101年6月的跑步日記

今天自然醒，時間4點30分，比鬧鐘提早10分

編輯者 otto - 2012-06-07 at 10:12am

文章發表人 碧湖杜 比鬧鐘還早醒來, 是一項警訊喔... 通常是我們這種老伙ㄚ才會發生... 心中掛念著, 睡不安穩, 自然跑步像神遊...

昨天里程零．只走沒跑．

今天里程零．沒走也沒跑

∼高雄也是有大雷雨嘛．因為長的不太像好人，聽到打雷當然不敢出門

親愛的輝嫂，給大家清靜一下，沒空猴話！

三天里程掛零，其實夏天休腳真是痛快的事啊

今天就早起跟著永慢跑台北的自行車道。領頭羊是獅子頭及樹大等人，開太快了啦。我跟著阿龍大哥順順的跑。到了十一公里的第一個補給站，隊友說小腿有點不適，於是就提早下車了。以為會下雨結果一下子又艷陽高照了，還好，走回去幾乎是曬不到太陽的。走十一公里回去，有點累呢，半路隊友衰竭，我又跑出河堤外買冰飲，再跑來回的一公里。

回程經大直時氣溫已是三十三度。哈哈，還好我提早下車，因為起跑不知集合地點找了太久，長風衣忘了帶，也不想跑太遠。看著熱死人的河岸，心裡想，那開那麼快的獅子頭大人等等真的可以跑完全程？∼或許有學長的冰蜂蜜水加持，還有那麼多人設站補給，可以吧？

壁虎肚這麼熱的天會上車？不管啦，回家洗好澡，拿出剛剛採購的冰美如。有那天阿元他們喝的芒果啤酒，鳳梨啤酒。還有三瓶不用一百元＂十葩＂的德國美如。啊！沒有跑，沒流汗，快意的涼爽夏天啊 ∼吹冷氣，看電視，吃零食！

還有蔡總他們一群人現在正在蘭州吃拉麵還是正在比賽喔？祝大家都很愉快。

我要拿冰塊加我的美如了！耶∼∼什麼？啤酒熱量很高喔？管他的，先喝再說，減肥永遠是明天的事

編輯者 賁俊蓮 - 2012-06-10 at 9:39am

今天練跑時也是有一大堆看著我表演的遊客，只差沒當面說我是瘋子，其實我的路線都會經過規劃，不但有消防隊，還是警車巡邏路線，且沿途補給很OK,只是澎湖實在太熱，連一點雨也無。