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101年5月的跑步日記
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葳寶 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-04
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年5月的跑步日記
    發表於： 2012-05-06 at 6:14pm
今天真的是跑的一身狼狽，原本是自己最熟悉的場地，應該可以愜意愉快的完跑，哪知道卻有好朋友來攪局，跑到16KM發現頭越來越暈，越跑越想吐，先問了一下身旁的小哥，從現在開始走回去走的完嗎?小哥打聽了身旁的跑友，確定今天時限六個半小時之後回答我說應該可以，但可能還需要小跑一段......但似乎也跑不太動，開始了是否棄賽的念頭，沒多久阿德也來陪我走，腦袋中不斷的在掙扎著等等24KM處要不要直接進會場，遠方也不斷盼望著賁姐所在的補給站到來，終於熬到了會場，向賁姐求救，賁姐也告訴了我一些經驗談，此時也是我的十字路口，繼續或是棄賽就在這裡要決定了!最後還是選擇了走完.........也因為在賁姐的補給站大休了一下，狼狽的狀況改善不少，但還是沒辦法順利跑起來，整路一直擔心著等等時間內走不完，一直告訴身旁兩位隊友你們還是先跑吧，時間越來越緊迫，我一個人落馬我很甘願，但連你們兩個都跟著我落馬我真的會很愧疚 ..........但卻沒人理我.......就這樣一直堅持著陪我走回了終點，而我們也順利在關門前10分鐘回到終點，真的非常非常感謝隊友阿德、喵小哥、賁姐還友一路上給我鼓勵的跑友們!!!!!因為有你們，我這場家鄉馬才有辦法順利完成!!!!也讓我學到了很多經驗!謝謝你們~這一馬，我真的跑的銘心刻骨呀.............
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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葳寶 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-03-04
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-04 at 4:07pm
我只能說他的毅力真的是無比堅強!在8~16張報紙的距離可以這樣繞上半個小時，我光在操場上數圈圈都覺得有點小小厭煩了，何況這麼短的距離............真的是佩服佩服~~下次可以讓他推著推車帶著弟弟妹妹們在家附近的巷子繞繞，他們應該會更快樂唷
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12451 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-04 at 2:28pm
那天下午跑完三十三圈走進辦公室旁的洗手間換衣服，大概臉色有點疲累．那嬌弱美麗的女同事問我說跑多少？我說三十三圈，她說嚇到會起”雞皮母”！我笑著說我們的高雄馬是要跑108圈．她只做了個翻白眼的表情．原來喔，這是我們和不跑步人的差距．她問多遠？我說十五公里．其實她說想像不出來是遠或近？於是我嚇她說百公里的超馬就是高速高路跑到嘉義．她瞪了我一眼LOL∼心裡一定是罵：肖Ａ！
昨天中午再去上寫作課．在自由寫作的部份，竟然有同學寫了篇”感謝宇宙遇到我的馬拉松同學”．我請她讓我幫她發表在跑者廣場．因為內容蠻有趣的，我先貼在百信網頁裡，也寄給了阿謙請他幫我刊登，各位好朋友如果看到了，希望來這裡給些回應，鼓勵剛要跑步的朋友．說不定啊，改天又多了個跑步的肖郎女生啊！
我也回想一下自己還沒有跑步時的心理．或許看待跑步看待比賽都有點崇敬及畏懼吧．但跑了不少年，真的只要肯開始，一點都不難的啊！自己可能看起來是有活力有精神的吧？才能吸引或說影響別人也想運動．想想蠻有趣的．
今早三點半起床，想出門有點太早，因為明天要跑北宜好像不宜太累了，於是把鬧鐘的定時往後調一小時，但再醒來時卻有大雨的聲響．於是當然就不出門了，淋雨是比賽時的恩賜，平常可不用逞強的．
要上班時也還是傾盆的大雨，但八點多後的高雄卻又是炎熱的烈日氣候，這裡接著有連續四天的大學運動會，這種天氣對比賽來說是很吃力的．希望我們的北宜及八卦馬都不要是如此春天的後母臉啊！大概有人要準備趕路了吧．祝福大家兩日的比賽都順利平安完賽．
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12451 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-03 at 7:58am
呵呵，昨晚網頁送的不順，又怕公司警衛要趕人，一時不察沒放到兩個活寶的照片，歹勢，下回補上LOL．一整天要上班，要跑步，要發呆，要休息，要吃飯，切切割割，時間真的不夠用．其實昨天下午本來是要交今天寫作課的”愛情”，但就是沒靈感．於是寫寫風櫃嘴好了．時間真的不夠用，還討救兵請人幫我找大家的照片．後來是晚上喝麥片時快速瀏覽了一些照片∼晚餐吃的是中午剩下的玉米喔．
總是五點下班．看看昨天的日頭不很大，於是快速換了衣服跑步去．一小時四十分跑十五公里．咦？那風櫃嘴的餘毒好像沒了喲LOL．不過本來不覺得自己夠黑．黑慣了嘛．結果昨天散步的愛珠小姐說我又黑了？我看了看，果然還能更黑啊Dead∼唉
