101年7月的跑步日記

將近四點的天空．半邊的月還是明亮．但前幾天充滿了整個天空的大朵白雲卻沒有了．分佈在天空裡是四散的星座．我東南西北四方的數著．東方的兩個亮星及一個小星他們三者的距離更加拉大了．我想，或許再過不久，一樣回復到以往的單點才對．是金星吧？往年都是自己的存在．

樹洞裡還是我先放水．然後一個人跑向無邊的黑暗裡．同事昨天聊說踏青遇蛇，其實澄清湖的早晨也是會有的．不期而遇．他們昨天又問我了，這麼黑的暗夜怎麼不會怕？倒真的不會，黑暗裡另有一種安定的力量．也或許習慣了，也或許總覺得是一種隱藏．

跑一圈傳習齋．再跑一圈．再反向一圈，在一半時遇到隊友跟著一起折返．喝了水，跑感不甚好，那就停腳散步，不讓自己太疲乏，不讓自己厭惡跑，反正不訂里程，有流汗就好．要我像小粒一樣天天跑，天天有固定里程．我還真的做不到．然後走到划船區時有探子馬來報前方還有隊友．於是反向走上中興塔．大家也夠皮？趕忙加入我們走路哈啦的行列？唉∼你們可以自己再跑的嘛！

看蔡總和胡教授好像還想跑，我跟著再跑一段．今天就算七公里好了，跑加走，亂亂算．今天有偷懶，就沒有偷喝蔡總的結冰補給了．汗也流的少一點．清早的中央大道上還是一樣的芳香味道，回頭吆喝大家走進檸檬桉的小山上，呼吸更多的芬多精．然後蔡總有志氣的約明天多跑一點．我在心裡哈哈笑，明天的事，明天再說吧．但出口說提早三點半，大家卻都嚇死了．異口同聲說不要！

唉∼還說要認真喔．怕什麼喲！

洗好澡準備上班．今天忘了帶保溫杯，就到另一家買豆漿吧．有點不環保，不健康，但用袋子裝的量其實多了半杯，但∼會吃進塑化劑．順道買了一塊蘿蔔糕加蔥蛋當早餐．嗯，這家的蔥蛋竟然要十四元，不過只有一點點的蔥花．原本在老莊買的豆漿，較濃，他們家的蛋不划算，不到一整個．山東早點買的蔥蛋，十元．便宜又好吃．早上的水果是紅龍果，紅配白．還切了大金煌，準備大快朵頤∼誰知，外頭完美無缺，裡頭竟是壞的∼太過份了啦．沒吃到又虧錢啊．好大的個頭呢．

最近專注在控制體重，但昨天有點破戒．昨天和同事是昭明的喪宅致意，回程買了炸魚塊，是大坪頂山腳下有名的土托魚．我買了一份．吃掉．結果，又多了一份．大家都說我有運動可以多吃．於是又被我吃掉∼其實中午因為太油，有點消化不良，害我午覺沒睡著．

今早少跑了．體重還滿意．這半個月都沒有減食量．週一開始嚴格執行減量∼多怕糖小粒追過來喔．讓自己有點壓力也是不錯的事．希望下週在關山相見時，大家都有好身材∼當然也包括努力中的∼蔡總