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101年7月的跑步日記
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otto 由上至下檢視
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年7月的跑步日記
    發表於： 2012-07-06 at 6:17am
遲來的生日祝福∼祝賁姐25歲生日快樂，願你一切都順心
只有一點不能讓你順心，體重絕對不能贏過我喔






編輯者 otto - 2012-07-06 at 6:45am
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 7:00am
今天早上有事，基本里程也要顧，4點提早起床練跑
提早跑總是想睡覺，根本提不起勁，總要跑到平常的時間才會找回跑感
不管啦！只要有跑就好，基本里程12K∼77分！

這個月參加PTT路跑大對抗 (夢幻組 vs 努力組)
本來以目標月里程200K報名努力組，結果截止前被奕嘉移到夢幻組LOL
讓我不得不認真跑，免得月底太難看。
其實這樣也好，給自己一個被大家督促的壓力，有助於最近的減肥大計LOL
明天LSD到底能跑多少？希望不是基本里程12KErmm
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老貓陳 由上至下檢視
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文章數: 5323 		文章選項 文章選項   引述 老貓陳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 7:43am
賁姐，生日快樂!
永遠十八歲...
健康快樂跑，少病少煩惱！
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阿海 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-17
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 7:51am
文章發表人 老貓陳

賁姐，生日快樂!
永遠十八歲...
+1
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12347 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 8:49am
星期三提早收到久違朋友寄來的生日禮物．不爭氣的眼淚卻流了下來．一半是開心．替朋友開心．一半是煩心．替自己煩心．因為我們互相希望有的生命目標．你似乎是達成了？我似乎是求不到？
在跑北宜回程的火車上遇到多位十八尖山的朋友們．開心的聊天也互許要攻下尖山一匹馬的承諾．我喜歡那個無名，我想要擠入前百名．只是跑步，只是好玩．無以名狀的小小希望，不為比賽．原本實現日其實是上週六．一半是自己在夏日想練跑．一半是新竹有朋友想練跑．是我壞了訂好的約定．一半是怕朋友吞不下一隻馬（是我想太多）．一半是那個可愛的毛弟弄了他第一回的團練．是自己想太多，想說先練短再練長．自己的變動卻惹來了一些的不愉快．讓我也有點無名的無奈．
也一直掛念著當初許下的約定．於是就訂在自己過生日的這一天吧．大概有這樣對自己的福祝及期待，我應該才可以吞下一隻馬吧？
在凌晨時分向自己說聲生日快樂．然後再接續著多日的難眠．於是早上還是起床跑步吧．但不敢跑太多，只是熱身六公里．因為如果可以把結帳的工作完成大半．就去跑一個無名吧．
七月五日早上里程六公里．
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12347 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 9:10am

雖然就算是沒人來陪伴或祝福．但我一向是善待自己．穿了新鞋，裡裡外外都新衣愉快的上班（也是我太愛自己的藉口罷了LOL）．準備了好幾天，等待了好幾天，也期待了好幾天，帶著大包的行李放車上．但昨天早上的工作有點怪異．在我自己的部分，有驚無險的過關．實在是有個前所未有的突發狀況．但卻有好運氣順利解決．我解釋是壽星最大，最會這樣尋自己開心．

大概不能請假了，工作未完．一下子卻又有突發狀況．同事給的保險票及門票款和銀行對帳單有差異．這下子可要等待他們的捉帳了．這下子就可以和往年一樣，在生日時請半天假休息了．於是按原訂計畫跑步去．
遙遠的一趟路．開車到新竹．經過烈日，經過雲林縣的大雨．約莫四點左右來到．因為沒有導航，因為太久沒來，一下子到了西大路．咦？寶山路和十八尖山不見了？只好打電話求救．明明有帶地圖啊？太笨又沒有方向感的我，錯過了哪一個路口？
四點準時起跑．十八尖山的午後，天空佈滿了不太黑的烏雲，陽光不強，但氣溫卻有三十三度．熱啊．背著冰水跑第一圈．跑感不好，跑的不太順，但仍可以堅持．路上的行人不太多．我逕自前進．沒有人和我一樣瘋狂的跑步？
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wpwang 由上至下檢視
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文章數: 297 		文章選項 文章選項   引述 wpwang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 9:49am

恭賀 跑步的勇者 在特別的時刻快樂!!
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香魚 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-01-19
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文章數: 134 		文章選項 文章選項   引述 香魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 10:26am
文章發表人 阿海

文章發表人 老貓陳

賁姐，生日快樂!
永遠十八歲...
+1
 
 
美麗的賁姐:生日快樂~
香魚網誌:
http://blog.yam.com/shiangfish
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12347 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 10:29am
跑完第一圈．咦？路線有上有下，有點難耶．都有點忘了．但又不是太難，是適合練跑的路線．
跑第二圈．好像不相信自己的一股傻勁可以堅持到最後？今早也突然狂拉肚子．我不禁反問自己：會不會太任性？跑的有點累，因為太熱．我一下子安慰自己，安心的前進．先數到四再說．
對向遇到了十八尖山的朋友．陪了一圈．也說五點左右會有下班後的跑友來練跑．
忘了是第三圈或第四圈．對向果然有大隊人馬，其中有跑馬拉松的熟面孔．招呼了我一起跑，但我沒有折返，我逕自專心數著屬於我的數字．第四圈的回頭時後頭有腳步聲，我沒有回頭，當成一種陪伴及激勵．我專心在放鬆專心在腳步上．認真的完成今日目標的一半．
但或許回程還是太快．第五圈不到一半，突然有點過勞的衰竭．我揮了手道別，先散步緩和．再慢慢的起步．也開始用倒數遞減的開心算法．每一圈都可以補冰水，到了中間點更用冷水洗手臉及腳來鼓勵自己．
夜漸漸的暗了．樹林裡安靜的氛圍卻反而讓我心安．
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12347 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-07-06 at 10:39am
累了走幾步，維持自己覺得還算不錯的速度前進．想停腳時看到對向的跑友宏傑認真的身形．也鼓勵自己要努力．也還有一位十八尖山的朋友來陪跑，說要盡地主之誼．但他也問我：是出差？我說不是．是路過？我誠實的回答：是專程來的．他問我：住台北．我說住高雄．他問了會不會太認真？一趟路太遠？
我嘴裡是開玩笑的回答：是啊，是很遠．我心裡其實明白自己的瘋狂？或任性？
其實沒有目的，也不為練跑．是遠了點，但有時我難免會為了生活及周圍的事物所焦慮不知所措及冷靜面對．就任性一回吧．
倒數三，開跑．再努力的完成．背著喝了一半的水．再開跑倒數二．這時的我好像可以肯定我可以跑到最後了？我繼續悠遊在十八尖山的黑夜裡．月亮高高的掛在樹梢．在樹林裡灑下皎潔的光芒．
第七圈時遇到友善的臉孔是財哥．開心的向他宣告，我跑第七圈，只剩一圈了耶！
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