯一破例的只有週一那天早上在高鐵上一下子被鬥魚的朋友認出.反而又嚇了我一跳.我還以為平時偽裝的很好
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hualien11 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2012-03-02 位置: 花蓮 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
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賁師傅 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12299 |
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昨天晚上八點就躺平.因為頭痛的不適.好像一夜無夢也沒醒過.睡的還不錯.三點半起床,出門跑步去.因為對將到的百公里真的有點緊張啊.
灰灰的天空,有圓圓的半邊月,明亮異常.天上星多月不明,月一明是不是就看不到半點星星了?連螢火蟲也沒有.但遠處傳來低沉的蛙鳴,如擊鼓.我慢慢的前進,跑一公里,呼吸有點不順.於是走在大湖邊.再跑一公里,覺得有點疲倦.走上鐘樓.繞到後湖區再緩緩的跑一公里.還是覺得有點疲倦.於是就走回放水處,乾脆先回去洗澡好了.
半路上遇到走路客說暗夜有異香.我卻聞不到.一感冒鼻子也失靈了吧?橄欖道上遇到胡教授及秀玉.問聲早,各自往自己的方向前去.回家梳洗一番,還不到六點,於是再躺下補眠.睡的還不錯.還好有記得調鬧鐘.但上班時還是覺得很睏.
編輯者 賁俊蓮 - 2012-04-10 at 2:35pm |
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葳寶 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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