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101年7月的跑步日記

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碧湖杜 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 碧湖杜 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年7月的跑步日記
    發表於: 2012-07-16 at 11:49am

哦, 某人叫 < 蔡媽 >, 趕快作筆記..

下次可以如此叫 ...( 是糖小粒說的, 嘿..嘿.. )
享受起點到終點的過程.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-16 at 1:19pm
唉喲,這下才知道自己有多討人厭了.
這也是我的問題所在.我搞不清別人是客氣話或真話.還以為自己是實事求是呢...
只不過是誤會,又被我提了出來.歹勢!不過說一下事情經過好了.昨天跑完蔡總好意說要請吃早餐.不過我載了葳寶嘛,我們想趁早場沒人去玩水.於是就推辭了.也不習慣跑完就大吃嘛∼要不然白費了一餐好料.前一天有約週六早一點跑,是蔡總自己提到說隔天到大仔家喝酒的嘛.可沒約昨天早點跑.是有說兩天假日要跑多一點.我們也有到,只是不想淋大雨就先走了,也不知有貴客到,要不然會多等一下下的.反正吃飯和跑步是分開的,所以叫葳寶不要吃太多,大概中午就有好料吃了.不過反正是誤會,是我自作多情啊.
前陣子準備兩個分享及上寫作課的作業,勉強自己中斷了圖書館的借書.原因真的是分身乏術,沒時間.大概我時間分配的不好吧?做了這件就無法把那件做好.久違了好久的圖書館啊.昨天走路去借了六本小說.無事的白天看了好棒的兩本.其中一本是日本的翻譯小說.內容是一個部落格女生因留言內容被跟蹤攻擊的事件.蠻不錯的故事.另一本是美國的翻譯小說.叫人體農場.是以一個法醫角度寫的兇殺.也很喜歡.所以昨天下午就與書為伴了.倒只是突然忘了沒有跑步的白天忘了去流浪.忘了朋友的好建議∼爬山去.到了下午,就有點懊惱了.沒有善用假日.
寫作課裡也有件有趣的事.固定的作業是:記夢.但很奇怪,上前十堂課時也不是我不交作業.是我根本沒有夢?還是記不得夢?但也不是睡很好啊.那才奇怪呢!
前幾天卻連續夢到同一個人.是跑步的人!是∼必勝女小戴.更奇怪吧.就夢見她老是拿第一.和現實生活裡一樣.昨天在半夢半醒之中,有個夢還記得,因為和現實糾纏.我夢見我∼咬舌自盡Cry.結果是∼在疼痛中醒來.因為真的咬下去.很痛,不是夢!
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-16 at 2:39pm
壁虎哥,蔡總很辛苦的,隊裡舉凡報名,住宿,交通,吃,她一手全包,我們這些隊員,只需要背著包包出發就好,多幸福啊!
所以才會尊稱之為蔡媽
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-16 at 2:42pm
賁姐,蔡媽說要去大仔家吃飯,都找不到你們,說有多緊張就有多緊張 ,,,這是口述,我計的不多
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-16 at 7:36pm
不該說的話說了出來.就算失言了吧?有些話是事實也無需出口.有些事我也看不到他的真實面.
關山二馬快到了,也是該減量了,因為練也練了,跑也跑夠了.心情因而有點浮動及煩躁,就跑步去吧!想要消除心中太多的廢氣.
跑廿九圈,十三公里,時間是一小時二十分.午後的狂汗後,有點累,有點無以為繼.是刻意讓自己疲累的.累了就不會有太多想法?我也無法肯定!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-17 at 7:52am
你曾說因為我的到來你一夜無眠.昨夜,我也因為心中對你的想念無法入眠.
放不下心裡沉重的包袱本來有點難眠,又接了朋友的來電,就更別想要睡著了.今天約好的事要如何另行安排?我想著一些事情的安排.其實我心裡明白今天是往北移動的日子.原本最近的我已經害怕奔波.我對很多事失去了熱情及那種義無反顧的勇敢,搭車的行程使我畏懼及害怕.但我看著你送的鐵軌切面突然有點失笑.原來那是用來連接里程的旅行要素啊.生命的必經之途.在站與站之間.今日的回程就搭火車吧.去看看那些你曾說過的車站(或許下一回你會切一段高鐵鐵軌給我LOL).你的朋友問我要帶什麼去看你?原本沒有想法,但我突然又想到了,我的皮包裡會裝顆鵝卵石,圓圓大大的,不用來生吞.你會明白有什麼作用.
疲累的起步在夜空下.三星又漸漸的遠離了.拱著的月不見了.才知道原來落在樹林蔭中的更下方了.他們終究分開了.今天隊友出席的不錯.小呂,大仔,蔡總,胡教授,秀玉和葳寶.為了將到的比賽大家都各自往前努力.我沒力氣的殿後,慢慢的跟著.跑十四公里,一小時五十分.原本是真的跑不動了,心中的一些想法給了我力量還有想起你上回說過的話.準備去搭車了.期待著和你的相見.
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-17 at 10:29am
早上睡到3點突然醒來,還真的動了想出去跑的念頭,想了想還是別做傻事,這禮拜要跑連日馬,別跟自己過不去,又去睡回籠覺。

