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101年7月的跑步日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 101年7月的跑步日記
    發表於: 2012-07-20 at 9:01am
車票放在信封裡.信封放進隨手包行李裡.中午出發時再檢查一次LOL
我前半年的休假額度其實老早用光光了.這個半天假是硬擠出來的∼傅大哥說跑步沒時間?時間像女人的事業線嘛,硬擠就有了啦.
我是真的想早點到關山進入備戰狀態.而且也是刻意先到關山住一晚∼對當地經濟做點小小的貢獻囉.
早點感染關山的熱情,要玩完就沒問題了啦!
四肢無力喔?有救!
關山的好山好水,好日頭LOL一曬.好朋友幫你喊加油.就會有力了啦∼糖小力也會幫你加油的.
熱是正常的.安心接受就沒問題了.夏天我們還是要跑步吧∼其實我也不是不會驚的啊
 
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黃榮俊 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-03-02
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文章數: 2168
文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-20 at 9:27am
時間像老太婆的乳溝  硬擠就有了
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-23 at 9:50am
這兩天跑的很心虛,走比跑還要多,真的要謝謝無大哥的水某A把相機交給我,原來邊跑邊拍是這麼好玩的事情LOL
只是衝來衝去,很快就沒力了LOL

昨天回到家還不到五點,看著天氣不錯,本想在出去跑一跑,整理行李的時候,放棄這個念頭,躲回去睡覺,晚上2200又醒來,看一下電腦、刷牙又再繼續睡Big smile

那今天早上跑不跑勒?當然繼續跑,還是有點累,腳微酸,跑了12.6K,途中對自己好一點,停下來收操拉筋,走一小段路,這個禮拜星光馬就是初馬了∼歐耶!LOL
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-23 at 10:53am
LOL咳∼∼我終於在昨天的關山馬出關啦!以下是我不怎麼感性的感性文

我三月底實習結束後,原本就要回到高雄閉關起來讀書準備我的證照考,但回高雄後不到一個禮拜,又被找回彰化打工,所以一直延遲到考前的一個月,才真正當個職業考生,這一個月,我跟同學最大的不同大概就在於休閒活動吧XD既然是閉關,當然要遠離電視電腦的誘惑,還好住的地方沒電視也沒電腦,自然而然就沒誘惑了呀LOL在學校的時間雖然圖書館電腦好多好多,但我也有忍住不要去摸他們,所以整天的生活除了吃飯睡覺,就只有書可以相伴了∼∼讀煩了就去跑跑步,我曾經在下午要去練跑的時候找我同學一起去,但大家拒絕我的原因只有一個,因為沒有運動習慣,所以運動完就會累的看不下書了,所以雖然很想出去動一動,但是都怕累癱而因此作罷!而我反而越動越有精神,看了看月曆,這個月的練跑量到目前為止反而比之前幾個月還要多呢Sleepy
謝謝隊友們在這個月的幫忙,尤其是賁姐姐的照顧,讓我無憂無慮的全心準備考試,偶爾陪我瘋狂的七早八早練跑去(雖然到最後始終沒有練跑到30KMOuch)再來當然還有其他所有隊友們給我的鼓勵和支持,讓我在信心不足的時候不斷的為我打氣加油,真的很感謝您們!
現在∼你們眼中永遠還是個**未成年**的死小孩,明天中午要來去台東開始新的生活,也要暫時的告別高雄了,每天早上又不能跟大家一起在澄清湖漫步了Cry我會永遠記住大家對我的好,有空當然還是會參加比賽和大家碰碰面,大家可不要把我忘了唷Big smile大家有空來台東也別忘了讓我作東,好好帶大家玩一玩∼∼我會努力在台東好好的奮鬥的!!!
(明明就一點都不感性,還沒打完眼框又紅了∼)Cry
Cry
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-23 at 11:12am
恭喜葳寶通過證照的考試Clap∼我們第一天在關山烤肉時.也恭喜即將在台東奮鬥努力工作.有機會再去找你玩.本來看了你的感性文是想滴一兩滴感動的淚水,不過看到了那句:還好住的地方沒電視也沒電腦LOL.一下子就笑了出來.啊,說的是哪個蠻荒地區,誰家啊?Embarrassed
週五里程零.前進關山遊玩.
週六里程42.195公里.關山給了愉快的全程.也刻意想說要拚有效率的第一場.成績是3:52.總名次四十二.女總二.有努力,也有開心,當然也有累到.
週日里程再跑42.195公里.也想再拚,也想看自己連兩馬的能耐,有努力但有退步,腳沒事,但腸胃受不了,狂拉三回Cry,差點野放.也努力跑了4:16,好像是女生組的落選頭.不過也真的很努力.
今日里程零.當然是要休息啊.明天再跑.
跑完走路當然是正常,只是人有點累∼我懷疑是坐車坐累的LOL.今早遇到永慢的帥哥從後頭趕上打招呼.說了讓我開心的一句:咦?看妳走路的樣子就不像有跑過兩場!
歐耶.這是一定要的嘛.開心的關山二馬.
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-23 at 11:26am
賁姐~~當然不是蠻荒之地呀!是個很棒很美好的福地耶!!!!!!沒有這地方哪會有現在愜意的我呀Sleepy
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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歐里桑 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 歐里桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-23 at 4:12pm

