101年6月的跑步日記

晚上碧湖公園跑7圈, 10K/62分作收.

不敢說鞋子濕了.

可是那汗隨著腿部, 流入襪子. 回家脫鞋後, 襪子似乎是溼透了.

有人說, 容易流汗的人, 新陳代謝快 ??( 比較好 ?? )

是嗎 ?? 小寶來解答一下...

 

< 再望向窗外, 已經下雨了 >

 

 

今早里程七公里．

早上下樓時才覺得小腿後方有感．原來今天早上是被交待不能流汗的∼因為頭毛會捲起來喲．但因為昨天吃了大餐，不動不行啊，要不然那兩塊東坡肉及棗泥鍋餅等等的熱量怕要化不掉啊．於是∼早起跑步．

一早有亮亮的彎月，環繞了些微的霧氣．天上有不少飛奔的烏雲，看起來像要下雨一樣．

跑黑暗中的傳習齋兩公里，再跑向大湖的中央道．只小心留意著不要流太多汗？但，真是不可能啊，這好悶又潮溼的早上．於是跑三公里多趕緊散步止汗，就為了我那花光比賽紅包的大頭！唉∼∼有史以來最貴的一回．呵呵，還好有馬拉松獎金來補貼∼沒有花老本

走了走，隊友們到了，由大仔領軍，還有蔡總，胡教授及秀玉．先接受他們的恭喜，但也誠懇的回答：唉喲，偶有佳作啦，下回一定又要跑六小時的關門時間呢．

跟著繞了小山一圈．杜太太先來問早，然後杜先生也到了，後頭跟著一個可愛的小女生．喔，原來是葳寶回來高雄．又怕流太多汗弄壞頭髮，於是拿了水用散步止汗．今早的少少汗也就夠了啊．

雨水洗過的園區．只有乾淨的綠色可以形容，好像要比天色更加的鮮艷．真棒的早晨！今早帶著一串”不酸”的葡萄去上班∼樹大啊，你們家的占夫一哥用小小的卡打車戴三箱回去呢，還說用走的也一定要扛回去，害得我們大家在一旁酸到流口水

 

我也再加一句．冬天低溫只是少曬，也不見得跑很好喔．像前天的信義馬是熱，但是還有有撐住速度，早早回來休息（雖然也有曬到）∼領紅包，搬葡萄，烤豬肉配烏梅汁．爽快納涼看大家進場！讚啦．

最主要要謝謝飛龍大大及大人還有丈母娘大人收留我在南投先過一夜．睡得香甜，果然一早力氣十足．跑的蠻順的呢．雖然上坡還是免不了要大喘氣及走路，雖然去柑仔店買了兩回的運動飲料，雖然忍痛略過甜椒，雖然節奏很順只吃不到十顆世界甜的葡萄．但跑在熱情加油的里程上，從一開始的女子第五掉到上坡的第七，因為這麼好的景色及補給還有原住民的熱情加冰塊降溫．果然可以維持住往前的穩定速度，最後努力拚到了總三∼整箱特級葡萄及紅包入袋∼耶！後面跳降落傘的女生好像只差一分鐘左右呢∼差點又少一千大洋啊！呵呵．

主要是炎熱的夏天能跑出穩定的速度．真開心．

我想，除了要謝謝每天陪我跑步哈啦的隊友外，也要謝謝上一週大偉約的天堂路練習，謝謝俊良等人陪我跑，也謝謝俊良在談話中互相交換的跑步知識及姿勢．