今早還是有早起，本來想熱身小跑一下的，但一直有豆大的滴雨聲．唉，算了，那就再睡吧．也沒精神去想今天的作業．就缺交了吧，一整天裡頭其實我要生出的文字已經夠多了．那句話叫腸思枯竭對吧？最近真的很忙，我還強迫自己這一兩個月都不准去圖書館借書呢∼唉，更加的言語無味．因為已經缺交了太多心裡寫想的東西，想做的事！
∼∼最大的原因是最近跑完後都會陷入空無的境界LOL，總是要發呆很久很久！唉．老了囉Dead
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葳寶 由上至下檢視
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-03 at 6:51am
賁姐昨天寫了一篇好文章，但.........怎麼把我跟唐小哥給忘了呢 ~~哈哈!我是來開玩笑的啦XD
不知到是這裡拜吃太多還是恢復的慢，已經星期四了，跑感還是其差無比，今早的十公里還跑了一個小時，怎麼跑就是不順...........跑道上也都是阿伯們在散步，連一隻可以跟的兔子都沒有，跑起來好無力呀
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12451 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-02 at 12:33pm
學長說的是．反正有人關心嘛，就算是嘲笑也好LOL∼同事其實特愛看我鐵腿的Dead
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郭居恒 由上至下檢視
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文章數: 2578 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-02 at 11:28am
文章發表人 賁俊蓮

    <恕略>
我昨天貼了狗皮藥膏在腿上保養．同事都很開心的笑說：跑太了啦．言下之意頗有活該的意思Dead．唉，我假裝正常的走路．其實也不是多痛，只是一忙一久坐，猛地站起來時，總覺得跨步很難．
    <恕略>
    活該是好事啊!活著是應該的簡稱;倘若是去死,就真得要Dead了.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 12451 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-02 at 10:25am
繞了一圈下坡時胡教授和秀玉到了，但實在是跑到有點渴了，問了早還是順著自己的一圈回去喝水．然後就看到大仔和文起他們跑來了．咦？蔡總又缺席喔．剛才才唸說他那妖怪式的後段加速跑法也不知怎麼練的？平常是最會偷懶的一個呢，里程好像總是跑少少的？LOL
還好沒亂說壞話，遠遠就看到蔡總跑來了．然後前面的隊友們又折回會合，原來小呂也到了．跑了十公里．腳好像就好多了，就跟著大家慢慢的走向九曲橋．哈啦吹涼風，當做今天的收操．
洗好澡出門時太陽刺眼的不得了，但後來又突地下了一場幾分鐘的大雨．真的好怪的天氣啊！
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12451 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-02 at 10:20am
報告敬明大哥我會好好跑小心保重的．畢竟老朋友真的不多呢LOL
昨天下午天太熱沒跑，大腿肌肉也還有點痛，不少人說是風櫃嘴的餘毒？唉，果然是啦，而且連兩場，還好這回不是百公里，要不然啊，更要命．
走在三點半無人的高雄街頭，走去開車準備跑步去．天空很藍，但白的雲，灰的雲交錯．大朵大朵的．但還可以看到幾顆非常明亮的星星．那今天又是個大晴天了吧．也應該是啊，南國的五月不是就該如此？只是，就在心裡想念一下寒冷的冬天吧！
喝一口水，在樹洞裡再放好水，跑向傳習齋．咦？連續兩天沒有狗來追．看來大概是有變得可愛加面善LOL．但跑感仍差，尤其下個一兩公尺的小坡還是有點痛感．唉，那餘毒多久才要散啊！
我昨天貼了狗皮藥膏在腿上保養．同事都很開心的笑說：跑太了啦．言下之意頗有活該的意思Dead．唉，我假裝正常的走路．其實也不是多痛，只是一忙一久坐，猛地站起來時，總覺得跨步很難．
今早跑起來也是不輕快的．但忍著，因為不跑恢復是更慢的．
跑過大湖邊．一堆狗靜靜躺著，睡著，也不理人．我點了名，一二三四五．這裡的狗比較友善，幾乎是從不吠人的和平共處．再睡喔，該起床了啦．好想偷踩一下狗尾巴LOL
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李敬明 由上至下檢視
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文章數: 460 		文章選項 文章選項   引述 李敬明 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-05-01 at 10:32pm
马拉松界的白毛老妖怪也希望女侠能跑得长长久久，毕竟熟悉的脸孔越来越少，一些喜欢自着苦吃的年轻马友，也前仆后续的加入，一则以喜，一则一优。
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