101年5月的跑步日記

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主題: 101年5月的跑步日記
發表於： 2012-05-08 at 11:10am

那天在水站也很好玩．

先把水和運動飲料準備滿滿的兩大桌．然後分配誰倒水，誰噴水，誰負責補杯子．然後再把大水及補給都搬來方便拿取的身後不遠．然後等待中，第一名的發哥跑來了，叫大家大聲喊加油．然後陸陸續續高手進場了．小捧油們說：跑很快的是超人．

也告訴那些小捧油，會有一段兵荒馬亂的忙碌，因為大部份的跑步人都不是那麼快的．還有空閒時就看著號碼布大聲唱名加油．最好玩的是大部份認識的跑友都會問：咦？你沒跑！聽久了，那些小朋友和家長都問我：你到底是誰？怎麼大家都認識你～～呵呵，他們都以為我很有名的啦

於是就順勢吹牛說：這些人我大概有認識一半吧？亂亂吹時沒看到老貓陳站在前方，怪不好意思的．其實我的用意也是讓大家知道跑步是一件開心的事．因為他們會問我：跑步為什麼可以說話聊天？我也趁機告訴他們，有人拚速度贏獎金，有人享受那快樂的全程～不知他們有沒有聽懂？

但至少他們都有看到大家的友善及開心．我想馬拉松會在他們的心裡生根，或許，他們長大以後也會跑步，加入馬拉松的行列．至少我們在那一站都玩的很開心！

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-09 at 10:55am

昨天的考驗平安度過．其實是去參加一個跑步的心得分享．雖然有準備總是覺得不充足．也因為跑太多雜事太多，好像也一直沒有定下心來好好想自己要～說些什麼．還好啊．說話的時間不用太多～大學生比小學生更靜不下來呢～出乎我的想像之外．於是就領著他們運動去～

這就是我的專科了啦．要跑可以，騎卡打車也可以，騎機車都可以．反正就繞校園外一大圈，大概十公里．

時間是三點半，太陽也正火熱．我極少這個時間跑步，有點昏頭，有點胃痛，有點吃力．結果當然我是最後一個滾進校門口的終點．真是有點糗呢！

不過可以做做耐熱訓練的十公里，還是蠻開心的啦！

然後晚上出席一個餐會．和不少好朋友開心的見面，吃吃喝喝．喝了一些加水的威士忌，有人臉紅，有人面不改色．我是那個感覺不到有酒精含量的笨人

．其實也喝了不少，但還不到暈，應該是冰水加太多了啦．

無醺的夜色裡走回家．明亮的月有一大圈的光暈．美美的．那就是明天會下雨囉？

回家洗一堆衣服還活力旺盛．加洗了浴巾及被單還無法入睡．但吃了一頓大餐記掛著明天要小跑才行（要不然會肥很快喲！）．於是閉上眼休息也不知何時睡著的．但三點半鬧鐘響．咦？有點頭痛呢．金害，哪個自大的笨瓜說像沒喝一樣啊？？

於是再睡．親愛的輝嫂啊，今早里程掛零，猴話一堆，沒跑

一早下了點雨．但溫度仍高也熱．後來又下了一場雨．高雄現在仍是太陽天．氣象預報說週日會是高溫炎熱．唉～

編輯者賁俊蓮 - 2012-05-09 at 10:56am

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-09 at 7:40pm

一公里也能算有跑嗎?

下班換好衣服走向運動場上．其實陽光變弱了，但心裡有點懶懶的．藉口說胃有點怪怪的，藉口沒熱身，藉口風涼涼的，於是沒有跑在場邊散步看著天上飛奔的白雲．

跑吧．於是起動，但腳也緊，胃也真的有點”糟糟”的．於是一公里就停腳，唉～這樣能算有跑嗎？唉～沒關係，明天再跑吧

鬥魚

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引述鬥魚

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發表於： 2012-05-09 at 11:50pm

文章發表人賁俊蓮

一公里也能算有跑嗎?

跑吧．於是起動，但腳也緊，胃也真的有點”糟糟”的．於是一公里就停腳，唉～這樣能算有跑嗎？唉～沒關係，明天再跑吧

今天早上下了幾場的短暫陣雨比較涼但下午就開始熱了,晚上我19:20分才到中正,跑了2個小時全身上下都開始在滴水,向來我跑步時汗都流得不多也不用太注重補水,但這幾天跑步時總會覺得特別的渴,只要挨到20圈左右就直想喝水.

對了,遇到小妹妳的時候再向妳請教一下之前妳在討論區這邊所提及省力的跑法

,請小妹教一下哪!

回憶是最壞的日用品,但裝在想念裡面就是最好的行李。

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-10 at 10:27am

報告鬥魚大哥，你嘛不要笑死我，你的跑姿已經很輕盈省力了吧？你不像我這麼大隻啊

．而且常跑的很笨重

．所以我除了要減肥之外，總會有時要看看工具書學一下更正確輕快的跑姿．朋友的書還在校正中，等出版後有興趣再和你討論．

昨晚跑完了一公里還是發呆了好久．其實因為今天下午又是寫作課了，而我最近忙到功課都沒交，沒看電視又限制自己一個月不要看閒書，但還是構思不出要繳的作業．大概是跑步心得寫太多年了吧？無關跑步的東西一直無法成形．

第一個功課是七分鐘的寫作．連續寫出形容詞．再從這些形容詞裡挑出十個相對差異性較大的字詞，連成一篇短文．老師說不會邏輯也行，但就是要把十個詞句都用上．這個倒簡單多了，我三兩下就臭蓋完成

．

但有關夢想及自由寫作就有點難，其實我強迫自己不寫和跑步有關的事．要不然其實老師說每天的日記也算．寫一半回家．再回家構思下一半．我的題材來自於最近那個叫我生氣的新聞．那個國二女生．寫了一個晚上，寫不出結局，於是就睡吧，或許夢中會有靈感？

賁俊蓮

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發表於： 2012-05-10 at 10:39am

起床時好像還有滴雨聲，但地上倒是乾的，明亮的月被掩在烏雲之下，看不到半點星星．我放好水，慢慢的起動，心裡倒是掛念著文章裡的情節．一早清楚的思緒還是想不出要如何結尾？現實社會裡，阿公是壞人？叔叔也是壞人？那爸爸呢？我有點迷惑，但事情的演進其實是讓我生氣且憤怒的．一個十五歲的小女生啊！

心理是煩悶的，連腳步也有點煩悶，天氣也分外的煩悶，我揮去了頭上的汗，卻跑不出該有跑感．黑暗中有小呂來會合，我勉強的跟著．到了鳥居的小徑時我沒有力氣跟著上下小坡．然後找到了蔡總．開心的和他們一起由跑改走吹著涼風．走過大湖的柳岸，池裡的花開了，粉粉的，白白的，美美的！我們走向樹林裡的小徑再穿出來繞著湖邊．他們聊著北大武的登山，聊著嘉明湖．我望向那一方山上及天空上將有的日出及霞光．

今天只跑了八公里．卻感到有點虛弱．

早早來到公司，那就用澄清湖的水當結局吧，草草把文章完成寄給老師．今天下午是發表及共享的時間，再聽聽同學們的意見及看法．

otto

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