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5/13 金城桐花盃馬拉松配速志工登錄 |
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cesar 
Senior Member 
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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 主題: 5/13 金城桐花盃馬拉松配速志工登錄發表於： 2012-05-08 at 6:17am |
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以往土城桐花盃都是繞圈賽，約要繞5到6圈。這次改為兩趟繞圈賽，若此事已底定，那麼配速會更穩定些。因在迴轉時會自動減速，這次因減少迴轉站，對配速更有利。
但是，面對未知的路線還是要小心，因河邊常有工事進行中，可能地面會有不平或路面過於狹窄。
請跑友注意一下。
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2012-05-10 at 4:02pm |
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報告：
小弟因為個人因素 只能5:30到場 但一定會盡力做好配速員工作 以上 傑淳
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2012-05-10 at 4:23pm |
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郭居恒 報名配速志工,登錄目標完跑時間 4:45 參考成績 |
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Jeffrey Wu
manager 
註冊日期: 2003-01-10 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 555 |
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發表於： 2012-05-11 at 7:38pm |
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各位志工夥伴, 5/13週日請如常在起跑前一小時到場,參與勤前說明並領取各項用品(05:00在浮洲橋下會場舞台旁,有旗幟與氣球可辨識). 另外,已知品賢兄與阿諾老師會稍為晚到. 沒有問題,會作適當安排,請勿憂. 若有夥伴們還保有前場目標時間布的,也請記得帶過來回收,供其他志工夥伴使用. 以下是大家登錄目標時間,若需調整請於週日勤前說明時提出: 3:10 吳占夫(志工No.2) 3:30 鄒宏傑(nenb)、黃崑鵬(志工No.9) 3:45 鄭世杰 4:25 施宏錡(志工No.8) 4:30 鄒勳(zack)，陳信宏 4:45 郭居恒(志工No.5) 5:00 張傑淳(志工No.6) 5:30 陳瑞爵 5:45 李品賢 6:15 張家豪 <p.s.> 鄒勳兄最早好像登錄4:30,但是現在沒看到登錄記錄. 不知是否已取消登錄? 大家週日浮洲橋下見! Thanks, 吳占夫 編輯者 Jeffrey Wu - 2012-05-11 at 7:40pm |
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yun
系統管理 
註冊日期: 2003-07-14 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1241 |
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發表於： 2012-05-11 at 10:46pm |
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zack是在PTT站內信與我登錄，他應該有在看這欄，但沒註冊帳號發言
另外如果沒弄錯的話，品賢應該是Lady喔?! 編輯者 yun - 2012-05-11 at 10:48pm |
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yd小小
新手上路 
註冊日期: 2012-04-12 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
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引述 回覆
發表於： 2012-05-12 at 1:47pm |
女丁組
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於： 2012-05-12 at 11:21pm |
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今天有點小感冒（咳嗽），加上探子嘉佑的回報路況，看來明天的配速工作得小心應付!
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2012-05-13 at 3:22pm |
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志工姓名/目標完賽時間/完賽大會時間/前半程(第一圈)/是否達標/達標追隨人數/附註
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郭居恒 4:45 4:44:08 2:21:48 是 好像有
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2012-05-13 at 3:30pm |
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志工姓名/目標完賽時間/完賽大會時間/前半程/是否達標/達標追隨人數/附註 ============================================== 張傑淳 5:00 4:59:48 2:28 是 一開始10半程剩6最後是3位 ============================================= 這次與鄒兄一起配速 兩人可以互相cover 輪流當主要配速員 所以 全程都可以跑在預定的時間內 推測 應該是天氣太熱 造成原跟隨的跑友爆掉 進終點時才會只剩三位... 編輯者 張傑淳 - 2012-05-13 at 3:31pm |
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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阿杰
Senior Member
註冊日期: 2011-03-01 位置: 新北市土城區 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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發表於： 2012-05-13 at 4:33pm |
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志工姓名/目標完賽時間/完賽大會時間/前半程(第一圈)/是否達標/達標追隨人數/附註
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鄭世杰 3:45 3:44:26 1:51:37 是 No
簡單心得分享，首次擔任配速志工真的比初馬還緊張  ，自然也有些壓力，所以不時檢查時間與配速表；過程中偶有跑友上車與下車，第二圈溫度明顯升高，中間有跟隨的跑友選擇下車，以致多半時間是獨跑的狀態；後1k擔心超標，速度稍微加快。總結這是個難得的跑馬經驗! |
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http://tw.myblog.yahoo.com/aj-irun/
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