101年5月的跑步日記

我回來了.......11個應試，第一階段先半個小時的筆試，十分鐘後就先刷掉兩個，也太刺激了吧.......其中一個被刷掉人的名字還跟我只差最後一個字，心臟都跳出來了.........進去面談也好不到哪去，都再亂講話，連我自己都不知道我在講甚麼..........看老師臉上的表情就知道大勢已去XD最後........復健科的主任問了我一件事，如果一位70歲的阿嬤，雙腳膝蓋痛再加上腰痛，做了一個禮拜都沒啥改善你會怎麼跟阿嬤講..........我回答說：「請阿嬤再回去找復健科醫生跟醫生反應」當下就看到主任嘴巴張得大大的一臉震驚!哈哈........這樣也會過那就真的是奇蹟了

編輯者 葳寶 - 2012-05-16 at 11:19am

編輯者 賁俊蓮 - 2012-05-16 at 9:37am

來了兩年的同事看活動照片，驚呼大家都在偷偷的變胖．當然也有沒變的∼我應該勉強算是沒變形的少數之一吧．每天見面的同事，有時真的看不出些許的差異，但看了照片才會驚覺真的∼差很大！

其實從北港的那張照片開始想要”體重管理”．唉∼要不承認像孕婦也很難啊

其實我平日吃食還算簡單及清淡，大概只是吃的量太多吧．最近就吃的更單純．只少了油脂的攝取．量還是沒少太多．只有晚餐刻意減量．

不少人都會說不要吃澱粉及碳水化合物？但對跑步的人來說．似乎是不太可能．尤其最近我愛吃的玉米又香又Ｑ又好吃的．昨天早上吃三條，中午吃兩條∼嚇到同事．他們說我真是太會吃了．

最近幾天早中午都吃五條玉米代替米飯，一個只要十元呢．早餐再喝無糖豆漿或麥片．幾塊水果．中午則加一盒青菜．裡頭至少有青菜五種．豆腐及蛋．昨天還加了一塊大仔煎的黑毛黑∼久久加菜一次（還有三塊，捨不得吃）．晚餐則吃蔬菜水果加全麥吐司．有降了一點體重但其實差不了多少．因為我總是清早量體重來騙自己．

沒肉？對啦，我不是素食主義者，但其實我極少吃到肉．

昨天下午去做美白及按摩．那美容師說我怎麼∼大腿”有點”變瘦了．耶∼應該不是騙我的吧

今早上班時後面有同事望著我的背影說我這幾年都沒變．耶∼希望我的回眸一笑沒有嚇到他

今早晨跑時大仔說他遇到了十多年沒見的朋友，也是這麼說他的

耶∼有跑真好．雖然我們還是會長皺紋，但至少精神及體型都是不錯的∼耶．繼續努力向前跑∼

編輯者 賁俊蓮 - 2012-05-16 at 8:43am

加油, 加油, 加油. 葳寶

再過不到一個小時就要面試了..........好緊張呀