今天的鬧鐘發揮作用,趕緊爬起來,已經比平常晚了好些時間,出門就有曬太陽的準備。
跑感真的不好,有點像是再應付,但還是把基本里程12K跑完,或許真的累了吧!
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蓮霧ㄟ 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 蓮霧ㄟ 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-17 at 11:02am
所以說,這個禮拜要安份點,不能歐北趴趴照...
準時就擒!準時吃飯!不能熬夜∼
來個咪uz扣(musical)放輕鬆也不錯啦...
這禮禮拜真的很重要!
一人獨爽,不是真快樂!
真正的快樂,不是獨享的快感,而是為別人感到快樂!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-18 at 9:17am
有力氣就跑,沒力氣就調整休息.至於說要減量到何種程度,也是因人而異.我自己是喜歡在賽前一兩天還要跑個十至二十公里.覺得可以維持住跑感.反正不想跑的話,身體自己會說話.但∼LOL訂了每天要跑十二公里,對我來說,還真是個不小的壓力.因為我一定做不到.
像昨晚又睡得不好了.雖然還是早起,但放好了水在廣場上就是懶懶的無法起步.卡浮浮,頭暈暈的.走了走,正要打道回府時,小呂到了,於是跟著繞了一圈.又要腳底抹油時,蔡總和胡教授用走的來到.胡教授也好笑.他說頭痛看到隊友就好了啦..唉∼果然有效啦,跟著哈啦散步.後來葳寶也加入了.蔡總還趕她去努力練跑∼呵呵,自己不跑,叫別人跑喔?人家小寶夠認真了啦,還說體重又創了新低∼咦?就提醒我忘了減肥這件事了.
所以今早只有走,不是減量,是有點疲累.反正不想跑,明天再跑.

而沒有跑的早上肚子餓的快LOL.今早有人說能吃能睡會拉是幸福的事.那是肯定的啦.我有拉了,所以今早吃三分之一金煌.鳳梨三口.泡菜飯糰一個(大的喔,卅五元呢).還有厚片一LOL.呵呵.親愛的輝嫂啊,我又想念妳了啦.因為里程零.因為吃很多.中午吃飯時我會記得要減量的.



編輯者 賁俊蓮 - 2012-07-18 at 9:18am
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-18 at 10:50am
跑感持續不佳,早上一樣是12K,前半程下雨,後半程曬太陽
前幾天嘗試著多跑一天傍晚,陰天微風真舒服
有著跟早上不一樣的感覺,腳步很輕盈,趕著回家吃飯,不然還真想跑12K再回家
多賺了8KLOL
今天已經達月里程目標60%,真希望明天就是關山馬,這樣就可以偷懶不用練了LOL
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