恭喜小蓮21日關山馬第二名.那一天看到妳戴著美美的帽子.美美的衣服.沒幫妳拍美美的照片好可惜.Thumbs Up

有馬就跑.幸福ㄝ
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-24 at 7:52am
跑太快真的會沒朋友喔LOL.這樣左三圈,右三圈的比賽,缺點是極少碰面,除了∼被我追到一圈的朋友之外Embarrassed.賽後我一直在問誰誰誰有沒有來?原來只是遇不到.
傅大哥說成績公布了,我上去看看.哇!兩日賽的選手果然都灰熊厲害∼哈哈,自大一下好了,當然包括我啦LOL
先去看了女生組.兩日賽的冠軍都是小戴Clap.我用心算加了成績兩場總和是7:37;12.第二名是黃衍齡7:55:07.第一天第三名.第二場第二名.第三名好像就是在下我了啦LOL.總和是8:08;46,第一天我是第二名,第二場是第五名.
然後看了前五名.只有第二場的第三名是只跑一場的.兩天裡頭的前五名九個名次都是連兩場的女生呢.啊!大家都真的努力.像黃碧蓮.呂盈嬌.胡肅敏等等,成績都很好.第二場的五名內女生只有一個是跑第二場的.而十名內的女生只有四個是跑第二場的.為所有的女生拍拍手Clap∼∼而且比較起來,第一場的天氣相較之下是較不舒適的.
而男生跑友們當然也很厲害.不過相較之下,只跑第二場的男生就當然會占掉了前頭的名次.反正大家都有努力啦.
又猴話了一堆,就是∼今天里程還是零.腳沒事(和沒跑過是一樣的喔LOL),只是人還有點累.所以就不想早起讓鬧鐘響了好幾回,明天再去恢復跑!
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阿海 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-07-24 at 8:13am
跑太快真的會沒有朋友,第一天很辛苦的跑回來,快到終點前看到老婆大人在拱門前,基於男性尊嚴,立刻閃到一旁稍作梳妝打扮,鼓起胸膛,盼能帥帥的在大人面前跨過紅地毯,沒想到老婆第一句話竟是「怎麼那麼慢,人家賁俊蓮早早就回來坐在那裡休息納涼」,當下就氣就全洩光了;第二天繼續努力,而且更拼命,成績有稍稍進步一點,煮飯的還是不給面子,說什麼「百信的美眉還是優雅的、輕鬆的、快速的完成2連馬」,就這樣男主人的顏面蕩然無存,真的是恨死妳了!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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葳寶真是個認真又乖巧的臭小孩LOL
其實他在考證照的這段時間要來高雄複習功課及準備.短期的房子不好租,就”委屈”她來我和擠一下了.我這個蠻荒的小狗窩啊,還好還有水有電Dead.沒有洗衣機.也沒有電視機.也沒有電腦,也沒有電話.反正一切生活從簡.大概極簡也真的才會有時間看書吧(她也自己捨掉了不少娛樂,像上網等等).其實是連床都沒有啊,她只能睡我的折疊躺椅.因為我的單人小床也不夠擠下我們兩大隻∼當然若是要抱著睡,是會很熱耶Embarrassed.連冷氣也沒有,小寶在高雄的生活啊,算起來有點”刻苦”.但我看她總是早睡早起,生活簡單,努力讀書∼終於辛苦有了代價∼真的是個很棒的好小孩啦∼真有馬拉松的精神Clap
唉∼今天中午就要送她去台東了.唉∼想想,心裡還真的有點捨不得呢.早上也不敢和她話別.反正中午再見面.希望下午兩個人不要在台東眼睛冒汗Cry
聊些開心的好了.昨天有個男生來示好Embarrassed.見面禮是∼蟲蟲三條LOL∼唉.我也是會喜歡鮮花或鑽石的嘛,送那些也不錯啊.還說是吃芋頭葉的,唉,好難找的糧食呢!今早到公司.哇.有二隻叛逃了.一隻躲在盒子外,一隻在我種的春不老樹上對著我微微笑.爬上爬下的比我有活力.喲.有點噁呢.我也不是什麼怪物都會喜歡呢Dead
青綠色的三個小傢伙其實顏色蠻美的.但最大的一尾今天脫皮變成了黑棕色.可愛多了!
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