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2012-6-10環台北市自行車道團練 |
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郭居恒 
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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 主題: 2012-6-10環台北市自行車道團練發表於： 2012-05-26 at 11:07am |
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郭居恒 登記 萬壽橋.
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木雅
Senior Member
註冊日期: 2008-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 543 |
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發表於： 2012-05-27 at 7:54pm |
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天陰、偶然有點雨霧（山頂風蠻大的），16:13帶著300cc水、從人文館南棟起跑，循環北市自行車道路線，來回木柵路五段的萬福橋。回來時天已經黑了，18:40，總距離大概22k以上。雖然，除了一只電子錶，我沒有任何計程的裝備，唯有參考部分路邊的里程標。從中華科大跑到右轉往福德坑處，計程很清楚（精確與否就不知道了），是4.5k多一點；上坡，花了整30分。下坡到萬福橋，用去將近30分；回頭，是上坡路，用了32分。換句話說，從萬福橋到中華科大不只3.5k，可能是4.5k上下。我不是快腳，今天狀況不差，全程都控制在相當穩定的步頻，不論上下坡，速度大約都是1k/6.5m。 路況：從萬福橋到福德坑的「複育園區」前，是很好的柏油路、坡度較陡，大約1.5k+（右邊有兩處看來路況很好的叉路，不要轉進去）。進入園區是比較平緩的、鋪水泥磚的路面，大約1k+。出園區恢復柏油路，坡度更平緩，有一小段簡直有點下坡的樣子，大約1.5k+。轉進南港，幾乎一路下坡，大約距離中華科大1.5k附近才有一小段很緩的上坡。路是柏油路，但是只要下過雨，就有點積水的小坑洞、略有點濕滑。還有，將轉進南港前，右手邊有一處公廁；及距離中華科大2k附近左邊有一間水藍色的流動廁所。
以上，提供各位參考。
英津
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2012-05-28 at 7:58am |
永福橋--9.7K--萬壽橋--15.5K--南展館--11.1K--大直橋--6.5K--洲美橋--4K--六號水門--5.9K--光復橋--6.1--永福橋
這段文字的意思是,萬壽橋到南展館是15.5K,不是15.5-9.7=5.8或是其他的!
其實中華科大到萬壽橋是11.5K,中華科大到南展館是4K.
 上面的標示是表示兩點間的距離! |
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阿龍
manager 
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 611 |
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發表於： 2012-05-28 at 8:01am |
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鄭玉龍報名全程 感恩 |
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2012-05-28 at 8:06am |
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第一水站站長為大家著想,決定將第一水站向前移動一公里到萬福橋,這是上福德坑的最後一座橋了,里程標示改為
永福橋--11K--萬福橋--14.2K--南展館--11.1K--大直橋--6.5K--洲美橋--4K--六號水門--5.9K--光復橋--6.1--永福橋 所以登記在萬壽橋起跑的人,記得要改為萬福橋! 編輯者 獅子頭 - 2012-05-28 at 9:59am |
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2012-05-28 at 8:09am |
還有本次團練不要進入園區(里程會變長)!
只是里程記述不太對!
編輯者 獅子頭 - 2012-05-28 at 8:11am |
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正得
manager
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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發表於： 2012-05-28 at 9:28am |
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我從基16號水門加入(美堤河濱公園)
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2012-05-28 at 9:53am |
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想說獅子頭號召跑水岸繞(新)北市一週.
週日午後先來跑看看.
翻過港墘路(環東)閘門, 來到基隆河, 指標7.5K, 往東湖方向跑去.
頭頂上經過了一座又一座的橋, 跑過了台北馬的折返點.
跑著跑著, 看到文湖線, 直到指標0K處, 依舊與南港展覽舘遙遙相望.
只好回頭. 回到出發點, 完成15K.
再翻到本版第一頁, 開宗明義寫的是跑基隆河南(左)岸.
我跑的是右岸 ~ 笨啦...
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享受起點到終點的過程.
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獅子頭
系統管理
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2012-05-28 at 9:58am |
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你不笨,你是我兄弟!
南岸,北岸,一樣可以到南展館,2004年的中華汽車盃馬拉松,就在是南湖大橋,由北岸跑到南岸的!
歡迎壁虎兄來參加團練!
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TangST
manager
註冊日期: 2005-12-30 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1621 |
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發表於： 2012-05-28 at 10:17am |
預約參加起點.
在這裡提醒參加的人要有心理準備,準備靠自我補給完成全程,尤其是前半程,只有南港段有便利超商可利用 編輯者 TangST - 2012-05-28 at 10:35am |
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雲遊四海奔行八方
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